作者简介
主编简介:
黄宏强,男,1981年生,河南洛阳人,现为信息工程洛阳校区教员,专业技术上校。先后于河南教育科学学院和国防政治学院,获心理学硕士和军事学博士。国家二级心理咨询师、心理行为训练培训师,长期从事军事心理学与心理战的教学和研究工作,主编教材、著作多部。
副主编简介:
张杰,河南发展教育心理学硕士、国家二级心理咨询师、心理行为训练培训师、经济师,现为洛阳科技职业学院老师,主要研究方向为心理学和人力资源管理。
目录
部分心理知识问答
一、什么是健康
二、什么是心理
三、什么是心理学
四、什么是心理正常和心理异常
五、什么是心理健康和心理不健康
六、什么是心身疾病
七、什么是工作疲劳,怎样消除工作疲劳
八、什么是心理疲劳,怎样消除心理疲劳
九、什么是抑郁,如何面对抑郁
十、为什么要关注心理健康
十一、正常人会出现哪些异常心理现象
十二、如何看待心理问题
十三、心理障碍是怎样分类的
十四、常见的心理障碍有哪些
十五、心理障碍的早期表现有哪些
十六、怎样正确对待心理障碍和心理疾病
……
内容摘要
本书在广泛深入调研的基础上,对技术工作特点和容易出现的心理问题进行了详细的分析和梳理,依此为指引汇集相关心理学知识、提炼心理案例、提供调适和训练建议,并结合从事技术工作所需之突出素质,给出建议,具有很强的实用性和操作性。本书涵盖心理健康的基本常识、心理咨询和心理调适的常用方法、心理素质提高的方法建议,以及关于案例的专家分析、专家支招等等,内容丰富、知识面广,形式活泼、语言通俗,是一本技术单位心理健康百科书。
主编推荐
在新的历史条件下,我国技术人员所处的社会环境、社会构成、肩负的使命任务发生了深刻的变化,迫切需要加强心理服务工作,特别是技术单位的工作任务具有特殊性,给技术人员带来特殊的压力,更加需要重视和加强技术人员的心理健康问题。
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