女性美好生活指南
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北京海淀
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作者【澳】卡兹·库克
出版社青岛出版社
ISBN9787573617934
出版时间2024-04
装帧精装
开本其他
定价258元
货号1203275420
上书时间2024-07-02
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
第一章 自信女人好看丽
不够自信怎么办 3
与身材焦虑做斗争 17
与自己的身体交朋友 31
第二章 穿衣打扮这件事
人靠衣装 51
了解身体的毛发 71
皮肤保卫战 91
护肤化妆品与彩妆化妆品 109
当你老了 127
第三章 饮食与运动
怎么吃，更健康 139
不想动，怎么办 167
第四章 身体健康
身体养护 183
睡个好觉 193
疾病与不适 203
第五章 激素与健康
了解生殖系统与激素 215
月经来了 225
呵护乳房 239
关于怀孕，你需要知道的一切 249
围绝经期 261
第六章 心理与情绪
恼人的情绪 275
心理健康 287
小饮怡情，大饮伤身 309
烟和药物 321
第七章 家人与朋友
原生家庭 327
新生家庭 339
朋友满天下，相知有几人 349
第八章 爱与性
约会，寻觅良人 365
正确对待爱 377
单身也要快乐 385
当爱已成往事 391
远离虐待狂和控制狂 409
性 427
第九章 工作与家庭
职场二三事 449
打造温馨小家 471
第十章 财富管理
如何管理财产 483
购物和消费 499
第十一章 做最真实的自己
科学与自然 511
价值观 519
回报社会，帮助他人 523
致谢 529
索引 533
内容摘要
本书是一本旨在让女性的生活变得更加美好的指南书。这本书对于女性来说是一个很好的生活指导，它能教会女性怎样在人生的各个时间段里面对各项挑战。它涵盖了生活中女性需要切实面对的各种问题，包括工作、家庭、精神与身体健康、性与人际交往等。书中包含来自全世界7000多位女性的语录，她们分享了自己内心深处的想法并为读者提供建议。无论是打算开始还是结束一段关系，是发现自己的乳房长了肿块，正背负着债务，还是不知道如何处理与伴侣的关系，都可以在这本书里找到答案。
主编推荐
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★女性推荐枕边书：本书在澳洲和新西兰售出了43,000多册。作者卡兹·库克的书在全球的销量超过了1,500,000册，版权出售至16个国家。
★内容贴合生活：本书涵盖了生活中女性需要切实面对的各种问题，包括工作、家庭、精神与身体健康、性与人际交往等。不论是健康问题，还是心理问题，亦或是工作、理财问题，读者都可以从这本书中找到答案。
★形式新颖，代表性广：书中包含来自全世界7000多个女人的语录，她们分享了自己内心深处的想法并为读者提供建议。这本书对于女性来说是一个很好的生活指导，它能教会女性怎样在人生的各个时间段里面对各项挑战。
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