癌症防御9787521730753
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作者李治中
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787521730753
出版时间2020-05
装帧平装
开本32开
定价59.8元
货号11071582
上书时间2024-10-22
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作者简介
李治中，笔名菠萝，著名科普作家，深圳拾玉儿童公益基金会联合创始人。北京大学药学院客座教授，清华大学本科，美国杜克大学癌症生物学博士，前跨国制药公司癌症新药开发部实验室负责人。爱好科普、科研和公益事业，个人微信公众号“菠萝因子”。著有畅销科普书《癌症·真相：医生也在读》，荣获“2015中国好书”、第十一届文津图书奖、第八届吴大猷科学普及著作奖、第四届中国科普作家协会优秀科普作品奖、科技部2016全国优秀科普作品奖。2017年出版《癌症·新知：科学终结恐慌》荣获第五届中国科普作家协会优秀科普作品奖金奖、科技部2018全国优秀科普作品奖。2018年出版《深呼吸：菠萝解密肺癌》。2020年出版《她说：菠萝解密乳腺癌》。
目录
自序 一级预防和二级预防
引言 我们能从“癌症最少的国家”身上学到什么？
第一部分 关于癌症，我们不可不知的基础知识
第二部分 先天因素：患癌和人的基因究竟有什么关系？
第三部分 “病从口入”，在癌症这里有几分道理？
第四部分 我们的日常活动中有哪些患癌风险？
第五部分 关于癌症，我们还必须警惕感染的风险
第六部分 实操指南：如何通过体检筛查癌症
第七部分 科学防癌：我们必须澄清的流言和迷思
第八部分 他山之石：好榜样与坏榜样
第九部分 真实故事：他们的故事
附录
内容摘要
癌症是怎么来的？ 两个核心风险 前文说过，患上癌症优选的风险是年龄。之所以岁数越大，患癌概率越高，是因为一个健康细胞变成真正的癌细胞，其实是体内一个漫长的进化过程，有两个前提条件：一是基因突变，二是免疫逃逸。基因突变，让正常细胞变成功能异常的细胞，癌变开始；免疫逃逸，让异常细胞逃脱免疫系统的控制，真正失控。 这两件事情要发生都很不容易，都需要时间，而且通常需要很长的时间，据估算，这个时间平均要20年以上。人活的时间越长，出现基因突变和免疫逃逸的概率就越大，整体患癌的风险也就越大。 细胞的癌变，首先需要基因突变。 每个癌细胞都有基因突变，无一例外。而且癌细胞的突变是很好特殊的，并不是任何基因发生突变都会导致癌变。人的每个细胞有两万多个基因，其中只有几百个与癌症的发生密切相关。这些基因主要和细胞的生长调控有关。根据在正常细胞中的功能不同，这些和癌变相关的基因可以大致分成两大类：致癌基因和抑癌基因。 致癌基因平时的功能通常是促进细胞生长，就像汽车的油门。如果出现突变，导致它增加活性，它就会过度刺激细胞生长。抑癌基因平时的功能通常是抑制细胞生长，就像汽车的刹车。如果出现突变，导致它失去活性，它就不再能细胞生长。 因此，无论是致癌基因的增强突变，还是抑癌基因的失效突变，导致的结果都一样：细胞生长失控，最终发生癌变。 一个健康细胞要发生癌变，通常一个突变还不够。现在主流的观点叫“双击理论”，也就是说一个健康细胞要变成癌细胞，至少需要两个突变，通常是一个致癌基因的增强突变，加上一个抑癌基因的失效突变。这其实很容易理解：我们如果想让一辆车接近失控，除了要猛踩油门（致癌基因增强），还得松掉刹车（抑癌基因失效）。 基因突变的发生是不可避免的。再健康的人，体内都有无数的突变细胞，无人能例外，因为只要细胞分裂，就一定会带来基因突变。 每一天，每个人体内都有无数细胞死亡，也有无数细胞新生。每个人要长大，要活着，体内就需要不断发生细胞分裂，产生各种各样新的细胞，来替换老化和死亡的细胞。据估计，一个成年人每天体内新产生的细胞数量，高达2000亿到3000亿个。 要产生这么多新的细胞，就意味着要进行大量的细胞分裂，每一次细胞分裂都需要把整个细胞的DNA（脱氧核糖核酸）复制一遍。而DNA的复制不是100%准确的，每次复制都肯定会出现一些错误，产生一些突变。所以，细胞分裂得越多，出错机会越大。人活得越久，出错机会也越大。但身体里出现基因突变的细胞，和得癌症，是两个截然不同的概今每一个健康人身体里，随时都有多达上百万个突变的细胞，其中很多都执带致癌突变，但为什么大家并不会都得癌症呢？因为我们有免疫系统。健康细胞通过积累基因突变，变成有突变的异常细胞，只是癌变的笔一步。突变细胞要变成真正的癌细胞，还需要完成重要的一步：逃脱免疫系统的监管和追杀。 免疫系统是我们身体里的警察系统，是极其强大的存在。它是我们身体健康的守护神，而且是守护神。免疫细胞不仅能干掉侵入人体的各种各样的致病细菌、病毒，也能干掉几乎所有的突变细胞。如果没有它们的话，多数人在幼儿园阶段就会得癌症了。 癌症的本质是失控生长。在这个过程中，一个突变的癌细胞需要分裂成一群癌细胞。癌细胞疯狂分裂的时候很容易暴露出其恶性的本质，然后被免疫系统清除掉。就像一个坏蛋想拉拢一群坏蛋组成黑社会，动静肯定是不小的，自然很难躲过警察的法眼，一不小心就被扫黑行动消灭了。因此，出现一个癌细胞不难，但这个癌细胞想要导致癌症是很好难的。真正导致癌症的突变细胞，必须得想方设法躲开免疫细胞的追杀，至少要能暂时潜伏起来，“留得青山在，不怕没柴烧”。 癌细胞和免疫细胞的关系，可以简单分为三个阶段。 个阶段叫“免疫清除”。这时候癌细胞很少，免疫细胞很强大，占据了保证优势，见到癌细胞就干掉。 第二个阶段叫“免疫平衡”。这时候个别癌细胞获得了和免疫细胞共存的能力。虽然免疫细胞还能压制住癌细胞，不让癌细胞爆发或转移，但已经无法清除所有的癌细胞了。 第三个阶段叫“免疫逃逸”。这时候癌细胞进一步进化，免疫系统的监管功能失效，甚至开始助纣为虐，帮助癌细胞增长。癌细胞开始爆发性增长，甚至转移，疾病恶化。 P2-4
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写给健康人的癌症与筛查指南。文津图书奖得主新作，菠萝博士告诉你如何科学地和筛查癌症。案例丰富，语言生动，浅显易懂地讲述大众关心的知识。更有指导性突出的体检筛查癌症建议与指南。附录含通过体检筛查癌症的速查建议，凝练总结，贴心奉上。
精彩内容
本书是从预防角度科普癌症相关知识的一本科普读物，也是一本可以指导人们日常生活的实用防癌手册。
一开篇，作者就对读者阐明了预防癌症的重要性，并介绍了两个级别的预防的概念。正文共分为九个部分，首先介绍了关于癌症基础的一些知识，然后从先天基因到饮食，再到身边风险、感染危害，按照由先天到后天，由自身到他人的逻辑组织知识点，进行关于癌症的病因、传播的科普知识。在此基础上，第六部分着眼于体检筛查，详细地介绍了各种癌症如何尽可能地通过体检筛查的方式预防。目前，年度体检已经比较普及，该部分指导性突出。本书还贴心地对关于癌症的常见流言及误会加以澄清，帮助读者树立起对癌症的科学认知，并介绍了其他国家的相关经验和教训，还收入了几位患者的真实故事。
媒体评论
文津图书奖得主新作，菠萝博士告诉你如何科学地预防癌症、筛查癌症
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