魅力是女人一生的修行9787518083596
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作者朱胜军
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518083596
出版时间2020-08
装帧平装
开本16开
定价48元
货号11033636
上书时间2024-10-15
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作者简介
朱胜军，副主任医师，武汉艺星医疗美容医院微整形院长，四维美学理论创始人，亚太微整形实力派权威医师，中国医师协会整形与美容分会会员，国际医疗整形美容协会会员
目录
上篇 解读女人的魅力
第一章 女子之魅 / 003
魅力女人的感染力 / 004
魅力女人能够胜在起跑线上 / 009
魅力女人是最靓丽的风景 / 012
魅力是女人提升气质的必修课 / 016
第二章 世人推崇的东方女性之美 / 021
低头间彰显温柔 / 022
巧笑倩兮，美目盼兮 / 025
淑美的女人最婀娜 / 028
佳人绝世而独立 / 030
第三章 现代流行美的趋势、变化、现象和规律 / 033
人们对美的理解正在改变 / 034
人们的审美标准不同以往 / 037
人们对人体美的追求 / 041
人体美的三大规律 / 044
第四章 不同年龄段女人的魅力 / 047
20岁的女人，清纯可人，面若桃花 / 048
30岁的女人，成熟果断，活力无限 / 051
40岁的女人，情感丰富，温馨可人 / 055
50岁的女人，性格内敛，神韵不绝 / 058
第五章 富有感染力的女性之美 / 063
脖子美：修长的“天鹅颈”不仅提升气质，更显高瘦 / 064
肩部美：雕塑肩部线条，增加你的女人气场 / 067
背部美：让你的背部美到发光 / 070
胸部美：美丽乳房，让你的魅力无缺憾 / 073
腰部美：傲人好身材，S腰美翻天 / 076
臀部美：塑造臀部美曲线 / 080
腿部美：美不美，看大腿 / 083
足部美：性感“终端”，始于“足” / 087
下篇 将魅力当作毕生的事业
第六章 美颜：女人必学的绝美容颜修炼法 / 093
发型：掌握多种发型，凸显女人味 / 094
眼睛：明眸如水，更能吸引他人的目光 / 101
眉毛：黛眉巧画宫妆浅，魅力方能更展现 / 105
皱纹：攻克皱纹，才能越活越漂亮 / 109
鼻子：好看的鼻子，为面部注入灵气 / 113
唇部：最是那一抹红唇 / 117
牙齿：牙齿美白，笑起来才好看 / 120
第七章 美装：每个女人心中，都有自己的时尚 / 123
巧妙搭配服装色彩，尽显女人高雅气质 / 124
丝巾，女人身上最灵动的配饰 / 128
巧搭小饰品，也能增加个人气场 / 132
包包是魅力女人最贴心的闺蜜 / 135
爱上高跟鞋，让曼妙姿态由此盛放 / 140
第八章 美仪：优雅得体的仪态，才能给人以美的感受 / 143
手势：得体的手势，更能展现女人魅力 / 144
坐姿：恰到好处的坐姿，才能衬托女人的柔美 / 148
站姿：气质女人的必修课 / 151
走姿：步履间展现女人的动态美 / 155
第九章 健康：健康的美，才能被更多人欣赏 / 159
干净，是魅力女人的基本色 / 160
饮食习惯健康，身体素质就不会差 / 164
早睡早起，是最好的养生之道 / 171
睡眠不足，是伤害女人健康的终极杀手 / 175
特殊时期给自己特别的关爱 / 179
在减肥与健康之中进行平衡 / 183
第十章 乐活：感受生活，乐享人生 / 187
爱美是女人的天性 / 188
懂音乐的女人更懂生活 / 192
爱旅行的女人更自由 / 196
小宠物的陪伴，让女人心态更年轻 / 200
青睐花草的女人，生活不会辜负她 / 203
后记 / 207
内容摘要
魅力女人的感染力 对于女人来说，魅力的感染力到底有多大？ 魅力女人更容易成功 在一次培训中，有人问我：女人优选的状态应该是什么样子？ 我简单思考一下，给出了这样的回答：精神丰盈，内心充实，每时每刻都能用心面对生活；自强自立，人格独立，不用他人来证明自己的价值；不怕时间，不惧衰老，永远保持自信和坚强。 这样才是女人优选的状态，这样的女人也才是很有魅力的。 说到有魅力的女人，很多人都会想到杨澜，而杨澜也是我崇拜的女性之一。 杨澜身上有太多的标签和荣耀，她用自己的学识、能力和气质，影响着其他女性，被无数女性视为学习的楷模。 杨澜是中国知名主持人、媒体人、企业家。她主持过春晚，做过慈善，被福布斯评为“优选很有影响力的女性”之一。她有着独特的气质，无论在什么场合，都会以这种气质吸引众人，给大家留下深刻的印象。 杨澜独立、智慧、很好、自信，骱彳艮有感染力的人。她认为，女人需要做一个“Big Girl”，拥有大格局、大视野。她访谈过很多业界知名企业家，在面对他们的时候，她始终从容淡定，永远都是面带微笑。 杨澜曾说：“一个女人优选的魅力是成长，生活中有很多东西是难以把握的，唯有成长可以把握，可能有人会妨碍你成功，却没人能够阻止你的成长。” 女人的成功取决于她的态度、为人处世的方式，以及她对生活的态度。杨澜身上有很多值得我们学习的地方，如今的她依然自信，魅力四射。 魅力女人的特质 一个女人的魅力，绝不仅只是外貌。她身上从内而外散发出来的气质才是真正的魅力所在。她们或优雅清新，或雍容华贵，或娇羞可怜，或活泼朝气。魅力女人，通常都会具有以下特点。 1.有品位 魅力女人都是有品位的。如，有的像玫瑰花般高贵，有的像百合花般纯洁，有的像丁香花般孤傲……从魅力女人身边走过，人们仿佛能闻到淡淡的芳香，令人神清气爽。有品位的女人衣着得体，谈吐大方；言语温和，待人和善。空闲时间，她们还会静静地坐在软椅上，喝杯清茶，品读书卷。她们就像一本书，引人入胜。 2.有思想 善于思考的女人，一般都有内在的力量、睿智而善解人意。 在家庭生活中，这样的女人一般都温柔贤惠，具有大局观。她们从不会将男人看成是自己的私有财产，更不会想菟丝花一样依附于男人；她们体谅男人的辛苦，不会轻易抱怨。 职场中的魅力女人，独立干练，对商机具有着极强的洞察力，能够运筹帷幄，在危机中寻找转机；她们独立果敢，能够和同事和谐相处，获得同事的信赖和肯定。 女人的魅力，绝不仅是只看外貌，浑身上下从内而外散发出来的气质、修养才是真正的魅力所在。 做一个具有感染力的魅力女人 1.魅力女人的6个特征 有魅力的女人人见人爱，花见花开，这是有一定依据的。因为，有魅力的女人确实有特别吸引人的地方，主要表现在以下6个方面。 笑容，给人以温暖。笑容是魅力女人很重要的特征，她们的笑容是发自内心的，不含任何的假象。笑容甜美的女人，运气一般都不会太差；发自内心的笑容，总会给人以温暖。 酒窝，给人以甜蜜。酒窝，是传统东方美女的象征，很多魅力女人都长着酒窝，笑起来甜甜的，会让人产生一种亲切感。 唇珠，湿润甜美。唇珠是在上嘴唇的正中央，即人中下面的部分，呈珍珠一样圆润的突起。这种唇部看起来饱满，更有立体感。 美人沟，神迷性感。美人沟，即在下巴中间的一条浅浅的沟。这种外形很符合古典美人的特质，而拥有美人沟这种外形的人却很少，这也是魅力女人的一大特征。 锁骨，为女人加分。锁骨窝深浅适度，锁骨线条清晰、平直，漂亮的锁骨会为女人的仪态加分。 马甲线，让女人看上去更健康。没有赘肉的腹部加上流畅的肌肉线条，是平腹的很高境界。拥有马甲线的女人通常都阳光开朗，更为健康向上。 2.女人的感染力 魅力女人的美是通过视觉来感知的，魅力女人都拥有一种由内而外散发出来的感染力。那么，魅力女人的感染力如何体现呢？ 赏心悦目。女人，不是生下来就有魅力的，吸引他人的地方首先在于赏心悦目。赏心悦目不是过于注重自己的美丽，而是尽可能地把自己打扮得美好、干净、精致、时尚、和谐、令人愉悦，能够让人联想到美好。能让人联想到美好的女人，一般都富有魅力。 神态矜持。所谓矜持，就是珍重自我，是一种不轻易的流露。女人气质的很好体现是矜持。如何做，才显矜持？一举手、一抬头的犹豫，说话前的思索，走路时的小心，听到笑话后的微笑，无不体现了魅力女人的矜持。 待人真诚。如果有人帮助自己，会真诚道谢；对不想接受的约会，会真诚谢绝，不会绞尽脑汁地寻找借口；对朋友的成绩，会真心地喝彩；与陌生人相处，会报以真诚的微笑。 富有情趣。情趣可以是高雅的，也可以是庸俗的，但是不可以没有。一个有情趣的女人，往往是一个快乐的女人，甚至还是一个能够创造快乐
精彩内容
女人的美是多样的，每一个年龄都有属于该阶段的美丽。事实上，让女人美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。外表漂不漂亮不是主要问题，关键是你要让自己活得漂亮、活得丰富、活得健康、活得快乐、活得精彩。选择做个美丽的女人，女人也是可以一生美丽的。本书分为两篇十个章节，上篇对女人的魅力所在做了总结，下篇则包括服饰搭配、外貌管理、妆容设计、日常健身方案乃至一些生活小建议，详细介绍了提升女性个人魅力的具体途径。非常适合女性朋友作为想要提升个人魅力的日常指导。
媒体评论
向美而生，活出女人精彩的模样
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