告别不快乐的自己
全新正版 假一赔十 可开发票
￥ 16.99 6.8折 ￥ 25 全新
库存4件
北京东城
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(加拿大)克劳利 著作 刘畅 译者
出版社福建教育出版社
ISBN9787533458973
出版时间2012-09
装帧平装
开本32开
定价25元
货号1200362677
上书时间2024-12-30
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
伊恩·劳利，加拿大著名心灵导师，他毕业于多伦多圣力嘉学院，长期习研哲学，受佛教思想和印度著名的心灵导师里希那穆提后期的思想影响颇深。热爱打坐、瑜伽以及形而上学理论。目前他正在写他下一本书《我比你更忙》，揭示人们因为生活太过繁忙，而错过了生命的价值。
目录
第一章 别跟自己过不去！
第二章 担忧，还是不担忧？这是一个问题
第三章 面对问题 解决问题
第四章 关于消极情绪
第五章 问问自己到底想要什么
第六章 打破思维定式
第七章 关于激情和成功
第八章 关于爱
第九章 关于精神层次的追求
第十章 关于独处与冥想
第十一章 关于知识
第十二章 让幸福来敲门
内容摘要
加拿大伊恩.劳利编著的《告别不快乐的自己》内容简介：快乐与幸福相伴的人生,有谁不渴望拥有？但是,如何打破将您陷入负面情绪的思维怪圈？如何唤回激情？如何学会爱与被爱？作者以翔实的案例和切身的经验,耐心启发,娓娓道来,让您清清楚楚地明白如何告别不快乐的自己,拥有快乐幸福的人生。
《告别不快乐的自己》是一本畅销的人生哲学书籍。
精彩内容
大学毕业一个月后的一天，我正坐在星巴，突然听到右边两个人聊天的内容。这不是一次常见的闲聊。其中一个人看起来大概五十多岁，中等身材，蓬头垢面、胡子拉碴、神情颓废、泪眼盈盈、言语悲伤、手足无措，说着说着就突然啜泣起来。显然，有一些不幸降l临在了他的身上。原来，他刚刚因为一场车祸，失去了钟爱的女儿。一个鲜活的生命，就这样跟风筝似的，原本在天空飞得好好的，突然就断了线，一头扎在地上，太让人猝不及防难以接受了!对于亲人来说，可不就是晴天霹雳!我坐在那里，听着他的痛苦，顿时觉得自己的那些小烦恼实在是小事一桩，太不足挂齿了。
通常情况下都是这样，当你听到了别人遭遇的更大的不幸，就会暗自庆幸，觉得自己生活中的小烦恼算不上什么。但是一段时间过后，这种庆幸的感觉就逐渐消失，那些小烦恼也会随之卷土重来，继续折磨着你，令你心神不宁、不得舒心。这就是所谓的“烦恼相对论”。
“烦恼相对论”说明了烦恼还是不烦恼，是一个自我选择性问题。对于同样一件事情，你可以选择烦恼，也可以选择不去烦恼。一个事件的发生、一种想法的改变，就会对结果带来变化和影响。
毋庸置疑，我们中的大多数人都会因为过去发生的事情或者错误而后悔、难过。但是，沉湎于后悔的情绪中，只会阻挡我们走向成功、迈向幸福。
在本章中，我将会告诉大家，为什么因为过去的事情而后悔会阻挡今天的我们走向成功？为什么因为往事后悔能够有这么强的杀伤力？我们怎样才能正确地对待往事，才能比徒劳无用的后悔更上一个境界呢？
当然，你完全没有必要费心专门去搜集有关别人的不幸故事，以便让自己获得心理安慰。每天只要打开电视或网络，铺天盖地的新闻事件就会让你应接不暇，这个国家发生了水灾，那个国家发生了地震，那个地方的难民营里，人们今天仍然衣不蔽体食不果腹，还有这两天哪里又发生了故意杀人案……或真实、或捏造，形形色色、层出不穷。每一个灾难都比你现在经受的可怕得多，你该多么庆幸，自己不是其中的一员。
当然，就算你不是受难者中的一员，这样的灾难也会让你觉得害怕。没有任何人不觉得害怕，因为人都是社会中的人。身在江湖，岂能不受一点儿影响？只是有些人受的影响大一些，有些人受的影响小一点儿而已。这些事件必然会给我们的思想和行为带来一定的影响。
大约三十年前，哈佛大学的一位名叫亚历山大？立夫的教授曾经做过一个有关老龄化现象的研究。他深入到很多不同的国家和文化进行研究，发现并不是所有的文化都跟西方文化一样，对老人如此排斥。他发现有很多老人在社会各个领域担当着领袖，发挥着领导者的作用。而且，这些老人的身体状态**健康，参加各种各样的活动，例如游泳、骑马、登山等等。在进行深人的个体研究之后，他发现这些老人之所以能够拥有这么健康的体魄，并不仅仅和当地的环境、气候、饮食和体育运动有关，而是跟当地对所谓“老年人应该有的样子”的社会认识理念有*大程度的关系。
在这样的社会中，老人获得极大的尊敬，因为年长，所以被认为更有经验、更加智慧、更具有权威性、更值得信赖，更举足轻重。人们要是活到了一百岁，是要大张旗鼓做寿庆祝的。但是，在西方社会中，人们通常不这样认为。西方社会推崇的形象是需要具备诸如活力四射、年轻美丽、年富力壮等特征的，而这些特征通常都是年轻人具备的。因此，当我们变老的时候，就会感觉到这些我们推崇的特征在一点一点离我们而去，令我们产生青春不再、日暮青山般的苍凉与无助。想想吧，你已经多少次听过类似的感慨：“如果我再年轻点儿，我一定……”，或者“哎，年纪大了，不行了”。
受社会理念的影响，人们总是自觉地把自己的行为和年龄简单联系起来，到了一定年纪，就自动地去做社会上认为的那个年龄应该做的事情，这就是我在这里要提出的“预设角色心理效应”。一个人对自己的社会角色定位决定他的所作所为。P3-6
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价