广东省高校重点教材：现代大学体育理论教程

图书标准信息

• 作者 邓树勋、陈小蓉 编
• 出版社 广东高等教育出版社
• 出版时间 2006-09
• 版次 1
• ISBN 9787536133747
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 341页
• 字数 528千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”这句刻在古希腊埃拉斯山岩上的名言，多少年来，一直鼓舞着人们通过体育锻炼去获取健康和健美。随着社会的进步和文化科学的发展，给体育增添了深厚的文化积淀和现代科学知识基础，使得通过科学的体育健身锻炼去获取健康完全成为可能，关键是你是否投身到健身锻炼的实践中。
《广东省高校重点教材：现代大学体育理论教程》将从体育文化、健康知识、健身方法、保健养生等方面，给你提供丰富的知识和翔实的实践指导，从什么是体育到奥林匹克文化，从校园体育文化到精彩比赛的观赏，从体育与心理健康到社会适应，从运动处方到营养均衡，从健康体适能到休闲娱乐体育。

【目录】

绪论
体育文化篇
第1章体育——人类文化的瑰宝
第2章奥林匹克运动
第3章体育与政治、军事
第4章体育文化与艺术文化相映生辉
第5章体育产业与大学体育赞助
第6章体育与校园文化
第7章体育运动的观赏

健康知识篇
第8章健康——人类不懈的追求
第9章在锻炼中获得身体健康
第10章体育与心理健康
第11章体育与社会适应
第12章生活方式与健康
第13章锻炼与营养
第14章环境与运动
第15章体质健康评价

健身方法篇
第16章健身运动处方
第17章健康体适能
第18章休闲娱乐体育
第19章极限运动
第20章有氧健身运动
第21章大学生安全防范与防卫
第22章运动竞赛的组织与设计

保健养生篇
第23章疲劳的预防和消除
第24章常见运动伤病的预防及简易处理
第25章祖国传统养生
第26章体育康复
第27章运动按摩