大学生心理健康教育与心理素质训练/全国高等职业教育公共素质课精品系列教材

图书标准信息

• 作者 叶琳琳 编
• 出版社 北京师范大学出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787303132850
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 259页
• 字数 380千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《大学生心理健康教育与心理素质训练/全国高等职业教育公共素质课精品系列教材》是专为大学生编写的心理健康课程教材。基于心理健康，从心理发展角度，回应大学生心理需要，内容涵盖大学生活的所有主要方面或领域，不能因为教师个人兴趣、教材等原因而只涉及其中的少数领域或技能。规定的教育内容必须包括：大学生生活的心理适应、心身问题、需要与动机、学习心理、人际关系、自我意识、人格发展、情绪与情感、性心理、心理危机问题、网络心理与行为问题、精神疾病的识别与防治、职业生涯的设计、职业心理问题等，注重引导大学生关注心理、体验成长和完善人格，推动他们的学习生涯、生活生涯、职业生涯的协调发展，体现了全面系统、全程教育的精神。同时，由于《大学生心理健康教育与心理素质训练/全国高等职业教育公共素质课精品系列教材》依据企业发展需要和职业岗位对从业人员心理素质基本要求建构教学内容，依据高职院校性质和学生特点采用行动导向的教学方式，依据人的心理成长规律和团体心理辅导理论设计教学过程，所以具有如下特点：
　　1.立足作为一门“体验式、互动式”的心理健康类课程教材，“以提高大学生的心理素质为重点，促进学生全面发展和健康成长”为教学目标，回应大学生的心理成长需要，增强幸福感。
　　2.运用团体辅导原理，引导学生亲身体验、感受和感悟，并且结合相关心理学知识的学习，使学生将获取的知识或经验内化为个人的知识，提高适应社会生活和自我发展的主体能力。
　　3.依照大学生群体的心理发展特点和规律，通过“一看、二做、三想、四读、五练”，着力建立朋辈互动、互助的心理支持系统，促进学生心理健康发展与心理素质提升。
　　《大学生心理健康教育与心理素质训练/全国高等职业教育公共素质课精品系列教材》既可作为课程教学使用，也可以作为学生自学使用。同时，我们也希望通过此书与广大从事大学生心理健康教育的专家、教师和关心大学生心理健康的朋友们相识，共同探讨、共同提高，一起为大学生成长、成才铺就一条健康心理之路。

【目录】

项目一成长的故事——变化与适应
任务一：充满变化的生活
任务二：新生活新体验
任务三：角色-转换与环境适应
任务四：转折中的适应
任务五：心灵的天空不下雨

项目二从“心”认识自己——自我形象与自我觉察
任务一：认识你自己
任务二：我是谁
任务三：那些事，那些人
任务四：自我意识
任务五：认识自我

项目三我就是我自己——天生我材与缺陷美
任务一：折翼的天使
任务二：独一无二的我
任务三：天生我材
任务四：自尊、自信、自强
任务五：这就是我

项目四你-我-TA-人际关系与交往沟通
任务一：我们是一家
任务二：用心体验，快乐交往
任务三：那些熟悉的陌生人
任务四：人际里的心理学
任务五：朋友

项目五心态决定成败——积极心态与消极心态
任务一：别放弃希望
任务二：横看成岭侧成峰
任务三：关于态度的故事
任务四：当挫折来敲门
任务五：挫折也美丽

项目六我的情绪我做主——压力调适与情绪管理
任务一：小不忍则乱大谋
任务二：情绪红绿灯
任务三：我该如何表达情绪
任务四：情绪知多少
任务五：不再抱怨

项目七你是一张网更是一片海——时间管理与网络生活
任务一：偷走的岁月
任务二：运筹生命的时间
任务三：莫为“明日”悔今生
任务四：时间管理
任务五：大学一年

项目八我们的爱——爱与性
任务一：那一刻
任务二：我心目中的TA
任务三：爱与痛的边缘
任务四：爱的学习
任务五：春天要做春天的事

项目九智慧生活——生与死
任务一：自你离开，后会无期
任务二：我的五样
任务三：如果还有明天
任务四：生命的价值
任务五：给生命以时间，给时间以生命

项目十我的大学——感恩与责任
任务一：特别的爱给特别的你
任务二：大学的成本
任务三：感恩的节日
任务四：感恩之心语行动
任务五：我的爱对你说

项目十一书山有路巧为径，学海无涯乐作舟——学习与创造
任务一：学习为了什么
任务二：学习考验
任务三：给自己订计划
任务四：学会学习
任务五：我的学习

项目十二倒计时的开始——择业与准备
任务一：我的理想
任务二：职业猜猜看
任务三：专业、学业与职业、事业
任务四：职业描述
任务五：我的职业取向与领域定位

项目十三我的未来不是梦——生活生涯与职业生涯
项目十四做个阳光心旅人——心理健康与日常保健