走适合自己的路
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北京东城
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作者陆凡 著；安妮 绘
出版社中国发展出版社
ISBN9787517702801
出版时间2015-02
装帧平装
开本16开
定价32.8元
货号1201067009
上书时间2024-12-25
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
陆凡，中科院物理化学博士，曾任美国斯坦福研究院靠前学者。多年为儿童、青少年、大学生以及职场人士提供品格素养及职业生涯规划教育。现为贵州盛华职业学院志愿者招募及靠前捐赠中心主任、法人代表。
目录
Prat 1 生涯之路
第1章 人这一辈子
引子敏芳的危机
人这一辈子
个人魅力五要素
生涯规划四口诀
智慧生涯
我的过去、现在和将来
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 2 我的过去
第2章 自我认知
引子濒临灭绝的鹤
认识“自我”的九个途径
惯性模式的探索
探索“深层自我”
智慧小结语
本章思考与练习
第3章 深度探索
引子大象奇奇
九型人格
原生家庭
自我探索的目的
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 3 我的现在
第4章 从好习惯开始
引子猴子一家拿香蕉
好习惯胜过坏习惯
养成“追求卓越”的好习惯
养成“琢磨规律”的好习惯
养成“健康生活”的好习惯
养成“自理自立”的好习惯
养成“保持安静心”的好习惯
智慧小结语
本章思考与练习
第5章 从好管家做起
引子想“赢”的兔子
美好人生是管理出来的
人生资源管理
生命健康管理
影响力管理
资源中享受生活
智慧小结语
本章思考与练习
第6章 从好决定产生
引子三只犀牛选老大
智慧与智慧决定
好决定之六环节
好决定的“迷思”
智慧中价值增加
智慧小结语
本章思考与练习
第7章 从好点子展开
引子两只狐狸偷鸡
梦想点亮人生
创意与生活
好点子展开蓝图
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 4 我的未来
第8章 憧憬未来
引子老鹰的新生
迈入社会的七个预备
未来的保障
智慧小结语
本章思考与练习
参考文献
内容摘要
人需要认识到自己是有价值的，而且生来如此。
我见过很多年轻人，基本上不思考40岁之后的事；有些老人家，退休后的生活就是坐在电视机前，打发时间；还有更多人像我以前那样，每天忙忙碌碌，被动地处理着大大小小“堆在”眼前的问题。
这本《走适合自己的路(智慧生涯规划)》（陆凡著）从认识自己开始，医治过去，释放未来。借着多把智慧的钥匙，使人明白“生存之道”、“生活之道”，能够“活出价值”，开始憧憬未来，“达成梦想”。这其中的关键，就是在智慧中，找到“很适合你的”,挖掘出使命价值，使你的心永远有力量。
如果你正在思考人生，处于“被动”的纠结，身心都感到无力，或是你渴望认识自己的尊贵，愿意突破和成长，活出自己的价值，这本书就是为你写的。
精彩内容
37岁的敏芳，很近生活得越来越不如意……她聪明好学，大学毕业后工作努力，现任公司的项目负责人。可每次她带领小佩、小虎、小红加班加点做出来的工作，经理总不满意。几个人抱怨时，虽心里很气，但敏芳也觉得背后“骂人”有点良心不安。可如今竞争如此激烈，又有经济危机，会不会丢了工作呀？还有，母亲身上很近发现一个肿瘤，化验结果要下个月才知道，天哪，真希望是良性的！女儿总是埋怨没时间陪她，她也面临升学择校，可该选哪个呢？现在与丈夫达新的沟通越来越少了，这些年达新抱怨连连，想换工作，与自己商量，可自己也拿不定主意啊……难道这就是所谓的中年危机吗？到底是哪里出了问题呢？
到底是哪里出了问题
若是你认识王敏芳，会知道她凡事认真，热心待人，很有上进心。年轻时，不仅大家看好她，她自己也盼望一生有所成就呢！可现在为什么一下子冒出这么多纠结呢？不可否认的是，有些因素不是个人能够控制的，如父母年老生病、优选经济风暴等，但怎么不知不觉当中，一下子都“冒”出来了呢？要说十年前，敏芳的工作能力可是人见人夸啊！可现在呢？工作常处于毫无突破的状态。
有人说，没经验或未预备好要面对的问题，称作“危机”。危机带给人压力、纠结与各种负面情绪，敏芳似乎“看到了”即将面临的职业危机、(亲人)健康危机、家庭危机，甚至还有优选化的经济危机。其实，敏芳还没有处于危机的中心，只是隐隐嗅到了“危机”的味道。但问题出在哪里呢？
危机带来的思考
敏芳如同现实生活中的每一个人。一方面要面对自己内心的状态(良心不安、茫然、纠结等)，同时还得周旋于家庭、生活、工作的各种角色之中。
人们都知道，当暴风雨经过的时候，它是不会挑选房子的，它要横扫一切！但当风雨过后，房子是否根基牢固，以及之前有否预警准备，就会显露出来。
内心的状态好比房子的根基，若心灵强健，就可以抵挡任何的“风暴”；而另一方面，家庭、工作的预警体系有无建立起来，也是个人可以把握的。这是敏芳的靠前个反思，人应当善于把握自己能够把握的，有智慧作预备以面对危机。 在各种纠结中，工作很令敏芳纠心。首先那是收入的来源，其次它代表着个人成就。因此，她把全心都扑在工作和公司的各种关系上，但结果呢？不光老板不满意，老公、孩子和母亲也都有意见，现在，她对自己也越来越不满意了。
敏芳发现，家庭、人际关系、自身健康、父母情况、社会环境等因素，常常与工作交织在一起，像几股合成的麻绳，一起在着每个人的生活。这几股麻绳，若是拧在一起，就可以一起使劲，使生活“稳健有力”；但若呈分散状态，则会彼此牵制，甚至让生活变成“一团乱麻”。可每天只有24个小时，怎样面面俱到呢？！虽仍有困惑，但这第二个反思，使敏芳意识到生活要均衡全面。
上大学时，敏芳曾听过这样的理念：从来没做的事情去做了。叫“成长”；不愿意做的事情去做了，叫“改变”；不敢做的事情去做了，叫“突破”。很显然，得知只有几个月寿命的人，不得不改变某些生活习惯；面对地震的预警，人们开始预备食物、熟悉逃生常识，随时应对变化。当情况变成危机时，似乎看不到出路，但经历过的人都知道，借着改变和突破，才能抓住机会，别开生面。
“危机”除了有“危”，同时也包含着“机”会的意思，危机带给人成长的机会。这第三个反思，使敏芳心中有了一股力量：“我要主动成长、改变和突破，或许以现在的局面，还能找到新的机会。”此时的敏芳，虽渐近中年，却想起了大学时修过的一门课程——生涯规划。
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