宝宝怎么吃每日一读
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作者吴光驰 主编 著作
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512713468
出版时间2017-01
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号1201443979
上书时间2024-11-15
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
吴光驰，中国优生科学协会理事，首都儿科研究所营养研究室主任、研究员，长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，在50余年的行医生涯中，他不断把自己最专业最贴心的儿科保健知识通俗易懂地传递给新妈妈，让新手妈妈真正明白专业育儿知识。他以他的耐心和爱心呵护一代又一代宝宝健康成长。当其中一些人为人父母时，仍然带着自己的宝宝悉心聆听吴光驰医生的建议和指导，在他不断更新的育儿知识中健康养育自己的宝宝。他期待每一个小生命都能在家人的“呵护”下，吃得好、睡得香、不生病，健康快乐地成长。
目录
专题新手妈妈不可不知的宝宝喂养常识1
了解不同成长阶段宝宝的饮食特点/2
0~1岁各阶段的食物处理方式/6
警惕容易造成哽噎的7种禁忌食物/7
第1章0~3个月认识母乳喂养的重要性11
第0~28天神奇的初乳/12
第1~2个月按需哺乳，宝宝长得快/14
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（一）/18
第2个月母乳喂养进行时/22
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（二）/25
第3个月配方奶喂养/29
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱（三）/34
第章4个月根据宝宝发育状况，开始添加辅食39
第4个月/40
第91天宝宝辅食添加，切莫操之过急/41
第92天宝宝第一口辅食：婴儿配方米粉/42
第93天给宝宝添加辅食的好处/43
第94天宝宝吃多少，食欲说了算/44
第95天辅食添加的4大原则/45
第96天添加辅食不宜过早或过晚/46
第97~98天早产宝宝添加辅食的时间47
第99天添加辅食时可能遇到的问题/48
第100天开始添加辅食时的注意事项/49
第101天添加辅食的正确方法/50
第102~103天及时给宝宝补充铁质/51
第104~105天不要过早添加果汁/52
第106天如何判断辅食添加的效果/53
第107天辅食应少糖、无盐/54
第108天本月添加食材种类不要超过4种/55
第109天每天添加辅食的时间与地点要固定/56
第110天避开容易引起过敏的食物/57
第111~112天宝宝缺铁的判断标准/58
第113天添加辅食后，大便会有变化/59
第114天便秘了，调整辅食的成分/60
第115天果蔬汁添加方法/61
第116~117天开始对宝宝进行进餐教养/62
第118~119天不要勉强宝宝进食/63
第120天成品辅食要选信誉好的品牌/64
第3章5个月软软滑滑的流质辅食67
第5个月/68
第121~122天不选反季节水果/69
第123~124天循序渐进处理食材/70
第125天加辅食，不减奶/71
第126天米粉选购要点/72
第127~128天宝宝不接受辅食怎么办/73
第129天厌奶与过早接触带味辅食有关/74
第130天忌给宝宝喂食冷蛋黄/75
第131~132天把握好喂水时间/76
第133~134天豆腐——植物蛋白仓库/77
第135~136天训练宝宝使用餐具/79
第137~138天自制磨牙棒/80
第139~140天磨牙棒制作注意事项/81
第141~142天辅食的性状要符合宝宝的发育/82
第143~144天合适的进餐用具/83
第145~146天水果不能代替蔬菜/84
第147~148天辅食营养充足，无须补钙/85
第149~150天辅食温度忌过热过冷，40℃是理想数值/86
第4章6个月有滋有味的吞咽型辅食89
第6个月/90
第151~152天1岁之内不能食用蜂蜜/91
第153~154天选对烹饪方式/92
第155天保护宝宝的肠胃/93
第156天饮食习惯早培养/94
第157天蔬菜处理得当，可避免营养流失/96
第158~159天感冒护理的饮食方案/98
第160~161天微波炉加热食物，要把握好火候/99
第162天给宝宝示范如何咀嚼/100
第163~164天强化食品要选对了/101
第165天辅食的营养标准/102
第166天共同进食，让宝宝爱上吃饭/103
第167~168天开始添加固体食物/104
第169~170天让宝宝接触肉类食物/105
第171天常吃加锌餐，宝宝吃饭香/107
第172天给宝宝吃时令食材/108
第173~174天四季辅食食材/109
第175~176天出牙不适调养餐/110
第177~178天从现在开始，预防肥胖/111
第179~180天鱼肉的选购与处理/113
第5章7个月逐渐增加辅食种类115
第7个月/116
第181天辅食制作可以很简单/117
第182天适合宝宝食用的植物油/118
第183天植物油食用提示/119
第184天少吃主食蘸菜汤/120
第185~186天宝宝总流口水，要多用勺子/121
第187~188天尝试用水杯喝水/122
第189天选择合适的水杯/123
第190天自制肉松/124
第191~192天从喂两餐逐渐过渡到三餐/125
第193~194天辅食可以提高宝宝对奶的吸收率/126
第195~196天从细节出发，培养进餐好习惯/127
第197天少用彩色餐具/128
第198天夏季辅食添加要点/129
第199天接种疫苗前后，要进行饮食调养/130
第200~201天选错辅食，会导致偏食/131
第202~303天吃干果，要注意方式/132
第204天卵磷脂充足，大脑发育棒/133
第205天看体质，选食材/134
第206天1岁半前，奶是主食/135
第207天断奶的时间和方式/136
第208天不喝碳酸饮料/137
第209~210天不喝植物蛋白饮料/138
第6章8个月宝宝开始享受用手抓食物吃的乐趣141
第8个月/142
第211天选择本地有机农产品/143
第212~213天食材处理进入颗粒阶段/144
第214天恰当地给宝宝吃零食/145
第215天水果怎么吃效果好/146
第216~217天婴儿便秘的治疗方法/147
第218天导致挑食的心理因素/148
第219天生吃水果，慎防口过敏症/149
第220天添加辅食中期容易出现的问题/150
第221~222天良好饮食习惯可预防胃炎/151
第223~224天DHA、ARA，宝宝聪明不能少/152
第225天有助于开胃的食材/153
第226天营养不良的判定标准/154
第227天瘦宝宝如何调理/155
第228天益生菌，可调节肠道功能/156
第229天豆腐有益，不宜多吃/157
第230~231天吃动物肝脏，要选对了/158
第232天启用专用婴儿餐椅/159
第233~234天喂养不当和饮食失调/160
第235~236天多吃健脑食物，宝宝越来越聪明/161
第237~238天各种维生素的作用与来源/162
第239~240天有助于提升免疫力的食材/164
第7章9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维167
第9个月/168
第241天训练宝宝使用餐具/169
第242~243天不要盲目地给宝宝过量补锌/170
第244天为什么添加辅食后宝宝瘦了/171
第245天如何提高免疫力/172
第246天夜啼宝宝的饮食调理/173
第247天合理添加蛋白质/174
第248~249天养眼护脑的鸡肝辅食/175
第250~251天打造合理的饮食结构/176
第252天合理制作米、面等主食/177
第253天合理烹调蔬菜，留住营养/178
第254天培养良好的进餐习惯/179
第255~256天控制糖的摄入/180
第257~258天给宝宝做辅食的技巧/181
第259天食物保质的措施/182
第260天一天内吃水果的最佳时间/183
第261天选择粗粮有讲究/184
第262~263天宝宝易上火，要注意调理/185
第264~265天长期饮食过量，会影响宝宝的智力发育/186
第266天避开宝宝喂养的误区/187
第267天避免辅食里的营养流失/188
第268天纠正偏食、挑食的行为/189
第269~270天有益宝宝健康的米醋/190
第8章10个月开始断奶，逐渐增加辅食品种193
第10个月/194
第271天辅助饮水/195
第272~273天家庭进餐的细节/196
第274天吃饭也要尊重宝宝/197
第275天食物保鲜用具有哪些/198
第276天不爱吃饭，妙招应对/199
第277天不要追着喂食/200
第278天孩子不懂饿怎么办/201
第279~280天不要迷信“营养品”/202
第281天生吃蔬菜要有选择/203
第282天巧妙剁馅料，营养不流失/204
第283天把握好炒菜的火候/205
第284天断奶，要关注宝宝的感受/206
第285天边吃边玩危害大/207
第286~287天训练宝宝使用勺子/208
第288天饮食安全要记牢/209
第289天宝宝受惊的饮食调理/210
第290天宝宝为什么会厌食/211
第291~292天小感冒，可以饮食调理/212
第293~294天服用维生素/213
第295~296天宝宝不宜过多吃豆腐/215
第297~298天身边的“脑白金”/216
第299~300天随着发育，水杯也要升级/217
第9章11个月学习咀嚼要循序渐进219
第11个月/220
第301天宝宝食材巧处理/221
第302天断奶前期储备/222
第303天改变食物的口感，纠正挑食/223
第304天挑食时，吃一点就鼓励/224
第305~306天如何选择餐具/225
第307~308天辅助进餐用品/226
第309天紫菜是“营养宝库”/227
第310天训练宝宝使用餐具/228
第311天循序渐进断奶/229
第312~313天断奶的程序/230
第314~315天患口腔炎时吃什么/231
第316天冬季饮食宜温补/232
第317天多食蔬菜防感冒/233
第318天蛋白质补充要点/234
第319天防治小儿发热的饮食/235
第320天不爱吃米饭怎么办/236
第321天如何防治小儿上火/237
第322天饥饿性腹泻，不宜限制饮食/238
第323天三餐之外，要给宝宝加餐/239
第324~325天食物硬度以能用牙龈嚼碎为宜/240
第326天进餐时间与成人相似/242
第327天给30分钟时间进食/243
第328~329天缓解呕吐的食疗方/244
第330天断奶时应给宝宝适应期/245
第10章12个月细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯247
第12个月/248
第331天积食了，多运动有助于消食/249
第332天四季饮水，各有不同/250
第333天低脂食品进食有度/252
第334天不要迷信保健品/253
第335天动物肝脏，不宜进食过多/254
第336天提高免疫力不要太依赖牛初乳、蛋白粉/255
第337天营养早餐吃什么/256
第338天感冒时，可以喝点牛奶/257
第339天有不爱吃的食物，要寻找营养替代品/258
第340天可以多吃含不饱和脂肪酸的食物/259
第341天糕点加餐要适量/260
第342天远离垃圾食品/261
第343天妈妈要调整好自己的心态/262
第344天不要多吃肥肉/263
第345天春季长个子，营养要跟上/264
第346天夏季饮食原则/265
第347天秋季饮食原则/266
第348天洋快餐的健康隐患/267
第349天纠正爱吃洋快餐的嗜好/268
第350天冬季抗寒食物/269
第351~352天不要给宝宝吃汤泡饭/270
第353天警惕血铅超标/271
第354天为宝宝准备一套专用餐具/273
第355天预防宝宝营养过剩的准则/274
第356~357天脾胃不和如何调理/275
第358天美观又营养的拌饭/277
第359天宝宝最喜欢的下饭菜/278
第360~361天宝宝咳嗽试试食疗方/279
第362天打预防针后饮食宜忌/281
第363天为宝宝自制酸奶/283
第364天免疫力低下要注意合理膳食/284
第365天宝宝睡眠不好如何调理/286
附录289
内容摘要
吴光驰主编的《宝宝怎么吃每日一读》教你如何添加辅食，添加什么样的辅食，如何保障每日营养，如何搭配每日饮食……儿科营养医生贴心打造新手爸妈必备全营养宝宝餐指南，做好每一口喂给宝宝的饭。
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