构建积极家庭 教你用积极心理学轻松育儿
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作者曹志涛
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787557697327
出版时间2022-02
装帧平装
开本16开
定价59.9元
货号1202590361
上书时间2024-09-30
商品详情
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目录
绪论 积极父母的五项修炼
积极父母的项修炼——相信
积极父母的第二项修炼——自省
积极父母的第三项修炼——欣赏
积极父母的第四项修炼——学习
积极父母的第五项修炼——无为
第1章 积极身心
运动改造大脑
正念冥想提升幸福感
第2章 积极优势
关注优点很重要
发现品格优势和美德
认识优势教育
践行优势教育
第3章 积极情绪
认识情绪
积极情绪的重要性
如何提升积极情绪
消极情绪的来源、进化意义和应对方法
第4章 积极投入
福流的体验
福流与家庭环境的关系
如何激发福流体验
第5章 积极发展
婴幼儿时期的发展
童年时期的发展
青少年时期的发展
第6章 积极自我
自我认知
自尊
自我效能感
第7章 积极关系
积极关系的重要性
积极关系的构建
积极关系在教育中的应用
第8章 积极意义
何谓意义
意义从何而来
如何进行意义教育
第9章 积极学习
读题
审题
解题
模板
学习决策
第10章 积极成就
成就与幸福
获得成就的前提——达成一个目标
成就的关键要素——心理韧性
成就的终优选质——坚毅
附录 答疑解惑
内容摘要
积极心理学致力于研究普通人的活力与美德，探讨普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活；具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等。积极心理学因其强大的实用性和适用性，被广泛应用到各个领域。积极家庭正是积极心理学在家庭教育领域的应用。本书结合积极心理学，分别从积极身心、积极优势、积极情绪、积极投入、积极发展、积极自我、积极关系、积极意义、积极学习和积极成就十个模块进行论述，探讨了建立积极家庭的意义和方法，积极家庭不仅关注孩子传统的学业技能，还致力于培育他们健全的人格，提升他们的情绪管理、人际交往、生活投入、建构意义等核心能力，帮孩子追求一种有价值感、意义感、幸福感的蓬勃人生。
主编推荐
积极心理学因其强大的实用性和适用性，被广泛应用到各个领域。积极家庭正是积极心理学在家庭教育中的应用，是一种可以让孩子有安全感、幸福感、获得感的家庭养育之道。在当今的教育体系下，许多父母学习家庭教育知识，主要是将侧重点放在如何提升孩子的学习成绩上，而积极家庭不仅关注孩子传统的学业技能，还致力于培育他们健全的人格，提升他们的情绪管理、人际交往、生活投入、建构意义等核心能力，帮孩子追求一种有价值感、意义感、幸福感的蓬勃人生。本书一定会给父母更多的育儿智慧，让父母和孩子都脚下路，踏实地走；眼中有光，自信地走；心中有爱，快乐地走。愿每一个家庭都成为积极家庭，家庭成员能够共同成长，做更好的自己。
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