幸福的科学 积极心理学在教育中的应用（作者签名）

图书标准信息

• 作者 曾光、赵昱鲲 著
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787115478795
• 定价 65.00元
• 装帧 平装
• 开本 小16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 239页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

积极心理学是研究人类幸福的科学，它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨，致力于将积极向上的心理传递给众人，在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合，为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢？教育者还应该如何改革自己的教育方式呢？

本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合，旨在将当代教育与积极心理学有序结合，帮助莘莘学子认识自我，丰富内心世界，感悟生命的美好，* 终实现自我价值，拥有蓬勃发展的人生，同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成* 感，从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园，培养乐观、积极向上的好孩子。

本书作者是国内积极心理学领域中的领军人物——曾光、赵昱鲲等。本书适合所有想拥有蓬勃而幸福的人生的人士阅读。

【作者简介】

曾 光

·清华大学—美国加州伯克利大学联合培养在读博士

·国际积极教育联盟中国区特别代表

·美国 宾夕法尼亚大学积极心理学应用硕士

·清华大学积极心理学中心积极教育课题组组长

·国家教育部十二五教育研究课题积极教育子课题负责人

赵昱鲲

·清华大学积极心理学研究中心办公室主任

·国际积极心理学协会驻华代表

·美国《积极心理学日报》专栏作家

·清华大学—美国加州伯克利大学联合培养博士

·师从“积极心理学之父”马丁·塞利格曼博士

·参与创建了全球华人积极心理学协会并任副主 席

【目录】

导 言 1

第 1 章 积极教育的理论模型与实践方式 5

积极心理学是什么 6

积极教育是什么 9

积极教育的内涵和意旨 11

积极教育之特性——良好整合于现有的德育体系 15

积极教育的中国本土化 16

积极教育的核心模型——“六大模块、两大系统” 17

积极教育的基本实践方式 24

第 2 章 品格优势与美德 27

品格优势与美德理论 28

优势教育 41

怎样进行优势教育 45

优势教育实践方法 47

第 3 章 积极情绪 53

积极情绪的力量 59

如何培养积极情绪 67

第 4 章 投入 81

福流：一种沉浸体验 82

如何激发学生的福流体验 93

第 5 章 积极关系 101

人际关系 103

人际关系的起源 104

积极关系为何重要 105

拥有积极关系，帮助大脑重塑 108

拥有积极关系，更具幸福感和心理韧性 108

建立积极关系的钥匙 110

非语言和语言沟通 112

善意与助人 116

积极关系在教育中的运用 118

积极的同伴关系 118

积极的师生关系 121

第 6 章 意义 127

意义是人类进步的驱动力 128

我们如何理解意义 131

意义从何而来 133

价值观影响你的意义感 135

对人生意义的追求是个性化的过程 136

发现意义的教育 137

如何进行意义教育 138

找到生活中的意义感 140

第 7 章 成* 145

成*与幸福 147

影响成*获得的心理因素 148

行动的关键——自我效能 148

成功的终 极 品质——坚毅 150

挥洒汗水的正确姿势——刻意练习 154

培养成长型思维 155

如何离成* 越来越近 155

一种教育模式：KIPP 158

第 8 章 心理韧性 161

情理之中，意料之外的理解——心理韧性 163

管中窥豹，心理韧性的“成分表” 166

心理韧性并非出自“孤胆英雄” 170

养成心理韧性的七种技巧 171

第 9 章 国际积极教育发展现状 185

国际积极教育的发展历史与现状 186

国际积极教育的实证案例 191

各国政府在积极教育方面的政策与发展 197

第 10 章 清华大学积极心理学研究中心的积极教育实践及其效果 199

积极教育合 作项目学校简介 200

积极教育项目的实证效果 207

总结 230

声明与致谢 231

参考文献 233