行为与人生

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北京东城

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作者赵春珍,编著

出版社江苏大学出版社

ISBN9787568414791

出版时间2020-12

装帧平装

开本16开

定价48元

货号1202343612

上书时间2024-09-03

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内容摘要
本书结合典型案例阐述了相关行为理论，旨在解读日常行为与动作，引导通过科学方法塑造有益身心的行为习惯，同时有效控制及改变自身的问题行为，从而营造健康成功的人生。全书主要分为八章，从人类行为概述开始，介绍行为的经典理论，并对行为进行心理解读，再从行为的塑造策略、行为的改变技术、行为的控制方法三个方面论述良好行为的养成，很后提出解决方案。

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