护肾有方/国家肾脏疾病临床医学研究中心科普丛书9787571324001
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作者俞雨生编著
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571324001
出版时间2022-01
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号11313093
上书时间2024-12-01
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商品简介
我国慢性肾病患者超1亿，也就是说身边约每10人就有1人患有慢性肾病，慢性肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势，但是大部分人对肾脏疾病知之甚少，甚至连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面，给予肾脏疾病患者全方位的指导，带你打开认知肾脏病新世界的大门。
早发现、早诊断，找准治疗的时机。除了详细地列出了和肾脏疾病相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你看懂化验单，正确认识病情。
管住嘴，饮食上低盐低脂低蛋白；迈开腿，科学运动助康复。有着40年肾病门诊经验的医生告诉你，什么该吃，什么要少吃，什么放心吃，每个时期做哪些运动，只要照着吃、照着练，就能有效缓解肾脏疾病的发展进程。
生活小细节也能有效预防肾脏疾病复发。不熬夜、不喝酒、不抽烟、少吃外卖、多喝水……
正确用药减少药物对肾脏的损害。抗生素该不该吃，中药怎么吃，病情好转能不能减少药量，合并有其他疾病，怎么联合用药。都会一一为你解答。
幽默轻松地漫画和深入浅出的文字，帮助“肾友”长效轻松应对肾病，过精彩人生！
作者简介
俞雨生东部战区总医院国家肾脏疾病临床医学研究中心腹膜透析中心主任、主任医师，教授解放军血液净化专业委员会常务委员肾脏病与透析肾移植杂志编委医学研究生学报副主编东南国防医药副主编解《科普中国》签约作家从医40年，医治肾脏疾病患者无数，不仅业务过硬，而且充分了解患者的困惑和认知误区。结合自己多年临床经验，将深奥复杂的医学知识转化为老百姓看得懂的语言，图文并茂，让肾脏疾病患者轻松掌握提高治愈率、减少复发率的“秘籍”，一卷在手，肾病无忧。
目录
目录： 章 肾脏——身体的“清洁工” 肾“居住”在腰部脊柱两侧 肾脏和泌尿系统紧密相连 …… 腰部酸痛不代表肾有问题 能≠能 肾囊肿≠肾病 章 现代人的肾为什么很脆弱 肾脏疾病青睐哪些人 为什么肾脏疾病越来越年轻化 哪些职业易受肾脏疾病侵袭 高血压：让肾负重不堪 糖尿病：导致终末期肾脏疾病的主要原因 …… 第三章 这些信号是肾在求救 尿里有泡沫要引起注意 尿液出现以下6种颜色要警惕 出现血尿，马上去医院 …… 第四章 看懂肾脏检查化验单 尿常规检查：早期筛查重要手段 24小时尿蛋白定量：诊断 尿微量白蛋白：判断早期肾脏损伤程度 血肌酐：判断肾能 …… 第五章 清淡饮食更护肾 饮食要控制：低盐低脂低蛋白 保证摄入蛋白质 低钾低磷低嘌呤，该怎么遵循 忌口不能以偏概全 …… 第六章 过度运动伤肾 科动帮助康复 肾脏疾病患者如何把握运动量 盲目剧烈运动不可取 …… 第七章 规律生活，给肾减压 尽可能不感冒 扁桃体发炎也会“连累”肾脏 憋尿很伤肾 家务活以感觉不到累为宜 …… 第八章 ，根据病情及时调整 警惕对肾的损害 吃错了更伤肾 什么情况下使用激素 …… 第九章 保持乐观情绪，肾病只是慢病 情绪失控是病情恶化的根源 面对应激，学会放松 患者的不感从何而来 不要孤立和回避生活 …… 第十章 不群如何护肾 儿童：被忽视的高发人群 青少年：清淡饮食从家庭餐桌开始 新婚夫妇：注意蜜月膀胱炎 …… 第十一章 “肾友”热点问题专家答 肾脏疾病会遗传吗 患者春节期间要注意什么 会发展成尿毒症吗 急会发展成慢吗 如何保护残余能 什么时候开始透析 ……
内容摘要
腰部酸痛不代表肾有问题 肾脏看不见、摸不着，因此人们常把“腰子”与“腰”混为一谈，认为腰痛就是肾脏出了问题。事实上，“腰”是“腰部”的简称，指胸背以下、臀部以上的区域，除泌尿系统外，还包括部分的胸椎、腰椎以及腰肌。 腰部有2个凹陷，俗称“腰眼”，肾脏就在此处。“腰眼”只是一个解剖定位的标志，与肾脏并无瓜葛。这个部位是肌肉拉伤、腰部扭伤的高发部位。因此腰痛不一定是有肾结石、肾积水等肾脏疾病，也可能是有腰肌劳损或者腰椎间盘突出等问题。当腰部酸痛时，优选及时去医院进行检查。肾功能≠性功能 人们常说的肾功能主要指肾脏造血、调节血压等方面的能力。肾功能下降主要表现为水肿、高血压、贫血等。性功能则反映了人体生殖与眭方面的能力，性功能下降主要表现为性欲下降，男性勃起困难等。所以肾功能和性功能不是一码事，肾脏疾病本身对性功能没有影响，健康、规律的性爱对肾脏疾病患者也没有大碍。但是人体的各个脏器并不是孤立存在的，以下可能是肾脏疾病患者性功能发生变化的原因。1．“肾不好＝性不好”的错误观念深入人心，给肾脏疾病患者带来极大的心理暗示，过大的心理压力导致许多肾脏疾病患者出现性功能障碍。2．一些治疗肾脏疾病及抗高血压的药物可能会影响肾功能，如利尿药、卢一受体阻滞剂、免疫调节剂（环磷酰胺）、镇静剂或抗抑郁药等都可以引起男性勃起功能障碍、射精异常和性欲缺乏等。3．性生活是个体力活，肾脏疾病严重时会导致严重贫血和心、肾功能衰竭，体力下降也会大大影响性功能。 肾囊肿≠肾病 很多人在常规体检之后，发现体检结果提示自己肾脏上有囊肿。这个“肿”字让人很担心，肾囊肿是不是肿瘤？肾囊肿是良性还是恶性的？会不会恶变？查出肾囊肿该怎么处理呢？是否需要手术治疗呢？其实肾囊肿是一种常见的泌尿外科疾病，大多属于良生病变，不会转变成恶性肿瘤，不必过于晾慌。 肾囊肿直径小于5厘米并无大碍 单纯肾囊肿比较小的话对人体无大碍，尤其是尿检、肾功能和血压都正常，只是单侧孤立性肾囊肿。此时的肾囊肿不同于传统意义上的肾脏疾病，一般进展较慢，无须紧张，在无症状时不损害肾脏。大多数肾囊肿生长缓慢，只要没有引起任何症状，就无须进行特殊治疗，平时在饮食上多加注意，定期体检，检测其变化即可。 肾囊肿直径大于等于5厘米应及时就医如果肾囊肿直径大于或等于5厘米，或对正常肾组织造成压迫，甚至影响到血压和肾功能，严重时肾囊肿破裂出血或感染，此时引发为肾脏疾病，需要及时就医，根据医生的诊断进行药物干预或手术。年龄越大，患肾囊肿风险越高 单纯肾囊肿随着年龄的增长发生率逐渐升高，30—40岁人群单纯肾囊肿的发生率为10％左右，80岁以上人群单纯肾囊肿的发生率达50％。50岁以上人群更易患双侧肾囊肿。因为随着年龄的增长，肾小管憩室会越来越多，这是正常的生理现象，只需定期进行体检即可。 P10-12
主编推荐
哪些人容易得肾脏疾病？ 肾脏疾病没有症状怎么及早发现？ 肾病会遗传吗？ …… 本书作者俞雨生，有着40年门诊经验的医生，接待过无数肾脏疾病患者，他发现许多患者都小小类似的问题，但是由于门诊时间有限，没有办法给每位患者详细解答，于是他将患者问的多的问题记录下来，结合自己多年的门诊经验，编写了这本护肾指导科普书，希望能帮助到更多肾脏疾病患者。 在和肾脏疾病患者的交谈中发现，有很大一部分人对肾病的理解有偏差，比如认为肾病是腰不好，肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解，甚视而不见，等到病情恶化，才去医行检查，有些男患者还有些讳疾忌医。 这本护肾科普书，语言轻松，配上俏皮的漫画，即使不懂医学知识，也能轻松读懂。希望通过这本书，能让大家重视自己的肾脏健康，及早发现肾脏问题，让患者不用在医院排长队，在家能地把肾脏疾病搞得清清楚楚，把饮食原则、运动方案，以及用药技巧，理解得明明白白。
精彩内容
我国慢肾病患者超1亿，也是说身边约每10人有1人患有慢肾病，慢肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势，但是大部分人对肾脏疾病知之甚少，甚连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用面，给予肾脏疾病患者的指导，带你打开认知肾脏病新世界的大门。 早发现、早诊断，找准的时机。除了详细地列出了和肾脏疾病相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你看懂化验单，正确认识病情。 管住嘴，饮食上低盐低脂低蛋白；迈开腿，科动助康复。有着40年肾病门诊经验的医生告诉你，什么该吃，什么要少吃，什么放心吃，每个时期做哪些运动，只要照着吃、照着练，能有效缓解肾脏疾病的发程。 生活小细节也能有效肾脏疾病。不熬夜、不喝酒、不抽烟、少吃外卖、多喝水…… 正确用药减少对肾脏的损害。抗生素该不该吃，怎么吃，病情好转能不能减少药量，合并有其他疾病，怎么联合用药。都会一一为你解答。 幽默轻松地漫画和深入浅出的文字，帮助“肾友”轻松应对肾病，过精彩人生！
媒体评论
哪些人容易得肾脏疾病？
肾脏疾病没有症状怎么及早发现？
肾病会遗传吗？
……
本书作者俞雨生，有着40年门诊经验的医生，接待过无数肾脏疾病患者，他发现许多患者都有大大小小类似的问题，但是由于门诊时间有限，没有办法给每位患者详细解答，于是他将患者问的最多的问题记录下来，结合自己多年的门诊经验，编写了这本护肾指导科普书，希望能帮助到更多肾脏疾病患者。
在和肾脏疾病患者的交谈中发现，有很大一部分人对肾病的理解有偏差，比如认为肾病就是腰不好，肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解，甚至视而不见，等到病情恶化，才去医院进行检查，有些男性患者还有些讳疾忌医。
这本护肾科普书，语言轻松，配上俏皮的漫画，即使不懂医学知识，也能轻松读懂。希望通过这本书，能让大家重视自己的肾脏健康，及早发现肾脏问题，让患者不用在医院排长队，在家就能全方位地把肾脏疾病搞得清清楚楚，把饮食原则、运动方案，以及用药技巧，理解得明明白白。
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