大学生心理健康与发展9787308238533

第一章大学生心理健康导论

第一节 心理健康概述

第二节 大学生心理健康的维护

第三节科学看待心理咨询

第二章 大学生心理适应

第一节 适应概述

第二节大学生常见的适应困扰

第三节大学生提高适应能力的方法

第三章 大学生学习心理

第一节学习概述

第二节大学生常见的学习心理困扰

第三节大学生学习的自我管理

第四章 大学生生涯规划

第一节生涯规划概述

第二节 大学生职业生涯规划

第三节大学生生涯规划素养提升

第五章大学生自我意识

第一节自我意识概述

第二节 大学生常见的自我意识困扰

第三节大学生提升自我意识的方法

第六章大学生家庭关系

第一节家庭概述

第二节大学生常见的家庭困扰

第三节大学生家庭困扰的应对方法

第七章 大学生人际交往

第一节人际交往概述

第二节大学生常见的人际困扰

第三节大学生人际交往能力培养

第八章 大学生恋爱心理

第一节爱情概述

第二节大学生常见的恋爱困扰

第三节大学生恋爱能力的提升

第九章 大学生网络心理

第一节网络心理概述

第二节大学生常见的网络心理困扰

第三节大学生健康网络心理的培育

第十章大学生情绪管理

第一节情绪概述

第二节 大学生常见的情绪困扰

第三节 大学生情绪调节策略

第十一章 大学生挫折应对

第一节挫折概述

第二节大学生常见的挫折

第三节大学生挫折应对策略

第十二章 大学生异常心理

第一节异常心理概述

第二节大学生常见的异常心理

第三节大学生异常心理的应对

第十三章 大学生心理危机与生命探索

第一节心理危机概述

第二节大学生常见的心理危机及应对

第三节大学生生命意义的探索

参考文献

后 记

本教材共13章，分别为：第一章绪论；第二章环境适应；第三章情绪管理；第四章自我认识；第五章人际关系；第六章恋爱情感；第七章家庭关系；第八章学会学习；第九章职业规划；第十章网络依赖；第十一章挫折压力；第十二章心理疾病；第十三章生命教育。教材特色：1。新形态教材，提供大量原创视频；2。以心理健康素养为核心的教材内容体系；3。工具性，内容包含了较为全面的心理调适技能介绍。整体框架脉络：1。活动引入(体验式活动，简单描述，互动性强，通过活动导入本章主题)；2。现象分析(大学生在此主题的常见困扰，进行总结概括，贴近学生实际)；3。理论解释(出现困扰的原因，解释等；注意心理学知识的专业性、规范性)；4。案例分析(杜撰一个典型案例，采用一个主角贯穿全书)；5。技术方法(介绍心理学调适技术与办法，撰写脚本)。