瘦身养颜食谱
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广东广州
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作者秋画图文工作室 编著
出版社广东人民出版社有限公司
ISBN9787218122120
出版时间2017-12
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1201640414
上书时间2024-07-03
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目录
第一章身体排毒，瘦身又养颜
测一测，你的身体“中毒”了吗
肝脏排毒，面色红润
木耳香菇炒馒头
荔枝红枣饮
木须肉
猪血菠菜汤
肾脏排毒，消肿瘦身
凉拌海带丝
黄瓜炒鳝段
胡萝卜瘦肉汤
樱桃银耳羹
苦瓜酿虾
肺部排毒，气血顺畅
油菜银耳炒胡萝卜
西芹炒百合
……
附录
超轻松学会控制食物热量
内容摘要
这是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的瘦身美容食谱，全书共收录了200多道菜式，每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤，并贴心附有食材功效和厨房妙招，让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱进行烹调操作，通过健康饮食进行身体排毒、瘦身养颜，从而轻松享瘦、变美，达到由内而外的靓丽健康姿态。
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