美人馆·美人养生:水果排毒瘦身法
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九品
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作者三采文化 编
出版社汕头大学出版社
出版时间2006-04
版次1
装帧平装
上书时间2022-01-13
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
三采文化 编
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出版社
汕头大学出版社
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出版时间
2006-04
-
版次
1
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ISBN
9787810364294
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定价
15.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
铜版纸
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页数
95页
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字数
120千字
- 【内容简介】
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小心!这样吃水果越吃越胖!每种水果都能瘦身?水果可以代替蔬菜?餐前吃水果瘦身效果最好?
瘦身水果&寒热体质大速配人有寒热虚实各类体质,水果也有四性五味,不同体质,就该吃不同的水果!这样才是正确的水果养生法哦!
6种超方便水果吃法水果干、水果醋、水果酒……各种享用水果的小秘诀,让你随时随地聪明吃水果!
解开你害怕吃水果的3大心结农药怎么洗都不放心……不会挑选有机水果……营养一下子流失……
水果滋味香甜可口,营养价值丰富,又具有良好的排毒效果,只要吃对种类、吃对时间,窈窕曲线绝对不是梦!本书特别网罗了11种排毒瘦身水果,让你可以针对自身体质,选择合适的水果,并提供30道400卡以内超低热量的水果瘦身餐,让你轻松搭配、随心选择,就能拥有窈窕、轻盈的好身材,订做由内而外、漂亮健康的好体质!
- 【目录】
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入门篇
订做由内而外的纤瘦体质
吃水果,减掉3公斤浮肿赘肉!
10大消脂美容的水果秘密!
小心!这样吃水果就错了!
天然水果养生秘笈
瘦身水果&寒热体质大速配!
进阶篇
11大排毒瘦身水果王
樱桃
苹果
番茄
葡萄
草莓
奇异果
柠檬
凤梨
香蕉
西瓜
番石榴
实战篇
水果排毒瘦身
纤果汁篇
活力早餐篇
元气午餐篇
满足晚餐篇
幸福点心篇
排毒塑身水果醋
3种超简单水果醋DIY
6道超简单塑身醋饮
水果消脂美肤浴
鲜果SPA瘦身浴
果香精神瘦身浴
浴室懒人塑身操
窈窕下半身泡澡运动
S曲线塑身按摩
应用篇
害怕吃水果的3大心结
6种超方便水果吃法
45种常见水果热量排行榜
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