《黄帝内经》养生智慧9787550263833
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作者焦亮
出版社北京联合出版有限责任公司
ISBN9787550263833
出版时间2014-01
装帧精装
开本16开
定价29.8元
货号8689927
上书时间2024-09-21
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作者简介
焦亮，毕业于河北大学，长期从事文化普及方面的工作，已编辑出版《聪明女人要懂心理学》、《告别焦虑》等图书多部。
目录
上篇 品读《黄帝内经》之生命智慧
第一章 《黄帝内经》的神妙世界
第二章 阴阳平衡是健康的保证
第三章 体质决定人的养生方式
第四章 五脏安和不生病
第五章 灵丹妙药身上找
第六章 善用人体反射区，修得健康无量佛
下篇 善用《黄帝内经》之养生智慧
第一章 因天之序——十二时辰养生法
第二章 人体也有四季——养生是人体的“生长收藏”
第三章 病由心生——万病皆可心药医
第四章 吃出免疫力——让我们的身体百病不侵
第五章 健康长寿靠自己——用生活方式开启健康之门
第六章 推拿、拔罐、刮痧、针灸——一学就会的养生祛病法
精彩内容
从养心、养性、养生的角度出发，全面解读《黄帝内经》中的调解阴阳的方法、不同体质养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法等各种秘法。
媒体评论
《黄帝内经》是中国早的医学典籍，被称为医学始祖。本书深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，并从中撷取精华的养生思想和养生秘方，以全新的视角、科学的方式，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。
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