有效护肤拒绝敏感肌9787557890421
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作者尹凤媛,张栖彬
出版社吉林科学技术出版社有限责任公司
ISBN9787557890421
出版时间2019-12
装帧平装
开本16开
定价49.9元
货号11356316
上书时间2024-11-12
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作者简介
尹凤媛，医学硕士。敏家品牌创始人。曾留学日本从事中药研究。有多年中药护肤品研发和消费者指导经验，是一位对皮肤学、营养学、中医养颜及现代护肤都有深入研究的专家。在中药对敏感肌等问题肌修复和养颜方面有独到见解。
张栖彬，金融硕士，中医爱好者。敏家品牌CEO。因自身过敏体质改善而成为中医文化的倡导者。通过多年对护肤市场的运作经验，对当今的市场护肤品现状及消费者心态有深刻的认识，并提出观念教育，引领正确护肤的论点，赢得了市场信任。
目录
上篇：透视敏感肌
PART 1 敏感肌，作出来的“美容病”
No．1 十年大牌抗衰老，皮肤渐变敏感肌
No．2 她天天手捧小红书、刷抖音、跟帖看护肤经验分享，却把自己变成了敏感肌
No．3 妈无知，毁了女儿的美丽与健康
No．4 当初让她快乐的药膏，最后成了焦虑的根源
No．5 她迷茫地问医生：“为什么我用的全是大牌护肤品，皮肤却搞
得一团糟？”
PART 2 凡事皆有因，谁是敏感肌制造的元凶
No．1 21世纪，敏感危机爆发
No．2 什么是敏感肌
No．3 不当护肤是敏感肌制造大BOSS
No．4 有一种敏感叫“激素脸”
No．5 压力正悄悄夺走皮肤的免疫力
No．6 受之父母的“敏感肌”
No．7 环境污染——皮肤不可承受之重
No．8 你喜爱的食物也可能是过敏原
PART 3 敏感肌修复，路在何方
No．1 敏感肌修复四大原则
护肤做“减法”，敏感首要“断、舍、离”
懂得“养颜”的含义，才能让敏感偃旗息鼓
修复敏感不仅仅是护肤品的事儿
管住好奇心，让皮肤过上安稳日子
No．2 各种敏感肌的修复要点
测测你的敏感类型和敏感等级，知己知彼才能百战不殆
天生敏感脆弱肌，如何把握护肤火候
面对突发过敏，护肤向左走、向右走
湿疹、荨麻疹，三分治、七分养
儿童湿疹，考验家长的护理智商
紫外线过敏怎么办
激素脸修复之路，先要迈过“三道观”
No．3 解除疑惑，让美丽回归
排毒说法是否可信
激素脸和普通敏感肌有什么不同
激素脸能彻底修复吗？需要多长时间
为什么激素脸在修复的路上时好时坏
PART 4 中药美容，东方护肤大智慧
No．1 中药组方，调理皮肤的代谢失衡
No．2 整体观，让中药美容的效果持久稳定
No．3 面膜莫忘中药膜
No．4 5大优势让你对中药面膜刮目相看
原生态、真面膜
营养、调理兼备
美白不激进，让你面若桃花
修屏障、调免疫，让皮肤摆脱敏感纠缠
中药祛痘，清透彻底不需针清
No．5 历史长河，她们是鼎鼎大名的中药护肤代言人
集美貌和权利于一身的女皇武则天
集三千宠爱于一身的杨玉环
堪称宋代美容专家的永和公主
近代奢侈美容人的慈禧老佛爷
PART 5 护肤如何排雷，避免“敏感肌制造”
No．1 过度清洁害死皮肤
No．2 你超爱的面膜贴可能是虐肤高手
No．3 你随身携带的“喷雾”恰恰是干皮制造源
No．4 高倍防晒霜真的是日常护肤必需品吗
No．5 忽视防晒剂的叠加，会让皮肤“压力山大”
No．6 大牌护肤也会撑坏皮肤
No．7 大牌光鲜的外表下有你不懂的复杂的配方
No．8 敢为天下先的护肤弄潮儿，往往是优选的受害者
No．9 “成分党”痴迷成分，却忽略了皮肤
No．10 时髦的美容仪或许是皮肤问题帮凶
No．11 频繁“医美”让皮肤变脆弱
No．12 缺乏判断力，往往是敏感肌制造的开始
No．13 专家的话也要辩证地听
PART 6 护肤从了解皮肤开始
No．1 皮肤是什么
表皮是至死不渝的“角化细胞”
黑色素细胞——表皮里的遮阳伞
真皮——你期待的满脸胶原蛋白就在这里
皮脂腺——皮肤的天然滋润剂，也是痘痘的制造源
汗腺——担任保持体温和排毒的双重重任
No．2 皮肤屏障有多重要
“机械屏障”阻挡外来冲击
“生物屏障”扛起阻止有害菌和免疫的大旗
“化学和紫外线屏障”让皮肤有效抵挡外界不良环境
No．3 哪些因素会影响皮肤美丽
无法撼动的遗传基因
激素对皮肤的神奇作用
食物对皮肤的影响
压力破坏皮肤美丽
环境污染和紫外线
化妆品对皮肤的影响
运动和睡眠是美容好帮手
下篇：护肤需要智慧
PART 7 撩开护肤品的神秘面纱
No．1 认清化妆品中的潜在危险分子——表面活性剂
何谓表面活性剂，有何危害
惊讶吗？你的生活已被表面活性剂包围
如何降低表面活性剂危害，保护自己及家人
No．2 不得不防的防腐剂
No．3 香精和色素，只是魅惑了鼻子和眼睛
No．4 化学防晒剂——除了防晒一无是处
No．5 哪些产品属于交智商税的产品
No．6 如何理解、选择和识别药妆品
No．7 东西方药妆品哪家强
无论东西方药妆品，配方简约、温和是原则
西方药妆品主打单一成分，而中药则是组合拳
No．8 美肤饮食无优劣，均衡营养是王道
主食必须吃，粗细搭配是最佳
多吃蔬菜和水果，过犹不及要记得
PART 8 爱美需会吃，如何吃出健康美肤
No．1 美肤饮食无优劣，均衡营养是王道
主食必须吃，粗细搭配是最佳
多吃蔬菜和水果，过犹不及要记得
大豆、坚果和牛奶，营养保健是最佳
吃肉首选鱼和禽，红肉少量不能多
烹调要清淡，要用好油
美肤饮食不过量，体重稳定最重要
一日三餐不可少，分配合理更重要
男女都是水做的，白水省
内容摘要
此书汇集了作者多年的工作与实践经验，不是表面的理论，而是对现代护肤的反思及对问题肌肤的总结。
《有效护肤，拒绝敏感肌》一书，不仅对敏感肌人群如何科学护肤具有很好实用的指导意义，更是所有护肤爱好者的护肤锦囊。
主编推荐
此书汇集了她多年的工作与实践经验，不是表面的理论，而是对现代护肤的反思及对问题肌肤的总结。我想，《有效护肤，拒绝敏感肌》一书，不仅对敏感肌人群如何科学护肤具有很好实用的指导意义，更是所有护肤爱好者的护肤锦囊。
精彩内容
本书会带领读者从敏感肌产生的原因、影响因素，到如何修复敏感肌，东西方护肤观对敏感肌的认知等多个层面，对敏感肌进行全方位剖析。不仅是敏感肌的护肤指南，更是对现代护肤方式的一次全面解读，帮助读者有效护肤，拒绝敏感肌。
媒体评论
此书汇集了她多年的工作与实践经验，不是表面的理论，而是对现代护肤的反思及对问题肌肤的总结。我想，《有效护肤，拒绝敏感肌》一书，不仅对敏感肌人群如何科学护肤具有很好实用的指导意义，更是所有护肤爱好者的护肤锦囊。
当下，西方护肤思想及护肤产品一直占据地位。能一直坚持做中国特色化妆品并努力以弘扬中医药护肤文化为己任的品牌和领头人太少了，而尹凤媛女士及其研发团队做到了这一点。这些年来坚持以顾客为核心的研发思想和过硬的产品让她的品牌赢得了市场和尊重。 作为一直从事中草药科学研究的我，由衷地祝贺此书的出版，也希望今后中国大地上，能涌现出更多很好的中药护肤研发人才，为中国，乃至世界女性的美丽做出贡献。中国医学科学院药用植物研究所所长博士生导师孙晓波
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