即兴演讲:2:2:女性如何提升影响力:Stand out, and succeed9787115547590
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作者(加)朱迪思·汉弗莱
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115547590
出版时间2019-02
装帧平装
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定价59.8元
货号10064409
上书时间2024-12-16
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作者简介
朱迪思·汉弗莱，知名演讲人、沟通领导力专家，汉弗莱集团创始人，带领公司成为北美知名的沟通领导力公司之一，30年间指导成千上万名工作者，通过演讲成功影响他人。2012年，汉弗莱女士获基督教女青年会颁发的“杰出创业女性奖”。
目录
引子
第一部分 登上舞台是一种选择
第一章 他们告诉你要合群，你千万不要听
第二章 让心中聒噪的乌鸦闭嘴
第三章 培养“站到舞台中央”的心态
第四章 大胆说出你的想法
第五章 要坚定自信，而非咄咄逼人
第六章 学会推销自己
第七章 要勇往直前
第八章 要坚持个人立场
第二部分 准备出色的演讲脚本
第九章 塑造你的领导者形象
第十章 讲话要掷地有声
第十一章 设计即兴演讲脚本
第十二章 会议脚本准备
第十三章 职业谈话脚本准备
第十四章 电梯间谈话脚本准备
第三部分 释放声音的力量
第十五章 从调整气息开始
第十六章 充分发挥声音的力量
第十七章 培养领导者口吻
第十八章 调整说话节奏
第十九章 提高表达能力
第二十章 吐字要清晰
第四部分 在舞台上秀出你自己
第二十一章 理解临在的力量
第二十二章 勇敢地站上舞台
第二十三章 坐有坐相，站有站相
第二十四章 善用肢体语言
第二十五章 女性职场穿搭法则
结语 世界就是你的舞台
译后记
致谢
作者介绍
注释
内容摘要
章 他们告诉你要合群，你千万不要听 从小到大，我都不安于现状。我们家有姐妹五人，她们四个总是一起滑冰、滑雪、逗宠物以及和英俊的男孩子约会、露营、在营地认识新朋友。但我对这种年轻人之间的娱乐活动丝毫不感兴趣。有一天深夜，我躺在床上，毫无睡意，数着自己剩余的日子，计算这种单调乏味的日子还要忍受多久。 我家住在一个很小的镇子上，那里没有公交，没有火车，更没有出租车。我常常幻想自己一路狂奔到镇子大路的尽头，招手拦下一辆公交车，让它载我到远方。 当时，我专享的出路就是努力学习小提琴。音乐把我带出了那个闭塞的小镇，带到一个接近不一样的、多姿多彩的世界。在这里，我孤身一人，却发现了一个全新的自己。这个世界充斥着音乐，高手如云，老师对我信任有加，学校对我的音乐才能视若珍宝。尽管我的父母态度强硬，他们觉得音乐家放荡不羁，因此不希望我走音乐这条路。但我坚持自己的选择，自食其力，在经济上实现了独立。通过兼职、贷款、争取奖学金，我设法自己交学费、赚生活费，很终拿到了两个学士学位。 这种自主将我推向了更大的平台。我读研的时候买了一辆凯旋牌摩托车，还在社区教一门有关“女性主义”的课程。我大学时的男朋友称我为“现代女性”。年复一年，因为这些经历，我在众人面前展示自我时越来越自如，我也获得了更大的成功。 大多数女性迫于社会压力而选择合群，也就是靠他人的认可来定义自己。说实话，那些按照别人的期望行事的女性过得往往比我容易得多。但如果想在生意场上开疆拓土，女性就必须直面严峻的现实：男性能轻而易举地站在聚光灯下宣示自己的地位，而女性的社交习惯让她们无法像男性那样自如地面对众人的目光。只有充分了解这些差异产生的影响，女性才能超越自我，展现的姿态。人们总是告诉女性要平庸，合群 让我们从上学时的社交互动谈起。在《朝九晚五：商务谈话礼仪和技巧》（Talking from 9 to 5: Women and Men at Work）一书中，作家黛波拉·坦纳（Deborah Tannen）谈道：“人们认为男性应该锋芒毕露，着重展现自己的优点，隐藏自己的缺点；女性则应该谦逊、不夺人眼球，她们应当表现得和其他人差不多，而不是与众不同。可女性这样做却会让她们显得缺乏自信。” 打童年时起，女孩子就知道表现得太过自信会让自己在同龄人中不受欢迎。如果哪个女孩子对自己的成绩太过自豪，那么女生小团体就会孤立这个女孩，嘲讽她“她太傲慢了”或是“她以为自己是谁”。如果一个女孩子告诉别人应该做什么，大家会觉得她“专横”。身为女孩，我们听得很多的就是我们不应该过度展现自我或者太过成功。对于这一点，我在用奖学金报名修习第二学位——英语文学的时候有过切身体会。我打电话回家，本来是想告诉家里这个好消息，可我的父亲却劝我：“别拿那么多学位，否则男人都不敢喜欢你了。”虽然这并没有让我在学习的道路上停下脚步，但有时候我难免会想，或许父亲说的是对的。 我的女客户向我描述过她们的经历。一位女性高管曾告诉我：“我总是想要抬高别人。高中的时候，老师经常安排我做一些领导工作，这让我觉得很尴尬。我做事时，如果涉及个人成就，我会试着少提及我的成绩，而多去颂扬别人，认为这样人们就不会对我产生逆反心理。我总是说：‘我的成就不值一提。’直到现在，我还总是这样看低自己。” 另一位叫特里的女士回忆起童年时十分悲伤，她说：“我小时候安静又害羞。我记得有一次我组织小朋友们一起做游戏，那时候，充当角色的我兴奋极了。我当时几乎是在朝一个朋友大喊：‘我们做这个。’又和另一个朋友说：‘你站在那边。’我感觉好极了。但我妈妈听到后，斥责我说话太过直接、大声。她说：‘特里，声音小点！’从那以后，我说话的声音就一直很小。” 一直以来，女孩们被教导说话时不能咄咄逼人，不能太过直接。我们家一共有五个女孩，妈妈常说：“不许拌嘴！不许吵架！我生五个女儿不是让你们来吵架的，是让你们做彼此优选的朋友。”在这种规范下长大的女孩，遵守资源、权力均分的原则，家庭鼓励女孩们保持平凡、一致，以确保每个人获得的成就和社会地位都差不多。 P13-15
主编推荐
写给女性的演讲方法书，教你突破限制性信念，坚定和自信地表达 女性就该做辅助工作？女性就该追求合群？女性就该眼看着男性霸占舞台？这个社会带给女性的观念束缚还不够吗？在公开表达这件事上，女性不用后退，《即兴演讲》作者用亲身经历告诉你，女性也可以登上舞台，用出色的演讲能力影响更多人。 宋晓阳、邱玉梅、潘幸知联袂，40万女性实测有效的演讲方法论，让你一张口就征服他人 突破了观念束缚之后，你还需要具体的方法来提升演讲能力。作者根据过往辅导学员的经验，毫无保留地分享了成为演讲者所需要的脚本准备、声音训练、肢体语言训练及舞台表现提升的秘诀，同时，对应即兴演讲的不同应用场景，作者给出了可借鉴的案例。 如果你的团队中有女性，这本书会告诉你如何领导她们 女性掌握公开表达能力，是自身提升的需要，同时也会对整个团队甚至组织做出更大的贡献。所以巴菲特才说“女性是我们生意成功的一个重要原因”。作者在每章中都设置了专门板块，告诉我们如何领导女性员工，它将帮你赋能自己的女员工，让她们的表达力提到持续提升。
精彩内容
随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出第1步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。知名名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚，找到了属于自己的舞台。
在本书中，作者介绍了调整心态、秀出自我的方法，毫无保留地分享了成为卓越演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀，让每一位希望乘风破浪的女性，都能够突破心灵的禁锢，练习并掌握即兴演讲的能力，拥有不凡且无悔的人生。
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