大学生心理健康教育教程
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北京东城
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作者程刚 等
出版社浙江大学出版社
ISBN9787308184489
出版时间2018-08
装帧平装
开本16开
定价30元
货号1201770022
上书时间2024-12-26
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
导论
节 心理健康知多少
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
三、科学解读心理健康
第二节 心理健康我做主
一、大学生心理的特点
二、大学生面临的心理健康挑战
三、维护心理健康的途径
四、开展大学生心理健康教育的意义
章 成为 好的自己——探索与提升自我
节 揭开自我之谜
一、认识自我
二、探索自我
第二节 提升自我之路
一、目标管理
二、时间管理
第2章 做情绪的主人——情绪认知与情绪管理
节 情绪认知
一、情绪的含义与分类
二、情绪的功能
三、大学生情绪的特点及常见情绪困扰
第二节 情绪管理
一、情绪管理概述
二、情绪管理理论
三、情绪管理策略
四、健康情绪的培养
第3章 恰到好处的关系——大学生人际交往
节 人际交往概述
一、人际交往的含义
二、人际交往理论
三、大学生人际交往的特征与功能
第二节 大学生人际交往困扰及调适
一、大学生人际交往困扰
二、大学生人际交往误区
三、大学生人际交往认知的调整
第三节 大学生人际交往技巧与策略
一、大学生人际交往的原则与规则
二、大学生人际沟通技巧
三、大学生人际交往策略
第4章 破解爱情密码——大学生恋爱与性
节 寻找爱的真谛
一、爱情概述
二、大学生恋爱心理
三、大学生常见恋爱心理困扰及调适
第二节 了解大学生的性心理
一、大学生性心理的特点
二、大学生常见性心理困扰
三、保持性心理健康
第三节 爱是自我成长
……
内容摘要
《大学生心理健康教育教程》是根据2011年教育部颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》而编写的面向全体新生的普及性公共必修课教材。本着理论性与实践性相结合、知识性与趣味性相结合的原则编写，内容融入情商教育、生涯规划等前沿理论。主要包括：大学生心理健康导论、心理问题及危机、自我认知、知情意、恋爱、压力、人际关系、生命意义等专题，集心理知识、心理体验及行为训练指导于一体。
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