充气血 有声点读大字护眼版
全新正版 假一赔十 可开发票
￥ 19.18 6.4折 ￥ 29.8 全新
库存9件
北京东城
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者何清湖总主编;张晓天主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513286657
出版时间2024-04
装帧平装
开本32开
定价29.8元
货号1203256944
上书时间2024-09-19
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
一 补气19招
气不虚，病不找
气虚有哪些常见表现
补气：5大常用穴位
补气：4种家常食物
补气：3种常用中药
药食同源，补气强身：2道精选食疗方
补气：5种家用中成药
二 补血20招
血不亏，精气神更足
血虚有哪些常见表现
补血：6大常用穴位
补血：4种家常食物
补血：3种常用中药
药食同源，补血强体：3道精选食疗方
补血：4种家用中成药
三 疏肝理气18招
不胸闷，心情好，防大病
……
内容摘要
本书介绍了充养气血的重要穴位、家用食材、常用中药材、中成药等，并融汇食疗方、运动方、小验方等，全方位分享气血补养知识，内容通俗易懂，轻松易学，照着书中的方法做做按摩、吃吃喝喝、做做运动，就能让全身气血充盈，不惧外邪侵扰！
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价