大学体育与健康
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作者邢峰,韩智超,高粼 著
出版社华中科技大学出版社
ISBN9787568092715
出版时间2024-09
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1203374861
上书时间2024-09-17
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
邢峰，男，副教授，重庆中医药学院体育部主任，其主要社会兼职包括重庆市大学生体育协会副秘书长、重庆市大学生田径协会副主席等。
目录
目录基础理论篇第一章 体育与健康 第一节 体育与健康概述/3 第二节 体育锻炼对人体健康的影响/5 第三节 高等医学院校体育教育的特点和目标/8第二章 体育锻炼的科学方法 第一节 体育锻炼的原则/10 第二节 体育锻炼的内容与方法/11 第三节 体育锻炼过程中的注意事项/12第三章 体育锻炼的卫生保健 第一节 运动性疾病的防治/14 第二节 女性运动的卫生保健/17 第三节 体育锻炼的自我医务监督/18第四章 医疗康复保健 第一节 医疗康复保健的概述/21 第二节 几种常见疾病的医疗体操/21 第三节 保健按摩/22 第四节 运动处方/24运动实践篇第五章 田径运动 第一节 田径运动概述/27 第二节 跑/30 第三节 跳与投/36 第四节 田径运动规则简介/43第六章 大球运动 第一节 篮球运动/45 第二节 足球运动/68 第三节 排球运动/81第七章 小球运动 第一节 乒乓球运动/91 第二节 羽毛球运动/101 第三节 网球运动/112第八章 武术与防身 第一节 武术概述/121 第二节 武术基本套路/121 第三节 太极拳/124 第四节 武术实战——散打、女子防身术/141 第五节 传统健身功法/154第九章 健身健美运动 第一节 健美操/179 第二节 瑜伽/185 第三节 形体训练/189第十章 游泳 第一节 游泳的基础知识及练习方法/195 第二节 水上救护/207第十一章 休闲体育与户外运动 第一节 体育舞蹈/211 第二节 轮滑/220 第三节 攀岩/224 第四节 定向运动/232 第五节 拓展训练/240第十二章 学生体质健康测量与评价国家学生体质健康标准测试评分表/249参考文献
内容摘要
本书是全国医药院校专业基础课纸数融合系统教材。本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》为指导，结合我国医药院校课程教学改革研究实践，力求将体育教育和健康教育相结合。本书分为基础理论篇和运动实践篇。内容包括体育与健康、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、医疗康复保健、田径运动、大球运动、小球运动、武术与防身、健身健美运动 、游泳、休闲体育与户外运动、学生体质健康测量与评价。本书贯彻 “健康第一”的现代教育理念，注重优化知识结构，拓宽知识领域，内容与时俱进，图文并茂，集理论与实践于一体，可供临床医学、护理、助产、药学、影像、口腔医学、体验等专业使用，也适用于广大体育爱好者。
主编推荐
主要面向高等学校的体育教师和广大学生，教师可利用《大学体育与健康》进行系统教学，学生可凭《大学体育与健康》自学，将其作为科学锻炼的依据，亦可供体育爱好者阅读。
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