也许你该找个人聊聊
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作者(美)洛莉·戈特利布
出版社上海文化出版社等
ISBN9787553522838
出版时间2021-06
装帧平装
开本16开
定价127.8元
货号1202832535
上书时间2024-08-27
商品详情
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作者简介
《也许你该找个人聊聊》
洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）：1966年出生于洛杉矶，美国知名作家和心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的 “亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED演讲是2019年播放率优选的十大演讲之一。她经常作为心理健康话题的专家，出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书，她已成为《纽约时报》、《时代》杂志、《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
《我想和你谈谈精神病人的世界》
理端，韩国插画漫画家，每日需服用二十多颗药物的资深双相情感障碍患者。她在大学时即与疾病展开漫长对抗，2015 年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。几年来，她的自救会成了精神疾病患者们的“信息中心”，一个给自己、给别人带来帮助和温暖，更提供实用信息的所在。
目录
《也许你该找个人聊聊》
《我想和你谈谈精神病人的世界》
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内容摘要
《也许你该找个人聊聊》
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的、安全的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，勇敢地面对自己，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：一个事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；一个刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；一个69岁、离过三次婚，声称生活再不好转就要在70岁当天自杀的老太太；一个20多岁、有酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，诉说内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，所有人面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。在这本书中，每个人在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能得到共鸣、找到希望。
《我想和你谈谈精神病人的世界》
“本书将为你介绍精神病的国度——这是一个冰冷的国度，但你将要读到的是一份亲切的指南。通过这本书，希望这个国度里更多的人能够更好地生存。”这是一份细致、真诚、温暖的第一手讲述，来自一个身患精神病而不被压垮的人。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟，以期达成更深刻的理解、包容和帮助。本书分为两部分：第一部分除了作者自身患病经验，也汇整了其对于身边抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们的第一手观察和亲身讲述，一步步带领读者进入精神病人的世界。第二部分则更深入探讨病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题，如对药物的基本认知；如何有效与精神科医师对话并制定治疗策略；工作、学业、财务等现实问题及其与心理疾病的关系；有哪些方法可改善病患状态等。
主编推荐
《也许你该找个人聊聊》
本书是2019年美国《纽约时报》《时代》《人物》《欧普拉》杂志等各大媒体年度推荐阅读书，美国亚马逊年度TOP10图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜单；出版2年来，已经在全球授权了60多个语言版本，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。
全球知名的心理治疗泰斗、斯坦福大学终身荣誉教授欧文·亚隆亲自为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”
国内知名心理学家李松蔚为这本书担任审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”
本书作者洛莉·戈特利布曾是好莱坞编剧，后来改变职业轨道，成为知名的心理咨询师。她出色的故事写作技巧与丰富的心理咨询经验相结合，带来独一无二的阅读体验：机锋处处、温柔风趣，既幽默犀利，更催人泪下。阅读这本书，人们可以深刻地理解心理治疗的意义，更能体会到一个简单而深刻的真理——你以为自己被困住了，但其实你是有可能做出改变的。
《我想和你谈谈精神病人的世界》
世卫组织近期新报告显示，2019年，全球近10亿人（包括全球14%的青少年）患有精神障碍。仅在新冠大流行的第一年，抑郁和焦虑症的发病率就增加了25%以上。然而，世界各地的社区和护理系统中普遍存在对精神卫生问题患者的污名化、歧视和侵犯人权行为；全世界有71%的精神病患者得不到精神卫生服务。在此背景下，这样一本真诚、友善、具有正能量的书，能够帮助到众多的读者。
在精神健康引起越来越多人重视的今天，这本书提供了是来自患者的第一手讲述，书中对于病患心理状态巨细靡遗的描述令人深感震撼，却又超越了愤怒、呼吁和自怜，因靠前的真诚和勇气，而具有触动人心的力量。
另一方面，本书也回答了患者及其亲友普遍关心的一些问题，比如“如何找到适合自己、值得信赖的精神科医生”“如何开口对身边的人说自己有精神病”“如何帮助患有抑郁症的人”等，不但对患者们具有很大的鼓舞和帮助，也能让那些未受疾病所苦的人们能够从另一个角度理解患者，并从旁给予支持。
本书的读者对象十分广泛，既有“刚刚发病，正在考虑是否去看精神科医生”的患者，也有准备与心理疾病终身相伴的患者，以及那些想要关心和了解精神病患者的人。正如本书专业审校、精神科副主任医师陈发展在推荐序中所言：“有关精神病的知识普及，大多站在专业者的角度进行居高临下的共情。而这本书从患者的眼里看世界、看治疗、看疾病、看医生，提供了一个平等的共情视角，让精神科医生有机会了解症状背后的叙事，让患者有机会读懂归属，让家庭有机会看到希望。”
媒体评论
《也许你该找个人聊聊》
我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。
——欧文·亚隆（美国心理学大师、斯坦福大学终身荣誉教授）
《也许你该找个人聊聊》机锋处处、温柔风趣，又充满启发。洛莉·戈特利布勇敢地带领读者踏上探索自我的旅程，从治疗师和来访者的双重视角看待治疗过程。关于谈话治疗改变生命的可能性，这是我读过优选的一本书。
——艾美·迪金森（《纽约时报》畅销书作家）
有些人是伟大的作家，有些人是伟大的治疗师。令人惊讶的是，洛莉·戈特利布两者都是。《也许你该找个人聊聊》讲述了人之为人的奥妙：没有人能避免困境与煎熬，但我们也都能成长，活出自我，不再受困于情绪的牢笼。我很少读到这么具有挑战性的书，它让我以全新的眼光看待自己。这是一本让人大笑出声，同时沉浸其中、难以自拔的书。
——凯蒂·库里克（美国知名主播）
如果你对心理治疗的过程有兴趣，或者对生而为人的难题有兴趣，那么你一定要读读这本书。这本书智慧、温暖、犀利、幽默，会成为你的良伴。
——苏珊·坎恩（《纽约时报》畅销书作家）
这是一本勇敢、精彩、能转化人心的书。洛莉·戈特利布带我们进入治疗师和来访者最私密的关系中，让我们对自己、他人和人性产生全新的认识。她愿意揭露自己和来访者的盲点，让我们看到不是只有自己在遭受煎熬，而且我们或许应该和别人多谈谈这样的挣扎！
——雅莉安娜·赫芬顿（《赫芬顿邮报》创办人）
我爱上了这本书，并且打算把它拍成电视剧。但你优选现在就读一读它，然后买一本送给你妈妈。
——伊娃·朗格利亚（美国演员，本书电视剧版领衔主演）
这本书接近重塑了我们对心理治疗的看法……感人地描绘了人类对持久联系的集体渴望。
——《娱乐周刊》
洛莉·戈特利布的书可能是我读过的第一本用简单生动的语言解释治疗过程的书，同时也给像我这样对心理治疗保持怀疑态度的人带来了希望。
——朱迪思·纽曼，《纽约时报》书评人
《我想和你谈谈精神病人的世界》
“理端，用近十年的病痛让自己成长，她完成的不仅仅是一本书，而是可供大家借鉴的精神病理解和治愈之路。”（本书专业审校 精神科副主任医师 陈发展）
“书中对于病患心理状态巨细靡遗的描述令人深感震撼，却又超越了诉苦、愤怒和自怜，是该题材的一个飞跃和里程碑式的作品。”（韩国作家 郑熙珍）
“每个人都应该阅读这本书。每个人都应该知道，精神病也只是一种疾病而已。生病了，就接受治疗，定期服药，必要时住院，如此而已。只有正确认识它，我们才能摆脱偏见、仇恨和歧视。本书无论对于患者还是非患者，都有很大的帮助。”（韩国小说家 崔振英）
“书中充满了具体的经验和细节。如果没有亲身体验，很难描述这一切。这本书不仅仅给病患带来了同理心和安慰，更是一本清晰而果断的现实指南。”（韩国YES24网站读者）
“作为一名患者，我赞同书里说的：患有精神疾病的人其实并不是与疾病作斗争，而是试图带着疾病去生活。在这个话题上，这是迄今为止优选的一本书了。绝对是一本能够挽救别人生命的书。”（韩国YES24网站读者）
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