聪明人都在用思维导图

很多的读者朋友，尤其是已经走上工作岗位的朋友，没有经过系统的思维导图课程训练，在运用思维导图的时候，无法将其和工作、生活、学习等方面进行有效的融合，也就无法限度地发挥思维导图的效能。因此，大部分人对于思维导图的运用只停留在层级的“浅层知道”上。

随着社会的高速发展，单个人一生中能获取的信息量大幅超出了人类发展历史上的任何一个时代，人们只要通过互联网就可以随时随地地了解到很多信息，但这些信息大多是碎片化的。在思维导图这一门学问上，也存在相似的现象。因此，许多人对于思维导图的了解仅仅停留在“了解”的层面。

从“了解”到“融会贯通”还有很长的路。在阅读本书的时候，如果也只是抱着“了解”的心态，我相信，你一定不会得到很大改变；如果你能带着“空杯”心态，一个章节、一个章节地学习并认真完成每个章节的训练资料，一定可以让你对思维导图的“了解”晋升为“学到”；如果你更加用心，结合工作、生活和学习去实际运用思维导图工具，我想，你很快就能“融会贯通”。

当然，学习重在积累，不积跬步，无以至千里。每天花上30分钟的时间，按照思维导图的绘制规则和步骤，用不同颜色的笔在白纸上绘画。只要你愿意让自己的思维动起来，一定会收获一个更加优秀的自己。

刘志华

◎第三节 四步绘制思维导图

绘制思维导图步：画主题。
准备好绘制导图所需要的材料（白纸、笔、橡皮擦等）后，把纸张水平摆放在自己的面前，在白纸的中央画上一个彩色的图像来代表这幅思维导图的主题。这是“画主题”这个步骤中关键的一点。无论你选择什么样的主题，都必须把这个主题换成图像。转换图像的过程可以限度地发挥右脑潜能，提高记忆的能力。永远不要担心自己不会画图，使用一个简单的画图技巧就可以让中心图变得非常漂亮。比如，你实在是想不出如何绘制主题图像，就画上一个圆圈，再在这个圆圈的周围加上简单的几笔，一个简笔画的太阳图片就呈现出来了（图3-9）。如果中心图是文字的话，你还可以考虑把文字图像化，笨的方法就是先写上主题，再在主题的周围加上一些简单随意的形状（图3-10）。的要求是这些形状好夸张点，视觉效果强烈点，要能给你留下深刻印象。千万别小看自己的创造力和想象力，我们每天都生活在一个生机盎然的图画世界里面，画图是每个人与生俱来的本能。现在，我们就以一个例子来学习思维导图主题的画法。假设现在要以“提高情商的途径”为主题画一幅思维导图，主题图可以是一个人脑，并标上EQ（情商）的样子，还可以画上种子发芽的图案表示“培养、提高”（图3-11）。当然你也可以用前面所讲的“圆圈”简笔画技法，画好后配上色彩就好。

绘制思维导图第二步：画主干。
中心主题画好了之后，就可以开始画联结中心主题向外辐射出去的主干了。主干是由中心主题衍生出来的层线条，必须要保持一个非常重要的原则：由粗到细，就像树枝向上生长变细一样。同时，分支要有发散感。此外，主干要均匀分布，这样整幅图在绘制完成后才会看起来平衡、有美感。主干的长度要略大于关键词的长度，就好像把文字包起来一样，必要时还可以用框框把关键字包围起来。以中心主题“提高情商的途径”为例，我发散出四个主干，分别是优点、幽默、读书、交友。由于这四个关键词是由中心主题直接发散出来的，所以，也可以称它们为“一级关键词”。主干也可以称为“一级分支”。把这四个一级关键词在主干上表现出来（图3-12）。

绘制思维导图第三步：画枝干。
画好主干内容后，我们接下来要做的就是将一级分支继续往下拓展，形成第二级分支或者更深一层的分支。让我们先从“提高情商的途径”的个主干“优点”开始下一步的拓展，比如自信、坚强、立足当下、目标明确都可以。第二个主干“幽默”可以从增加和减少两个方面来拓展。第三个主干“读书”可以联想到“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，而书籍包括名人传记、励志、心理学、哲学等。第四个主干“交友”，可以联想到扩大自己的朋友圈，多参加聚会、舞会等活动，多跟人互动、交流、学习等。整理这些分支关键词，在思维导图的枝干上依次表现出来就可以了（图3-13）。

绘制思维导图第四步：画插图。
分支内容都画好之后，我们需要把思维导图中必不可少的一个部分添加上去，如果少掉这个步骤，就没有什么可以来提醒大脑的注意了。前面我们已经讲了如何运用技巧来绘制图像，现在就是把这些关键词转换成图像的时候了。由于每个人的经历、生活方式和习惯不同，思维模式也完全不同，因此每个人把关键词转化成图像的方式也会不一样。在绘制插图的这个环节里面，重要的就是结合关键词发挥出你的想象力。只要相信自己的大脑，你一定可以绘制出自己认为合适的插图。当然，也并不是所有的关键词都需要用图像表示出来，结合我们刚才绘制的思维导图，个主干上的关键词“优点”就可以用一个“笑脸”的图像，“幽默”就画一个小丑，“读书”就画一本书，“交友”可以画两个手牵手的人。根据自己的理解和记忆习惯为剩下的主干和分支上的关键词加上一些插图，思维导图就变得非常生动了（图3-14）。

现在，一幅完整的思维导图就绘制完成了，看到这幅色彩鲜艳的思维导图，你是不是有一种特殊的感觉？这种新的学习方法是不是很快就让你进入了一个全新的学习状态？对于初学者来说，要熟练运用思维导图，必须要按照这四个步骤的先后顺序一步一步进行练习，千万不要急于求成，否则会给自己带来一些困扰。当然，如果你充分掌握了前面所讲的思维导图的绘制规则，再按照这个章节中所学习的绘制步骤勤加练习，并乐于跟别人分享你的思维导图，相信用不了多久，你就会成为思维导图的绘制和应用高手了。

做正确的事，还要用正确的方式做事。思维导图自诞生 以来，已经获得了无数推崇，因为它不但是一种高效的思维 工具，更具有易上手、灵活性强的优势。 本书作者刘志华在记忆培训领域扎根20年，在这本书 中，他从拓宽思维入手，教你一步一步地绘制出自己的思维导图。不仅如此，他还提供了多种底层逻辑，包括全想快 速阅读法、SQ4R读书法、六顶思考帽决策法、GTD时间管 理法和PDCA循环。“绝知此事在躬行”，阅读本书只是学 习思维导图的开端，唯有实践才能真正将理论化为力量。底 层正确的逻辑，搭配思维导图这一实践工具，将带给你更高 的工作效率。

刘志华
大脑潜能思维开发培训专家，
世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子，
重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，
全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师近20年来一直致力于提升记忆力、阅读效率和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

◎第 一章 了解思维导图
节　我怎样与思维导图结缘//003
第二节　托尼·博赞与思维导图的诞生//005
彩蛋 1　思维导图的多种作用
◎第二章 绘制思维导图的准备
节　绘制思维导图只需三种基本图形//011
第二节　线性联想训练//016
第三节　联想接龙训练//020
第四节　启动大脑创造力建立联结//024
彩蛋 2　用转结和跳跃建立事物关联性
◎第三章 画出你的幅导图 
节 绘制思维导图的六个规则//037 
第二节 思维导图绘制的准备工作//044 
第三节 四步绘制出幅思维导图//049 
第四节 关键词寻找方法一//055 
第五节 关键词寻找方法二//064 
第六节 对思维导图的误解//069 
彩蛋 3 梦想板制作
◎第四章 用思维导图提升学习力 
节 全想快速阅读法//077 
第二节 SQ4R读书法//083 
第三节 拥有超级记忆力//088 
第四节 把讲座变成思维导图//091 
第五节 用思维导图做课堂笔记//095 
彩蛋 4 制订高效学习计划
◎第五章 提升工作力的思维导图 
节 戴上六顶思考帽做决策//103 
第二节 用GTD管理时间//108 
第三节 用PDCA提高工作质量//111 
第四节 让你快速晋升的思维导图//116 
◎第六章 用思维导图成就人生 
节 高效率人士的法则//125 
第二节 设计自己的人生//128 
第三节 打造个人品牌//131 
◎后 记

⊕超图解，本书所有导图皆为作者手绘后扫描，不仅有完整的导图，还有细致的分支图详解

⊕超简单，打破导图认知误区，绘制思维导图只需三种图形，四步就绘制出一幅思维导图

⊕超实用，做笔记、做决策、时间管理、高效阅读，多种各类型的实战导图为职场助力