手足耳按摩速查轻图典
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作者陈飞松,郑书敏 主编;健康养生堂编委会 编著 著作
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553728032
出版时间2015-03
装帧精装
开本16开
定价39.8元
货号1201067929
上书时间2024-12-23
商品详情
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作者简介
陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任丢师，国家级保健专家。1993年获卫生部(现国家卫计委)、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中医青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。
郑书敏，国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长。自2002年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。
目录
第1章 手足耳按摩法的基础知识
认识手足耳按摩法
手部，人体的外在大脑
采用正确手法进行手部按摩
手部按摩时不可忽视的细节
足部，人体的“第二心脏”
采用正确手法进行足部按摩
足部按摩时不可忽视的细节
耳部，人体的缩影
采用正确手法进行耳部按摩
耳部按摩时不可忽视的细节
手足耳按摩前的充足准备
Column 这样的情况下不要进行按摩
第2章 身体不适症状的手足耳按摩法
咳嗽
呃逆
腹泻
便秘
尿频
盗汗
宿醉
呕吐
头痛
眩晕
失眠
耳鸣
牙痛
贫血
晕车、晕船
Column 进行手足耳按摩之后
第3章 常见内科疾病的手足耳按摩法
感冒
哮喘
慢性支气管炎
神经衰弱
心律失常
三叉神经痛
高血压
低血压
高脂血症
中风后遗症
胆囊炎
急性胃肠炎
慢性胃炎
胃下垂
消化性溃疡
糖尿病
Column 神奇的“芳香SPA”
第4章 常见外科疾病的手足耳按摩法
结肠炎
慢性阑尾炎
痔疮
落枕
颈椎病
肩周炎
腰肌劳损
坐骨神经痛
肋软骨炎
网球肘
腰椎间盘突出症
扭挫伤
类风湿性关节炎
急性乳腺炎
荨麻疹
湿疹
Column 常做足浴能活血通络
第5章 五官科和男科疾病的手足耳按摩法
过敏性鼻炎
扁桃体炎
面瘫
中耳炎
麦粒肿
遗精
阳痿
前列腺炎
Column 常按五大保健特区强过吃补品
第6章 常见妇产科疾病的手足耳按摩法
闭经
痛经
月经不调
子宫肌瘤
功能性子宫出血
盆腔炎
子宫颈炎
子宫脱垂
白带过多
产后少乳
不孕
更年期综合征
Column 女人，要多给自己一点爱
第7章 养颜美体的手足耳按摩法
青春痘
近视
黄褐斑
皱纹
腿粗
肥胖
胸部扁平
皮肤粗糙
面部水肿
Column 美，让青春走得慢一些
第8章 强身健体的手足耳按摩法
消除疲劳
调理肠胃
房事保健
预防感冒
稳定情绪
化郁解闷
肺部保健
大脑保健
缓解压力
提高注意力
内容摘要
陈飞松、郑书敏主编的《手足耳按摩速查轻图典》针对86种常见疾病和身体不适症状，分别采用3种按摩方法，使用200幅手绘反射区和穴位示意图、400多张真人演示图片……可谓集指导性、实用性和收藏性于一体，是不可多得的居家健康养生手册。3分钟即让你学会按摩，10分钟就能缓解病痛……长期坚持，就能做到不打针、不吃药，轻松治病保疗效。
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