不是我失败 是有人太坏9787201142425
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作者(瑞典)托马斯·埃里克松著
出版社天津人民出版社
ISBN9787201142425
出版时间2018-12
装帧平装
开本32开
定价49.9元
货号9342284
上书时间2024-11-28
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导语摘要
托马斯·埃里克松著的《不是我失败是有人太坏》围绕着DISA性格学展开，详细介绍了红、黄、绿、蓝四色性格人的性格特征，揭露了巧舌如簧、高度自恋、撒谎成性、缺乏同理心、感情淡薄、自制力差的精神病态者如何利用他们的性格弱点，在职场上、情感和生活中操纵他们，偷走他们的成绩，让他们自己感到人生挫败，信念丧失，无力重来。针对不同颜色性格特点，作者也给出了反操纵的建议，让你远离操纵，赢回自己的成就。
作者简介
作者 [瑞典] 托马斯？ 埃里克松 瑞典有名心理学家，行为科学家，大学教授和领导培训师。他的《Omgiven av idioter》（周围都是白痴）在瑞典心理学排名，仅在瑞典就售出55万册，优选授权19种语言。本书是系列第二本，延续了本的优质内容。译者 张雨薇对外经济贸易大学英美文学专业硕士，多年从事英语翻译几英语审读工作。
目录
序 这本书可以帮我们认识自己的问题模式/ 6
引 言 不是我失败，是有人太坏 / 9
他们为了得到自己想要的，不择手段 ? 13
读了这本书，你可能会睡不着觉 ? 17
这是一本有关变态的书吗？ ? 19
精神病态占人口总数的2% 到4% ? 20
一个精神病态对应50 个受害者 ? 21
胜出的是，魅力的小恶魔 ? 26
为什么你要读这本书 ? 30
CHAPTER 1 究竟什么是精神病态者？
黑尔《精神病态检核表修订版》 ? 3
这个检核表怎么用？任何人都可以用吗？ ? 14
我在检核表里看到了自己的影子，以及我伴侣的…… ? 15
精神病态是种病吧？
我们难道不应该对他们表示同情吗？ ? 15
如果我发现检核表中有几条和自己相符…… ? 16
这类人比你想的要多 ? 18
日常生活中我们会遇见的现实版变态 ? 19
CHAPTER 2 怎样对精神病态者建立防线
把自我认知提升到水平 ? 23
学会识别精神病态行为 ? 30
想清楚你的自尊价值几何 ? 32
CHAPTER 3 谁有可能是精神病态者
无足轻重的决定与举足轻重的决策之间有什么不同吗？ ? 38
那些操纵者都是谁？有嫌疑的人通常是…… ? 40
你永远不会遇到的那一类精神病态者 ? 41
万一你的伴侣是精神病态者 ? 42
万一你的同事是精神病态者 ? 44
他们藏在哪里 ? 47
CHAPTER 4 进入正题前，先来了解下DISA 性格测评系统
红色性格- 支配型行为 ? 52
黄色性格- 影响型行为 ? 63
绿色性格- 稳健型行为 ? 74
蓝色性格- 分析型行为 ? 84
CHAPTER 5 我们为什么要彼此操纵？
什么是操纵？它一定是负面的吗？ ? 98
你也利用过别人，你就承认了吧！ ? 101
一个不易被察觉的操纵案例 ? 102
时刻存在的影响 ? 104
我们究竟为什么要彼此操纵 ? 105
结论是什么 ? 108
举一个真实生活中简单的例子 ? 109
如果事情没有那么简单 ? 110
CHAPTER 6 当不同性格的人操纵你时……
红色性格人影响你的方法 ? 115
为了向你推销你并不感兴趣的产品，
黄色性格人会用什么招数 ? 121
为了引你善心大发，绿色性格人会怎么做 ? 128
蓝色性格人是如何用事实论据让人心悦诚服的？ ? 137
CHAPTER 7 现实生活中的精神病态
精神病态者以红色性格人居多吗？ ? 149
黄色性格的操纵家是精神病态者？ ? 155
消极被动的绿色性格人有可能是精神病态者吗？ ? 162
沉着冷静的主义者，
蓝色性格人是精神病态者吗？ ? 169
CHAPTER 8 精神病态者如何利用不同人的性格弱点展开攻击
精神病态者如何操纵红色性格人 ? 178
精神病态者如何操纵黄色性格人 ? 191
精神病态者如何操纵绿色性格人 ? 203
精神病态者如何操纵蓝色性格人 ? 215
CHAPTER 9 操纵老手们的“三十六计”
随意正强化 ? 230
爱的轰炸 ? 240
负强化 ? 249
让人摸不着头脑的烟雾弹 ? 253
调动你的情绪来对付你 ? 258
三角剧 ? 265
煤气灯 ? 274
不理不睬 ? 280
更多的一些操纵手段 ? 283
CHAPTER 10 如何应对来自非精神病态者的操纵？
打破操纵套路 ? 291
学学有划痕的唱片 ? 297
消除恐惧、忧虑和负罪感 ? 300
揭穿他们的操纵行径 ? 308
开弓没有回头箭，要摧毁操纵就坚持到底 ? 312
提出继续维持现有关系的条件 ? 314
CHAPTER 11 万一前面讲的方法都不管用怎么办？
换句话说：怎样保护自己免受纯种精神病态者的伤害 ? 320
要对付真正的精神病态者，你必须这样做 ? 328
后 记 ——一些助你前行的话/ 332
内容摘要
1.巧舌如簧，具有外在魅力
精神病态者们的词汇量往往都大得惊人。他们中的许多人语速超快，以至你时常跟不上他们的思路。他们浑身上下散发着魅力，脸上常常挂着微笑，口中溢出赞美之词。这类人通过恭维周围的人，让自己在人群中收获了近乎不合常理的好人缘。尽管他们所说所讲经常是毫无逻辑可言，前言不搭后语，但他们就是能让我们信以为真。
2.过于夸张的自我价值认识
精神病态者认为自己高于我们这些凡人。他们更高贵，值得比别人站在更高的人生很好。许多精神病态者是典型的自恋狂，也就是说，他们只爱自己。这些人吹牛时，不管有没有事实做基础，都跟点杯咖啡一样轻而易举。他们还认为自己有权凌驾于所有法律之上――他们自己制定的“法律”除外。
3.缺乏内疚感或负罪感
精神病态者基本上无法感受到懊悔。必要的时候他们会装出自责的样子，但决不会有相符的实际行动。这种人才不在乎自己是不是伤害到了别人。不管受害者是他们的死敌还是自己的骨肉，都无所谓。只有他们自己才有所谓。
4.冷酷无情，缺乏同理心
精神病态者知道你感觉到了什么，但是他并不感兴趣那具体是什么。他可能会对见到的某个重伤者饶有兴致，但绝不是同情.而且大部分的精神病态者也愿意自己是这个样子。他们反而以此为傲，认为自己能够不受“人格障碍”同理心的影响，因为这样去实施虐待和欺诈的时候就简单得多了。
5.病理性说谎
撒谎就像呼吸一样毫不费力。即便精神病态者的谎言被揭穿了，他们也丝毫不会觉得难堪。你眼睛还来不及眨一下，他们可能就又换了个路子，并且对自己之前说过的话一概不认，说那不过是个误会。这类人甚至会无缘无故地撒谎，只为获得蒙骗他人的乐趣。
6.狡猾，爱操纵他人
令人毛骨悚然的是，对精神病态者来说，别人的弱点就好像被白纸黑字写出来一样可以轻而易举地“读取”。接下来他们就要用这些弱点来对付受害者，行尽欺诈和愚弄。这类人的天性就是要用他人的躯体来铺就自己前行的道路。他们漠然无视别人的感受，这也把他们造就成技术娴熟的操纵狂。同时，由于他们并不担心有被发现的可能，所以会顶着巨大的风险胆大妄为.这也导致我们很难相信自己被骗了。
7.感情淡薄(情绪反应肤浅)
他们其实并没有情感。没有害怕，没有恐惧，没有担忧，没有懊悔――什么都没有。这类人的情感贫乏是全面性的。你不必为他们感到惋惜.因为他们反而经常为此喜不自：当自己设计阴谋诡计、欺诈行骗的时候，可以内心冷酷、毫无波澜。但是要当心，精神病态者能够轻而易举地装出情感充沛的样子。
8.易冲动
这类人活在当下，于未来没有任何计划。他们若是突然有想吃的冲动，那就吃。精神病态者不会花任何时间权衡利弊得失。分析后果的概念在他们那里是不存在的，这也是他们的要害所在。一个正常人或许能预想到假如自己在街上把某人痛殴一顿会带来什么后果，然而一个精神病态者不会这么想。结果就是，很控制不住自己冲动的那些人确实也都进了监狱。
9.自制力差
尽管精神病态者让身边的人遭受了可怕的虐待，但是他们自己可金贵了，受不得一点冒犯。别人哪怕是有再小的错误或者轻率的评论都会被当成是挑衅，遭到他们怒气冲天的疯狂报复。要么这个精神病态者属于暴力型，那么他们会大打出手；要么就是朝对方大肆谩骂，虽然后者只是凑巧在错误的时间开了口。奇特的是，这类人在发泄过后立刻就能消气，好像他们身上有个控制开关似的。
P7-10
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知名心理学家李雪 （《当我遇见一个人》书作者）
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本书围绕着DISA性格学展开，详细介绍了红、黄、绿、蓝四色性格人的性格特征，揭露了巧舌如簧、高度自恋、撒谎成性、缺乏同理心、感情淡薄、自制力差的精神病态者如何利用人们的不同性格弱点，在职场、情感和生活中操纵他们，偷走他们的成绩，让他们感到人生挫败，信念丧失，无力重来。针对不同颜色性格特点，作者也给出了反操纵的建议，让你远离操纵，赢回自己的成就。
一个精神病态对应50个受害者，细细留意你身边是否有这样的人：
他们开始看上去都很懂你，也很有魅力，但他们*终会毫不留情地摧毁你！
他们可能是我们常说的渣男，绿茶婊，可能是你工作中不干正事却总能快速抢功的人；他们在亲密关系中榨干你，在工作中利用你或摧毁你；他们所到之处只留下混乱和废墟，*重要的是，他们会击毁你的自信和自尊，让你怀疑自己，怀疑人生，挫败感重重。
永远记住：一段积极的关系会带给你力量、友谊、快乐、关爱或者经济上的利益。而如果一段关系伤害了你，偷走了你内心的宁静、你的钱、你对未来或对生活本身的美好向往——那么是时候对它采取行动了！
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精彩内容
本书就是告诉你如何识别周围的精神病态者以及如何免遭他们的操纵，牢牢守住自己奋斗得来的成功、多年悉心经营的关系、一手维持的好生活。作者以DISA四色性格学为基础，系统地展示了每种性格的优点和弱点，以及精神病态者是如何利用这些弱点来操纵他人；针对每一种性格，作者给出了行之有效的反操纵建议。
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