与自己相处
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北京东城
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作者张娟娟 著
出版社台海出版社
ISBN9787516815748
出版时间2018-02
装帧平装
开本32开
定价32元
货号1201647733
上书时间2024-12-29
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
张娟娟，80后女子，现居泉城济南。个性慢热且执着，以笔筑梦，热爱心理学，愿用文字温暖人心。参与合集出版《有时候，我们难得糊涂的活着》、《每个女孩心里都有一个灰姑娘的梦》、《遇见你的时光都叫好看时光》等。
目录
第一章孤独是一种什么心理？让我们走近孤独综合征
1.都市生活的噩梦——孤独综合征/002
2.“风靡”现今都市的12种孤独/008
3.社交网络时代，我们相互传染孤独/017
4.别看我外向，其实我很孤独/021
5.区分孤独症与孤独综合征/026
第二章你为什么不合群？
1.为什么你总是站在人群之外？/032
2.越长大越孤单，成长是一条孤独的路/036
3.为什么你在聚会上感到孤独？/040
4.怎样才能让自己变得“合群”/044
第三章在家庭生活中，你孤独吗？
1.孤独正在现代家庭中蔓延/050
2.独生子女的孤独/053
3.有一种孤独叫我是单亲家庭的孩子/056
4.做家庭主妇不可怕，怕的是做孤独的家庭主妇/060
5.常回家看看，别让我们的父母感到孤独/065
第四章婚姻里你孤独吗？
1.为什么你对婚姻感到失望和孤独?/070
2.婚姻中的哪些女人容易感到孤独？/075
3.在婚姻里，男人也会孤独吗？/084
4.当婚姻进入孤独的隐婚时代/089
5.婚姻不易，且行且珍惜/097
第五章职场攻略：告别“职场孤独症”
1.职场孤独症侵扰都市白领/102
2.单身白领的“周末综合征”/107
3.领导者们“高处不胜寒”的孤独/113
4.职场新人如何快速克服孤独感？/116
第六章让儿童远离孤独，别让孤独的种子生根发芽
1.现代儿童的孤独/122
2.都市儿童的“高楼孤独症”/127
3.留守儿童的孤独：富有的“穷”孩子/132
4.别让电子产品成为孩子的亲密玩伴/136
5.父母如何帮助孩子摆脱孤独？/144
第七章孤独有解药吗？
1.正视孤独，走出孤独的牢笼/152
2.勇敢寻找你丢失的肋骨/157
3.养宠物有助于缓解孤独感/160
4.看心理医生不丢人/167
5.给孤独寻找一个出口/170
6.与孤独和解，别让孤独变成对自己的辜负/174
内容摘要
《与自己相处》指出随着城市的发展、生活压力的加大、网络科技的发达等因素，人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨变，人与人之间的感觉也越发疏离，于是很多人都产生了一种孤独感。事实上，“人生而孤独”。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。本书通过对家庭生活、职场，婚姻、人际关系等日常生活的多个维度进行心理解析，教会我们如何更好地处理孤独感，更好地与自己相处。
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