超级自控力:如何有效地自我管理9787547256220
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作者连山编著
出版社吉林文史出版社有限责任公司
ISBN9787547256220
出版时间2018-10
装帧平装
开本32开
定价32元
货号9340069
上书时间2024-11-14
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主编推荐
能够驾驭自己的人，比征服了一座城池的人还要伟大。是自控力造就伟人，造就机遇，造就成功。
精彩内容
全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了有效的训练方法；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
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