• 乘风破浪不负韶华9787516655160
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乘风破浪不负韶华9787516655160

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作者李少聪,颜丽缓

出版社新华出版社

ISBN9787516655160

出版时间2019-01

装帧平装

开本32开

定价49.8元

货号10848872

上书时间2024-11-26

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
李少聪,女,畅销书作家,毕业于北京师范大学心理学专业。已出版《柴静的沟通力》《懂心理的女人会和世界好好相处》《金句——金星的语言艺术》等畅销书。

目录
第一章  能量管理:女人又忙又美,才能光芒万丈
  你的笃定静.来自你读过的书和走过的路
  做一个“三观”要比“五官”正的女人
  不逞强,不做的女汉子
  每一个活得精彩的女人,都是时间的掌控者
  内心的强大,源自于女人的能力和自信I
  不需要的人设,那只是别人希望看到的样子
  事情多到做不完?亲爱的你该学会拒绝了
  女人内外兼修.旱对能量的诠释
第二章  情绪管理:内心不拧巴,就是好人生
  过往不恋,不纠缠就是放过自己
  懂得自己想要什么,能影响你的事情就越少
  你越在意什么,什么就会让你越痛苦
  跟自己说声抱歉。不再因别人而难为自己
  你要做的不是索取幸福,而是创造幸福
  当你接纳自己的不,才会被温柔以待
  所谓通透就是看清生活的.依然热爱它
  制造快乐.春风十里不如你笑靥如花
第三章  心灵管理:不慌不忙,在心中修篱种菊
  无论遭遇什么,玫瑰从来不慌张
  在喧嚣琐碎的日子里,诗意地生活
  当你内心委屈想要抱怨时,请先反思
  不疾不徐,按照自己的节奏努力
  不要匆忙,慢下来就有了美感
  感觉到焦虑,那是大脑想要休息的信号
  别和自己过不去,因为一切都会过去
  你好,孤独!给自己留一点静好时光
第四章  关系管理:不必合群,相处自在最重要
  圈子不同,何必强融
  相处不累,才是最自在的关系
  保持距离,享受“彼此独立”的状态
  告别无效社交,你不必把太多人生命
  放下优越感,让别人愉快,自己舒服
  闺蜜消亡史:既能亲密无间,也可点赞之交
  遇到层次低的人,宁肯吃亏也要赶紧逃离
  有人喜欢你就有人讨厌你,不必太在乎
第五章  情绪管理:在爱情里,活成自己喜欢的样子
  真正的爱情是十指相扣.而不是一个追一个逃
  拥有独立的精神内核,不依附就不恐惧
  请在爱他之前,先学会好好爱自己
  当你爱到失去自我.这注定是一场悲剧
  教会身边的男人如何爱你,是你的责任
  爱情的模样,是彼此滋养,相互威全
  如果有些关系注定了要分离,那么就好好告别
  经济独立,是女人在婚姻中的底气
第六章  成长管理:世界给你一个牢笼,你要做的就是打破它
  用力生活的你,还记得曾经的梦想吗
  别让不知道是谁的人.掌管你的人生川
  人到中年.还去寻找人生新的可能,真的很赞Ⅳ18i
  选择了安逸舒适,就不必羡慕别人的精彩
  任何人任何事都不应该是你成长的阻碍
  命运要你哭,你偏要活得阳光明媚
  你的认甜与眼界,决定你人生的境界
  再多的险阻.也耍按自己的意愿过一生
第七章  气质管理:优雅老去,远离患得患失
  女人的炫富,莫过于年龄成谜
  可怕的不是变老,而是放弃美丽、活得潦草
  女人的美.在于优雅的姿态,更在于生活的情趣
  精致是女人的生活态度,与年龄和物质无关
  请保持活跃积极的生活方式,甩掉中年油腻感
  穿衣打扮符合年龄身份,才能提升气质
  婚后,请多花些时间和精力在自己身上
  所有经历的都将变成阅历,请优雅地老去
第八章  形象管理:冻龄女神的秘诀是自律
  别一边敷的面膜,一边熬的夜
  该减压了!压力大会让你变胖变丑
  情绪美容,女人心情好皮肤自然好
  戒糖,让你变美、变瘦、变年轻
  忙得没时间健身,“轻运动”来拯救你
  跑步女神,在路上获得了什么
  想要瘦成闪电,就要扛得住葵食的诱惑
  得体的妆客,让你又飒又美

内容摘要

  我们膛过青春的河流,走过锦瑟流年,慢慢感到衰老的凉意,有那么一瞬,内心会被恐惧淹没。而事实上,那些自带磁场、气定神闲、宠辱不惊、风过无痕的姑娘,恰是经历过,迷茫过,慌乱过,感悟过后,沉淀出令人迷醉的人格魅力。  张爱玲于《倾城之恋》中写道:“你的气质里藏着你走过的路,读过的书以及你爱过的人。”  人生没有白走的路,每一步都积累在你的记忆与阅历中.在一步一步的前行中,去遇见更好的自己。  屏幕上的董卿总是那般优雅、端庄,她收放自如的大气与稳练,是学识与阅历的积淀。  我国著名的作家、编剧麦家在参加《朗读者》之前,对董卿的印象仅仅是“这是个美人,一看就是江南女子啊!”但是麦家心中始终不认可“主持人仅靠颜值便可撑起一档节目”的说法,他觉得智慧对于主持人来说非常重要,否则主持人仅仅是舞台上的一个花lf瓦和摆设.  通过和董卿的接触后,麦家发现她的知识储备量非常大。麦家连连夸赞董卿说她在现场应变能力很强,经常会引用经典句子和其他人的观点,是知识储备给了她那种智慧。麦家还透露,很多在电视台T作的人平时几乎不看书,也很少抽出时间通过读书来提升自我。但是董卿与众不同,她经常利用业余时间读书充电,不断扩大自己的知识量。

董卿在舞台上的举止谈吐离不开她热爱读书的习惯,她曾说:“假如我几天不读书,我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”即便工作再忙,董卿每天也会保证一个小时的阅读时间,直到今天也是如此。

董卿平时喜欢看一些文艺评论、杂文类的文章,在别人看来枯燥的文章她却读得津津有味。“当你把读书当成一种习惯时,无论什么时候都可以拿出时间。我坚信‘开卷有益’,再累的时候哪怕翻两页也会有所收获的,看书会让我安静下来。”

唯有看过的书,听过的歌,弹过的曲,画过的画能在心里停留一辈子。愿你我皆可如董卿一般,有着精致的内心和诗一样的灵魂。

著名作家毕淑敏说:“日子一天一天地走,书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿,一年几年一辈子地读下去。书就像微波,从内到外震荡着我们的心,徐徐地加热,精神分子的结构就改变了、成熟了,书的效力就凸现出来了。”

作家三毛也说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和......



精彩内容
《乘风破浪不负韶华》这是一本从现实出发,专为女人而写的书,我们人生中所遭遇到的很多问题,都能在这里找到答案。它将带领我们从能量管理、情绪管理、心灵管理、关系管理、成长管理等八大板块完成一个精致女人的蜕变,成就不一样的人生。当人生的见证者越来越少,我们还可以自我见证。甩掉偏见,甚至丢掉矜持,带点锋芒,在乘风破浪中美得叉飒又爽,方不负韶华流年。

媒体评论
世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清了生活的真相后依然热爱它。
    ——罗曼·罗兰
    选择一天,好好地享受,直到极致。我认为过去的经历能帮助我享受现在,我不愿浪费当下的任何一点去为未来苦恼。
    ——奥黛丽·赫本
    我的生活不曾取悦我,所以我就创造了自己的生活。
    ——可可·香奈儿
    年轻时,对机会不屑一顾,年老时,机会也对你不屑-顾,人生的错愕与无常,正在这个地方。
    ——林徽因
    生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面,有时,也发现自己皎着牙走了很长的路。
    ——莫泊桑

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