老年休闲活动规划与执行9787122382023

科技的进步、医疗水平的提升、公共卫生的改善、社会福利的开展，与个体生命期不断往后推移、老龄化社会的形成，有其因果关系。寿命的延长，从过去所谓的“人生七十古来稀”，已成为“人生百岁也不奇”。这个现象标志着“全球银色化”的趋势，无论是发展中国家还是发达国家皆然，只是早晚的问题；同时这个现象也被视为是人类历*伟大的革命，摆脱了贫困与愚昧，降低了死亡率。

“健康中国·银龄行动2.0”不仅仅意味着人类追求延年，更重要的还要益寿；不只求标配，还是一种升级版的概念。“健康”与“益寿”的内涵是多维度的，确实难以明确量化，但至少有两项人生课题值得关注：其一，如何让人能真正享受愉快的老年生涯，让他们获得满足；其二，如何让人能真正掌握自己的老年生涯，让他们感到满意。盖唯有从外控到内控，才能实现从个人生活到社会整体的发展，顺应世界卫生组织所倡导的“健康老化”“成功老化”“生产力老化”与“活跃老化”等重要指标。而其中有关“独立自主”“参与社会”，可通过休闲活动得以自我实现。

有鉴于此，本书特以老年休闲活动规划与执行为主题进行探讨。全书包含三篇：一为婴儿潮世代族群的认识，二为老年人休闲行为的理解，三为老年人创意方案的开展，依此分为十二章，共三十九节。*篇以理论为主，帮助活动规划者确认目标对象的特性，包括：生理老化的现象、理论与因应；心理老化的现象、理论与因应；社会老化的现象、理论与因应；认知老化的现象、理论与因应。第二篇承前启后，帮助活动规划者确立休闲种类的范式，涉及老年人休闲与健康的需求、多元形态及其影响休闲动机的因素；老年人旅游与游憩体验的功能构面、执行元素；老年人学习活动参与的需求、影响因素与实施方式；以及休闲治疗的过程与注意事项。第三篇是本书篇幅*的部分，偏重实务，帮助活动规划者开拓方案的途径，包括休闲活动规划的基本能力与创意来源等准备；休闲活动规划的激荡策略与整合策略，以及如何撰写好一份方案；提供艺术文化、教育学习、户外冒险、健康生活、旅行体验、休闲治疗等各式推荐方案；并于其后慎重地分析休闲活动方案的管理督导、具体建议与评鉴策略。同时，在学习资源中附有相关实作表单，供规划执行时可用。

本书由吴旭平独立撰写，在撰写时虽极力留意各章节内容的完整与充实，以及秉诸国际视野与本地可行措施，但因经验有限，疏漏之处在所难免，尚祈学者专家指正。而之所以能够付梓成书，首应感谢福建农林大学、福建省全民终身教育促进会的领导以及福建乐龄学堂暨乐龄书院的所有长辈。*后要特别感谢我所爱的莘莘学子，感谢“乐龄乐活乡村振兴志愿者团”的众位孩子们，愿我们能继续一起携手走在阳光里，也走到更多需要我们服务的地方。

谨以此书献给愿意为老奉献的老年休闲活动规划达人！

吴旭平　谨识

2020年10月于福建农林大学

随着人均寿命的不断提高，越来越多的充满活力的老年人，对于休闲活动以及休闲产品的需求不断增加。这带动了一个新兴产业的蓬勃发展。本书结合作者十多年来从事老年休闲活动规划的经验，通过老年生理和心理特征、休闲行为以及活动案例，详细介绍了老年休闲活动规划的方法与注意事项。

本书适宜社区工作人员和旅游等相关专业人士参考。