从稀疏到浓密:经过5000人检验的头发自救指南9787574223752

辻敦哉

1979年生于日本埼玉县浦和市，先后在埼玉县美容美发专门学校、东京文化美容专门学校、伦敦TONI&GUY学院学习美发。2006年进入REVOWN股份有限公司，曾担任店长、营业推进部长。他独立高超的技术被誉为“上帝之手”，在业界引起轰动。后开始独立经营，于2011年创立水疗护发专门店“PULA”，改善了95%以上顾客的头发状况，成为超人气美发店，预约量爆满。2018年成立“从身体内部恢复头发活力”实验室，为顾客提供可改善病态脱发症的技术。由于业绩出色， 2017年在“亚洲金星奖”评选中获评“大师”称号。著有《世界上最简单的增发方法》《生发专家教你如何增加发量》。曾多次受邀出现在电视、广播、杂志等媒体上。

头发问题得到改善的示例

序章 让你的“三千烦恼丝”不再烦恼

•不要因为家族遗传就放弃保养头发！ 002

•脱发正是你长出粗发的机会！ 004

•产生白发的三个原因 006

• “不过度洗头”可以促使发丝变粗 008

•头发可以通过“体内调养”来促进生长 010

第1章 让头发充满活力的十个要点

•养发的三个要素 014

要点一 把普通淋浴喷头换成具有“除氯”功能的喷头 016

要点二 用“头皮预洗油”清除堵塞毛孔的污垢 020

迷你专栏 为什么说“头皮预洗油”比专用的头皮清洁剂要好？ 025

要点三 选择使用质地温和的洗发水 026

迷你专栏 并非所有的表面活性剂都是“不好的” 031

要点四 有意识地补充微量矿物质 032

要点五 男性的理想体温是36.7℃，女性是36.2℃ 036

要点六 通过体内调养来促进生发的关键在于“肾脏” 040

要点七 “缺水”不利于生发 044

要点八 紧张时就听听432Hz的音乐，没有干劲时就听听440Hz的音乐！ 048

迷你专栏 患有斑秃的人中女性居多？ 051

要点九 用吹风机吹干头发，但不要直冲着头皮吹 052

要点十 先打好头皮基础再使用生发剂 056

迷你专栏 以矿物质水为基础的生发剂效果更好！ 059

•头皮类型对照清单 060

•医药品、准药物、化妆品的区别是什么？ 066

•养发剂和生发剂能一起使用吗？ 068

…………

第2章让头发更健康的洗发方法和头皮按摩法

第3章让头发充满活力的饮食

第4章让头发更加有活力的“诀窍”

后记

本书是一本科普书籍，是头皮保养专家辻敦哉向被头发问题困扰的人士提供的增发秘诀。全书以通俗易懂的科普文字搭配生动有趣的图解，向我们揭开了遗传性掉发、发际线后移等各类头发问题的背后原因，同时在书中披露了日常生活中遇到的护发疑问，例如多洗头真的会掉发吗？用梳子大力梳头皮真的能增发？帮助我们破解掉发疑问，走出日常护发迷惑区。另外，作者还从护发习惯、挑选洗发剂、头皮按摩、护发饮食等不同角度介绍了如何让我们的头发变得更有活力。