颈肩腰推拿保健操
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北京东城
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作者刘明军,陈邵涛 主编
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513241106
出版时间2017-09
装帧平装
开本32开
定价36元
货号1201603031
上书时间2024-09-17
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
刘明军，男，1960年10月生，济南大学信息科学与工程学院副院长、教授，研究生导师，济南大学重点岗教师。
目录
一、常用穴位
大椎穴
风池
肾俞
二、常用手法
搓法
按揉法
端提法
抹法
摩法
点按法
叩法
三、颈推拿保健操
颈部操
动作要领
功效
应用
四、肩部推拿保健操
肩部操
动作要领
功效
应用
五、腰部推拿保健操
腰部操
动作要领
功效
应用
六、保健操的注意事项
环境适宜
身心调和
运动适量
坚持锻炼
自我纠正
不适反应
内容摘要
本书编者总结多年的针灸推拿临床、教学实践，根据推拿治疗疾病的作用原理，结合颈、肩、腰部生理特点和运动形式，传承创新、反复推敲、亲身实践、试点操作、不断改进，2016年创编出《颈肩腰自我保健操》一书，本书出版后受到业界和读者的普遍认可和好评。应读者要求，结合目前靠前外对中医保健养生的重视程度，以及我国对外交流日益丰富的现状，作者在2016年出版的《颈肩腰自我保健操》基础上编译了中英文对照版《颈肩腰推拿保健操》，以适应时代发展、满足阅读人群。
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