青少年学生考试焦虑的应对

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北京东城

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作者阎加民,高胜云主编

出版社山东人民出版社

ISBN9787209100700

出版时间2016-11

装帧平装

开本16开

定价34元

货号1201460315

上书时间2024-10-14

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商品描述: 目录
第一章漫谈考试焦虑
第一节解析考试焦虑
第二节那些人容易出现考试焦虑
第三节考试焦虑自测
第四节考试焦虑的利与弊
第五节缓解控制考试焦虑
第二章考前焦虑
第一节考前焦虑心理分析
第二节全面看待考试利弊
第三节正确人事考试成绩
第四节合理确定学习目标
第五节智慧管理学习时间
第六节科学运用记忆技巧
第七节营造和谐人际关系
第八节积极应对考前失眠
第三章考场焦虑
第一节考场焦虑心理分析
……
参考文献

内容摘要
本书从考试焦虑谈起，从心理学角度来认识焦虑，把控考试焦虑；分别对考前焦虑、考中焦虑、考后焦虑出现的症状，一一解析，提出相应的应对方法。

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