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羽毛球教学与训练9787567238138

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作者程千秋,尚长景

出版社苏州大学出版社有限公司

ISBN9787567238138

出版时间2021-12

装帧平装

开本其他

定价35元

货号11488121

上书时间2024-11-13

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商品描述
目录
第一章 羽毛球运动概况

第―节羽毛球运动发展概况

第二节 中国羽毛球运动发展概况

第三节羽毛球运动比赛种类

第四节 羽毛球运动的教学目的

第五节羽毛球运动的特点与锻炼价值

第六节 羽毛球运动的发展趋势

第二章羽毛球基本技术

第一节羽毛球技术理论体系·

第二节握拍技术·

第三节发球技术·

第四节击球技术·

第五节步法技术·

第六节影响击球质量的基本因素

第三章羽毛球基本战术

第一节羽毛球战术基本释义·

第二节基本战术

第三节单、双打战术运用

第四节比赛自我控制与调节·

第四章羽毛球技术、战术教学训练方法

第一节教学训练基本方法

第二节技术、战术教学训练要求

第三节握拍技术教学训练方法

第四节击球技术教学训练方法

第五节步法技术教学训练方法

笫六节 羽毛球战术训练方法

第五章羽毛球身体素质及训练

第一节┄身体素质概述

第二节身体素质训练的基本原则

第三节力量素质训练内容与方法

第四节速度素质训练内容与方法

第五节耐力素质训练内容与方法

第六节灵敏素质训练内容与方法

第七节柔韧素质训练内容与方法

第六章羽毛球运动损伤与预防

第一节羽毛球运动损伤发生原因

第二节 羽毛球运动损伤特征

第三节 羽毛球运动常见损伤症状与处理

第四节羽毛球运动损伤的预防

第五节运动损伤后的康复治疗与训练

第七章 羽毛球竞赛与组织

第一节 羽毛球比赛规则

第二节裁判员工作的基本要求

第三节 比赛组织与编排方法

第四节▁羽毛球竞赛组织程序

参考文献

 




内容摘要
一、羽毛球运动的起源

羽毛球运动的确切起源至今仍是众说纷纭，但“羽毛球运动是由古代的態子球游戏逐渐演变而来”的观点是人们都认可的。国际羽毛球联合会在其成立五十周年的纪念册上是这样写的：羽毛球运动早在1934年前就有着悠久的历史，很多世纪以前，在荷兰和中国就有使用球拍、类似当今羽毛球的体育游戏。

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