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作者赵少平
出版社上海交通大学出版社
ISBN9787313235077
出版时间2020-09
装帧平装
开本16开
定价48元
货号1202137840
上书时间2024-08-19
本书依据“健康*”指导思想,在内容中精心挑选体育运动项目,使其具有科学性和实用性,符合高校体育教学目标,旨在提升体育教学质量和效果。本书分为五个章节,从两个维度去阐述:基础理论维度和实践训练维度。在基础理论中,主要阐述了大学生的心理健康标准及如何提高心理健康水平;对体育锻炼的营养需求和补充进行了介绍,并阐述了运动损伤常原因和预防措施。在实践训练中,阐述了大学体育健身类教学项目、大学体育竞技类教学项目、大学体育武术运动类教学项目、大学体育娱乐类教学项目,分别介绍了太极拳运动、八段锦运动、武术散打和女子防身术、毽球运动、游泳运动、轮滑运动和攀岩运动等大学体育常见选修课的动作要领及学习方法。可以让在校的大学生全面充分地深入学习自己选修的项目。
赵少平,男,体育教育专业,大学本科/教育学硕士学位,武汉轻工大学体育部。研究领域:体育教学及运动训练,分别先后三次申报获批武汉轻工大学校教研课题并全部结题,2017年申报并获批湖北省高校省级教学改革研究项目一项,项目编号:2017364,项目名称:基于数据挖掘的湖北省普通高校学生体质现状分析及对策研究
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