21天告别低效人生
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作者(美)迈克尔·麦金托什
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557696504
出版时间2021-10
装帧平装
开本32开
定价45元
货号1202550667
上书时间2024-05-26
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商品详情
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作者简介
迈克尔·麦金托什（Michael Mackintosh）是一位作家、企业家、教练和思想和游戏改革者的导师。曾与他人一同创立了唤醒学院(Awakened Academy)、不错英雄训练营(Superhero Training)和奥姆巴巧克力(Ombar Chocolate)等多家成功的公司。他帮助下一代领导人释放他们的天才，系统地将思想转化为切实的收入、影响力和自由，而不必感到压力或困惑。
目录
第一部分 让效率爆棚的11个思维技巧
第一章 既然痛苦无法避免，长痛不如短痛
第二章 持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变
第三章 学会运用二八定律，用20%的努力换取80%的成果
第四章 不要把时间浪费在苛求完美上
第五章 管理你的精力，而不是时间
第六章 认清你的抗拒心理，粉碎它
第七章 绝大多数的恐惧，永远不会发生
第八章 只专注于一件事，坚持直到成功
第九章 与其花时间自我怀疑，不如立即去做
第十章 时间不等人，当下便是行动优选的开始
第十一章 不会休息的人，无法火力全开
第二部分 开启效率革命，从此所向披靡
第十二章 突破、享受挑战、高效休息，效率革命的三大关键
第十三章 突破1：深入分析你的目标
第十四章 突破2：制订一个强大的计划
第十五章 突破3：用“负责制”引爆行动力
第十六章 突破4：有效设定“负责制”的6个关键
第十七章 突破5：找到行动的有利条件
第十八章 突破6：整合你的行动计划
第十九章 享受挑战：21天见证奇迹般的改变
第二十章 高效休息：休息也需要仪式感
第二十一章 整体回顾，牢记效率革命的每个细节
第三部分 其他有益补充
第二十二章 让行动更清晰的模板
第二十三章 更多提高效率的强者技巧
第二十四章 结语：每个人都能成为自己的效率专家
致谢
内容摘要
这是一本帮你告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面时，你往往需要解决对生活有百害而无一利的问题，如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。
本书介绍了大量对提高效率行之有效的工具和思维方式，以帮助我们减少生活中带有自毁性的拖延行为，进而让效率爆棚，并最终在21天内创造“奇迹”。这是一场“你从未体验过的21天挑战”，它将唤醒你的天赋，帮助你摆脱目前低效的生活方式，以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。
主编推荐
这本书适合迫切想要获得改变的所有人！
无论此时此刻的你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作，或者还在抱怨没有优选限度地发挥自身潜能，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将击退你的消极情绪，让你改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。
这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。
①11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式：持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间……行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。
②6大突破， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。
开启“21天挑战”绝非难事，只要你现在就开始行动！
迈克尔·麦金托什（Michael Mackintosh）将带我们多方面学习11个让效率爆棚的思维技巧，并提出在最短时间内实现目标的方法体系——“21天挑战”，摧毁你内心的抗拒和拖延。“原理+方法论+实践＝成功”！开启“21天挑战”，完成你通向成功的冒险旅程。
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