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棍术

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山东枣庄

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作者姚威主编

出版社吉林出版集团

出版时间2010

装帧其他

货号9787546323503

上书时间2024-05-17

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【内容简介】: 介绍棍术的各类技巧和学习方法，内容包括棍术发展概述、运动保健、基本知识、国际规定套路、比赛规则等。
【目录】: 第一章概述

第一节起源与发展

第二节场地、器材和装备

第二章运动保健

第一节自我身体评价

第二节运动价值

第三节运动保护

第三章基本技术

第一节基本持棍法

第二节基本棍法

第四章国际规定套路

第一节第一段

第二节第二段

第三节第三段

第四节第四段

第五章比赛规则

第一节比赛方法

第二节裁判方法

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