时光不可逆转.人生可以重来

图书标准信息

• 作者 何笃霖 著
• 出版社 时代文艺出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787538740837
• 定价 25.80元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 123千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《时光不可逆转，人生可以重来》作者以“爱，可以扭转生命”的鲜明观点切入，讲述对爱的理解：每个人心灵的档案中都记录着生活里的困惑，如作者不断买房子以求获得安全感，却找不到家的感觉。想要解决困惑就要心中有爱，就要重新认识自己，回到自己心灵的深处去寻找真正的自我。

【作者简介】

　　何笃霖，台湾歌星，后转而投入到台湾综艺节目以及电视剧行业里。曾出演过风靡一时的电视剧《风云雄霸天下》中的文丑丑。出版过作品：《一生能有几次选择》、《千万别认命》。在各地进行过巡回演讲。

【目录】

◆ 第一篇 爱，可以扭转生命
生命都是这样吗？
很多人都遇到这种事
我们都可以重来
我们都是有能力的人
心灵的房子，也要定期打扫
生活的每个事件，构成心灵档案
会影响情绪的心灵档案都是核心认知

◆ 第二篇 重新认识自己
你了解自己吗？
想法就是“我觉得……”、“我认为……”
看图说故事
问题都不是现在所看到的
现在遇到的问题，都来自于内心的想法
要解决现在的问题，从心灵档案开始
你的心灵档案，其实不是你自己的
是谁制造了我的心灵档案
心灵档案从模仿而来
心灵档案是别人灌输的
心灵档案是自己的特殊事件
心灵档案是可以改变的
面对过去，才能创造未来
恐惧都是想象出来的
过去是一条无形的线，阻碍了你前进
生命坐标——寻找你所不知道的自己
你真的爱我吗？
在紧要关头就出错

◆ 第三篇 逆转力法则
并不是只有遇到问题的人才需要逆转
生命故事较坎坷的人，需要更多时间逆转 
从“镜子”看智慧
我以为每个人都会照镜子
只有准备好，才能启动
镜子里的大智慧
看到别人是什么，其实就是看到自己
改变从自己开始
心灵伙伴很重要
逆转力法则七步骤
步骤一：事件
步骤二：判断
步骤三：类似相关事件
步骤四：惯性动作
步骤五：连结力
步骤六：重新组合、重新理解事件
步骤七：命名
重整心灵档案
无法立即处理的档案，先锁到保险箱
我保险箱里的“永久住址”
打开保险箱的礼物——我的“永久住址”
执行“永久住址”
内在小孩要长大
“永久住址”动工了
心灵档案可以重新命名，也可以删除

◆ 第四篇 相信就会看见
我终于知道那是怎么一回事了
宇宙是你的银行，跟宇宙下订单
自己改变了，别人就会改变
高灵、守护灵告诉我……
从心想事不成，到心想事成
“病毒档案”让我们心想事不成
我们都跟宇宙下错订单
如何跟宇宙下订单
步骤一：认识自己
步骤二：设定目标
步骤三：下订单
步骤四：制定执行计划
步骤五：调整目标，重新出发
心想事成，不需要用力
“爱”的加持力
缺席的爱
妈妈不要说
我爱你
感 恩
感恩不是挂在嘴边
感恩是一种震撼
每天只要一点点