我的身体里住不下13个人

序

大家好。我是晴的分身之一，我叫洋祐。这个故事的主人公晴患有分离性身份识别障碍（Dissociative Identity Disorder），就是从前人们所说的多重人格障碍。晴被诊断为分离性身份识别障碍是在18岁的时候，现在，他的身体里面住着包括晴在内的13个分身。
上文中用“他”指代，是因为晴自己的性别认同为男性，尽管他出生时的性别被划分为女性。就是说，晴有着与自己的生理性别不同的性别自我认知，即性别认同障碍（Gender Identity Disorder），他是在16岁的时候将此公开的。
顺带说一句，晴在2018年春天，即21岁的时候，又被诊断为ADHD（Attention-Deficit Hyperactivity Disorder/注意缺陷与多动障碍）。
总之就是各种“Disorder（障碍）”，说多了大家一时也很难消化，我们这些分身就住在一个名叫晴的稍微有点复杂的人的身体里，也可以说我们在分享他的身体。
本书就是主人格晴和12个分身给大家讲一讲—上文用了“故事”这个词，也可以这样说—关于我们的现实生活的故事。从外表看来，晴就是晴，但是他的内心有些复杂。所以在这里还是要进行一个简单的自我介绍。
首先就是我，我叫洋祐，今年23岁，和晴同龄。爱好是摄影。我和下面将要介绍的分身圭一一起，作为晴对外沟通的窗口兼守护者。
用一句话来概括，那就是圭一是一个很酷的理科男，今年25岁。十分擅长数学和物理，对编程也是手到擒来。他不擅长社交，但是特别认真、诚实还有些洁癖，会帮我们管理日程和财务。对我来说，他是能够一起协助晴生活的非常值得信赖的伙伴。
除了我（洋祐）和圭一以外的其他分身大多都不会变老，从诞生之日起就是现在的年纪。他们诞生的缘由会在后面的故事里讲给大家听。
我们当中年少的是6岁的春斗。他特别喜欢算术和飞机还有虫子，还有一个看到道路清扫车会不由自主地去追的癖好。飞机他喜欢全日空的。春斗和年纪第二小的悟都对“出租什么也不做的人”推特账号非常依恋。
悟13岁，特别喜欢植物。他在院子里种香草，总是期盼着收获的日子。他还喜欢数学和物理，与同是理科出身的“出租先生”十分投契。据悟说，他“喜欢和‘出租先生’可以毫无顾忌地谈论理科话题”。悟有点口吃，所以平时不太讲话。但是和“出租先生”就不会这样，近他痴迷于解“出租先生”出的作业题。比悟依次年长的7个分身之间几乎都相差一岁。也有同龄的，不过大多数差一岁。
14岁的悠是所有分身里一个性别不明的，或者说是中性的。悠喜欢读书和睡觉，性格老实，不过近基本不出现。理由在后文中会提到。
比悠大一岁的是15岁的飒。他有ASD（Autism Spectrum Disorder/孤独症谱系障碍）以及智力发育迟缓的倾向。请注意这并不是医生的诊断，只是我们自己的判断。不管怎样，他因此只能进行简单的对话，他喜欢绳子类的东西，还喜欢活动身体，经常蹦跳以及下腰。
如果说悠是所有人中的中性，下面跟大家介绍的结衣就是的女性。她是一个特别喜欢组合岚的成员二宫和也的16岁女孩。正是对可爱的东西和时尚十分敏感的年纪。所以，如果我们一群男生去理发店搞个随意的发型总会把她气坏。尤其是圭一对时尚一窍不通，他们两个常常争吵，或者不如说是圭一总是被结衣数落。各位读者可能觉得结衣是个脾气很差的女孩子，其实除了圭一以外，她对人还是非常友善的。
17岁的航介喜欢设计电路和制造机器人。我们的胳膊上有他焊接电路板时留下的烫伤的伤痕。
17岁的分身还有一位，就是付。他是一个喜欢在深夜徘徊的男孩子。一入夜，他做什么就无人知晓了。早上起来如果我们满身是泥，那大概就是付的杰作。
18岁的骏和航介一样喜爱机器人。他对声音极为敏感，为了与人顺利交流，他必须佩戴电子耳塞以屏蔽噪声，比起说话，他更擅长跟人笔谈。
19岁的圭吾，这个分身与悠差不多，都几乎不会出现。不过，如果出现什么奇怪的人来纠缠，或者我们遇到危险的时候，他会负责逃跑或者保护我们。
还有一个人，是个叫灯真的男孩子。只有他的年龄不详。灯真喜欢画画，坚持“劳动本恶”的信条，是个自由不羁的人。
上述这些就是我介绍的截至目前的12个分身。当然，一下子听到12个人的名字和性格对读者们来说可能一时间很难消化，大家只要记住“有好多好多人”这一点来阅读此书即可。
还有，刚才我用“截至目前”这个词是因为今后还可能出现其他的分身，或者有些分身会消失。没人说得准。尽管有太多的不确定因素，但是正是这些人格们一起努力，我们才能活着。今天也不例外。

分离性身份识别障碍，即所谓多重人格障碍，简单地说就是同一个身体中存在着不同人格。本书是关于患有多重人格障碍病症的主人公晴和12个分身共同现实生活的故事。
晴自幼患有多重人格障碍病症等心理疾病，为解决生活困境，诞生出多重人格分身来处理不同情景下的问题。不同分身性格、爱好、特长各不相同，有喜欢摄影的洋祐、有喜欢二宫和也和时装的结衣；有性格冷静的理科男圭一、有喜欢植物、对味觉和痛觉较敏感的悟……他们都有一个共同的希望，那就是“希望晴能一直活下去”。13个声音共同讲述了一个真实、充满关爱又具有启发性的故事。

晴（haru）

1996年生。工业高等专门学校电子通信系工学科毕业后，就读于函授制大学的心理学部。现就职于放学后日托服务公司，保育士。倾诉烦恼和牢骚的应用程序“cotonoha”的开发者。为考取社会福祉士就读于函授制大学社会福祉专业。现作为“能够见面的有多重人格的人”开展活动。

有多个声音在我心中回响。 多个“我”彼此合作，表现出“我”的样子。 我想这其实是每个人在这个时代的生存方式。——东畑开人（日本知名临床心理学家）

我可以肯定的是，分离症的世界向我们展示了某些现实，迫使我们从根本上改变我们传统的心灵理论。——冈野宪一郎（京都大学教育研究所，精神病学家）

【读者评论】：
人们为了保护自己的心免受过多的痛苦而创造不同性格的能力是深不可测的。晴的“改变你的3米半径”是一个好办法。 如果我们改变身边环境，哪怕只是一点点，我们终就可能创造一个更容易生活的世界。 不管多么艰难，一定还是会一些好的事情发生。——日本读者

我相信每个人都有不能接受的自己，也可以说都有多重人格。我祝愿晴和他的分身们今后的生活都能一切顺利。——日本读者

这是一本非常有趣的小书。 晴有分离性身份识别障碍和12个分身，同时患有性别认同障碍和多动症。以前也读过《24个比利》，本书但比那本要容易理解得多。晴他们一起努力生活下去的战斗真的也让我非常感动。——日本读者

我与12个分身 
序 
1. 没有记忆：与副人格同居，每天就像合租 
2. 没有单间：我们的身体，并非属于我一人
3. 也没有时间：DID（分离性身份识别障碍）流的生活小窍门 
4. 人数太多：我们能做主人格的救生圈吗？ 
5. 没时间去死：我们在这个社会上生存这件事 
某天，悟和出租什么也不做的人 
尾声 
代解说/冈野宪一郎 

同一“屋檐”下的十三重人生

只要活着，说不定就有好事发生。

这世上，为生存而烦恼着痛苦着的人比我想象的还要多。所以，我希望能成为让他们能够安心的港湾。
——晴