一本书学会超级记忆术和思维导图9787111669777
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全新
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作者吴帝德编著
出版社机械工业出版社
ISBN9787111669777
出版时间2021-01
装帧平装
开本16开
定价69.8元
货号10890800
上书时间2024-11-05
商品详情
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前言
前 言
打开这本书,你就和“效率”产生了关系,认真读完,你一定能成为“时间的富人”。学习力方面有两门大名鼎鼎的技术——记忆术和思维导图。它们是两门不同的技术、两种不同的能力。
记忆术:适合学习者、研究者、教师,或常要面对考核考试的人士。当然,因为它需要相对持久的练习,所以作为一种健脑,甚至预防阿尔茨海默病(老年痴呆症)的手段也是非常好而且有效果的。记忆术的学习有两个目标,一是如何正确、快速、有效地记住一切想记的信息;二是如何绕过遗忘曲线,更长时间地记住这些信息。在电视节目《强大脑》开播以前,没有人想到这个世界上居然有人可以记住成百上千个指纹、二维码,甚至有统一审美标准的韩国美女的脸这样杂乱又非常具有干扰性的信息。我们在看这些节目的时候内心一定在想:“如果我有这个能力,年轻的时候早就考上清华北大了。”是的,学会记忆术,能让目前正处于学生阶段的人离梦想的大学更进一步!它能助力于你要面对的很多考试。
思维导图:适合文案、设计、金融、人事、教师、高管等职场脑力工作者,同时也适合学生。在学习方面,思维导图和记忆术能解决学生不同方面的问题,记忆术解决的是记忆,而思维导图解决的是理解能力,两者有所重合但各有侧重。思维导图就像是武侠小说中的武功心法,养成这样的思维习惯能让我们内力深厚,能让思维变得更加敏锐,更有细节感,更具全局观,处理工作更加高效。
关于这两门技术的著作并不少,有适合职场人士学习的,也有适合学生的,在这之前我也写过《超实用记忆力训练法》(适合高中生及成人)、《中小学生必须知道的超级记忆法》(适合中小学生)、《思维导图宝典》(适合成人)等,但市场上很少有一本书将记忆术与思维导图结合,并采用实践实操的方式来讲述。在本书中,我将毫无保留地,严谨、实用、有趣地将我的所有经验分享给大家。
市面上大部分的记忆力书籍有一个共同点,即将技巧“招数”化,比如:串联法、图像法、关键字法、口诀法、谐音法、定桩法等。如果是已经会记忆术的人,反过来看这些方法确实是一个不错的方式,可以更好地细化理解。但是对于初学者,这却增加了困惑,真正要记某个内容的时候会产生这样的疑问:“到底用什么方法好呢?”也就是说方法知道了很多,但后还是不会用。所以,在这本书的记忆力板块,我们先提问题:“遇到需要记忆的内容应该怎么办?”然后提供解决的一二三步。从步骤上教学,这样更加循序渐进,浅显易懂,能真正学会记忆的技巧,无招胜有招。
同样,市面上大部分关于思维导图的书籍还有一个共同点,即过多讲述“心法”,用了大量篇幅讲思维导图带来的好处,而读者看了一大半还是不知道应该怎么用,什么时候用。思维导图的学习重在实操,所以,在思维导图板块我们将以实操为主,让初学者通过真实体会来感受它所带来的好处。
综上所述,我结合我上千次演讲以及数千次课堂的所有经验,用充分的精力、满满的热情完成了这本书的写作,感谢你的阅读。脑力(创造力、思维力、学习力)是未来以及我们下一代的核心竞争力,记忆术与思维导图的学习一定会为你提供更广阔的思路,掌握它们,能让我们高效学习和工作,让我们有更多的时间亲近孩子、陪伴家人、陶冶情操、拥抱自然,成为时间的富人。
吴帝德
于成都
商品简介
学习力方面有两门大名鼎鼎的技术:记忆术和思维导图,它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑,如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作,这些困惑在他们面前犹如一座座大山,令人望而生畏,有心无力。其实,学习并掌握这两门技术,可以完美解决上述困惑。作者结合上千次演讲以及数千次课堂的经验完成了本书的写作,旨在提高读者的英语学习力。打开这本书,你就和“效率”产生了关系,认真读完,你一定能成为“时间的富人”。
作者简介
吴帝德,2013伦敦世霁脑力锦标赛中国总优选,世界记忆大师(IGM),中国不错大脑人才库成员,思维导图拼图设计师,所有渠道思维导图、记忆力爆款课名师,研学大师创始人。
目录
前 言
记忆术篇
用记忆术解决
一切记忆问题
死记硬背PK记忆术——打开脑洞 /
抽象词语类 /
词语顺序 /
英语单词 /
商品价格信息 /
随机数字 /
排列顺序 /
信息配对 /
文字记忆 /
记扑克牌 /
知道一些大脑知识——终身受用 /
左右脑概念 /
遗忘的规律和原因 /
如何塑造孩子的超强记忆力 /
学生和成人如何提升记忆力 /
开始记忆的第一步
——零散信息记忆只需要懂得“发散转化” /
图形 /
人名 /
历史 /
成语 /
专业词 /
单词转化 /
诗词古文 /
记忆的第二步
——记住而不忘的秘密“动态和连接” /
医药 /
元素周期表 /
国家首都 /
英语单词 /
文章记忆 /
以拼代学 /
秒记一切数据信息的编码系统——数字编码 /
00~99数字编码 /
实战广场 /
繁杂数据信息记忆实例 /
最强大脑们的终极秘密——记忆宫殿 /
使用中常有的疑问 /
思维导图篇
用思维导图
成就效率达人 秒懂思维导图 /
什么是思维导图 /
发散性思维 /
思维导图阅读 /
思维导图阅读练习 /
绘制思维导图 /
思维导图绘制步骤 /
常见的错误导图 /
区分Thinking Map和Mind Map /
绘制练习 /
实战运用——成为效率达人 /
如何用思维导图做计划 /
如何用思维导图激发创意 /
如何用思维导图写文案 /
如何用思维导图记录阅读重点 /
如何用思维导图整理一本书 /
如何将思维导图用于教学 /
教学中使用的思维导图一览 /
孩子们的思维导图 /
国内大咖手绘导图案例鉴赏 /
汪志鹏老师作品 /
赵巍老师作品 /
庄晓娟老师作品 /
刘艳老师作品 /
记忆冠军的秘密——α波冥想 /
为什么要冥想 /
神奇的α波 /
用α波调整状态 /
吴老师部分课堂和讲座情况 /
内容摘要
知道一些大脑知识 ——终身受用 左右脑概念 只要是说到训练大脑,就一定会听说到一个概念——左右脑。左右脑的概念到底何时兴起?从哪里传出?有无科学根据?这个理论有什么新的进展?我们大致了解一些这方面的知识,可以更好地帮助练习,也能帮助我们在今后的工作和生活中的正确传播和运用。 左右脑概念是由美国科学家罗杰·斯佩里提出的,并因为他的分裂脑实验获得了1981年的诺贝尔生理学或医学奖。我们如何理解左右脑概念呢?简单说就是大脑处理信息的效率、分配的问题,比如左脑被称为理性脑,是因为在处理逻辑、语言、数学、文字信息方面,在推理和分析的时候具有优先级;右脑被称为感性脑,是因为在图画、音乐、韵律、想象等方面具有优先级。 由于了解左右脑的理论有利于对自我意识的重新认识和对孩子成长教育的帮助,因此也新生了“全脑教育”的行业,什么是全脑教育?广义地来讲就是着重理性和感性(创造力)双管齐下的教育方法来开发大脑。但是,不得不说有的教育机构对左右脑理论的曲解以及过度的宣传带来了一些错误的认知。很多人简单地认为:左脑做理性工作,右脑做图像工作。导致大家都以为左右脑是接近独立工作的,开发大脑“沉睡”的部分甚至可以像一些影视剧中一样获得超乎想象的智力,甚至超能力。其实,随着科学研究的进步,理论的不断完善,大脑是不存在“沉睡”区域的,开发大脑也不可能有影视剧中那样的效果,天上不可能掉馅饼,我们还是只能通过脚踏实地的刻意练习,通过科学的方法来提升自己的思维能力。 现代医学告诉我们,大脑的工作确实是分区域的,处理语言、运动、精细动作、运算的大脑区域都有所不同,所以我们看到身边的老人脑中风后会丧失某种能力,大脑的运动区域中风(脑出血或是脑梗塞)就会瘫痪,语言区域受损就会表现为失语,计算区域受损就可能连1+1也计算不出来。脑中风是时时刻刻发生在我们身边的事情,大脑细胞比较特殊的一点是基本不能再生,因此大脑受损后几乎很难恢复。 这张照片是我作为“中国不错大脑人才库”的成员参与大脑记忆与脑区关系研究时所拍摄的,同为成员的还有江苏卫视《不错大脑》节目的队长王峰、王峰的导师袁文魁、人气颇高的魔方墙挑战选手郑才千、圆周率记忆吉尼斯纪录保持者吕超等。研究人员通过对比试验分析得出,我们这一群经过大脑训练或是说懂得方法的人在记忆相同内容的时候,和普通人相比,区别在于:一,大脑耗氧量更大;二,大脑活跃区域较多。也就是说,我们通过用科学的记忆方法达到了调动大脑更多区域的目的。打个比方,一桶水一只手提不起来,那么就用两只手,或是找来一群人帮忙。然而死记硬背就是一只手在强行缓慢地挪动水桶,没有懂得调动其他资源。所以,记忆方法的科学原理其实并不难,就是把大脑更多的区域调动起来。同样读一篇文章,以往的死记硬背重点调动的是听觉区域,认字——翻译成声音(默读或是朗读)——听觉系统联动大脑记忆。而如果加入细节联想,调动空间想象力,那么情况就不一样了。看到写春天的文章,我们就跟着段落的意思去联想春风拂面的心情,鸟儿呜叫的歌声,迎春花的香味,小溪流淌的美景……这样一来,整个大脑的所有区域就更多地参与了联动,这就是记忆术的秘密。 遗忘的规律和原因 孔子说:“温故而知新。”我们为什么需要不断复习已经学过的信息呢?原因很简单,因为每个人的一生都伴随着遗忘,遗忘是我们无法避免的事情。从生理学角度来讲,遗忘是一种自然规律,正如人老了肌肉就会衰退,头发就会变白,皮肤就会起褶皱,骨骼就会萎缩等。记忆可分为显性记忆和隐性记忆,记忆的原理,大脑对信息的处理方式、区域都有所不同,在这里,我们就不去深入探讨生理学上的遗忘原因。除了生理上会发生的自然遗忘,其实遗忘也有一些心理因素,所以,在此我们重点讨论一下心理上遗忘的原因。 P32-35
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精彩内容
学习力方面有两门大名鼎鼎的技术:记忆术和思维导图,它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑,如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作,这些困惑在他们面前犹如一座座大山,令人望而生畏,有心无力。其实,学习并掌握这两门技术,可以完美解决上述困惑。作者结合上千次演讲以及数千次课堂的经验完成了《一本书学会不错记忆术和思维导图》的写作,旨在提高读者的英语学习力。
打开《一本书学会不错记忆术和思维导图》,你就和“效率”产生了关系,认真读完,你一定能成为“时间的富人”。
媒体评论
超级记忆+思维导图 两大学习效率提升方法 让知识快速内化吸收
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