人生脚本

为什么你的感情经常遇到坎坷？
 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色？
 为什么你的婚姻一直不圆满？
 为什么你的人际关系总是很糟糕？
 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒？
 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深入浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。
 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本，改变人际关系模式，重塑你一生的故事。

[美]艾瑞克·伯恩
 美国精神科医师、国际沟通分析协会创始人。其沟通分析治疗体系在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域，产生了积极而深远的影响。著有《人间游戏》《人生脚本》等作品。

 本书的观点已经影响了全世界几代人。了解你的命运，知道可以如何改变命运，会使你的人生更加丰盈。在我看来，本书是沟通分析学所有著作中非常重要的一本书。阅读它时，你的感觉不会像是有一块甜饼干在舌尖自动融化，你需要主动思考，去咀嚼和消化它，从而获得健康和营养。本书具备改变你的个人命运的能力。
——国际沟通分析协会沟通分析教师及督导师 托马斯·欧嘉瑞博士

 成年人的人生，的确是自己创造的。哪怕你的生活充满痛苦、有很多“ 迫不得已 ”，但很大程度上都是自己亲手选择，只是你对自己如何选择不够清楚。之所以不清楚，是看不清自己的“人生脚本”。——武志红

篇　总论
章　引言
第二章 沟通分析的基本原理

第二篇　父母编制的程序
第三章　人类的命运
第四章　出生前的影响
第五章　早起发展
第六章 可塑年代
第七章 脚本装置
第八章 童年晚期
第九章 青春期
第十章 成熟与死亡

第三篇　脚本的运作
第十一章脚本的类型
第十二章典型的脚本
第十三章灰姑娘辛德瑞拉
第十四章脚本如何成为可能？
第十五章脚本的传递

第四篇　临床实践中的脚本
第十六章准备阶段
第十七章脚本迹象
第十八章治疗中的脚本
第十九章关键的干预
第二十章三个个案历史
第二十一章对脚本理论的反对
第二十二章方法论的问题
第二十三章脚本核查表

附录
术语表

 ★沟通心理学之父伯恩改变命运的沟通心理学经典之作
 ★帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我
 ★中国沟通分析协会推荐，武志红、曾奇峰、壹心理力荐
 ★深刻影响家庭系统排列心理学、人际关系心理学
 ★《心理学的故事》译者据1975年TRANSWORLD出版社版本完整翻译