青春期情绪风暴：心理咨询师教你读懂孩子的心（青少年情绪问题专家莫兹婷，20余年咨询经验，超实用实景案例分析，青少年常见问题全收录，一站式解决）

图书标准信息

• 作者 莫兹婷
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2021-12
• 版次 1
• ISBN 9787569943924
• 定价 47.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 152.000千字

【内容简介】

当孩子进入青春期，你是否发现——变得冷漠、不愿意沟通？成绩优异的孩子，突然开始厌学？亲子之间，一开口就是吵架……青春期孩子暴躁、叛逆、厌学、言语很冲、不服管，种种情绪问题是孩子发出的求救信号！他们内心渴求帮助。
  面对有情绪困扰的青少年，父母的理解与支持很重要！
  本书将青少年情绪领域中具有代表性的25个状况，如考试焦虑、暴怒、易伤感、恐惧（失败、亲人离去）等整理成书，献给每一个家有青少年的家庭。本书通过心理咨询的实景案例分享，帮助父母理解孩子行为和情绪背后的心理成因，掌握正向的沟通方式。当孩子有过不去的悲观、焦虑等情绪时，父母“你想太多了”这样的交流方式变得无意义，应该放下手边事，以专注和好奇的态度倾听他的情绪、想法，以同理心对待；孩子早恋，是在通过与异性交往的过程树立自我认同感，父母不要以影响学习的“结果论”来干预孩子，转换角色，从“管理者”到“盟友”，亲子冲突会减少很多……
  家庭教养需要“心理咨询师”式的父母，父母懂点心理学，沟通更有效。

【作者简介】

莫兹婷：

台湾大学心理系毕业，知名心理咨询师，格瑞思心理研究所创办人。

专长领域为青少年的人际困扰、霸凌问题、情绪低落、焦虑症、亲子冲突、生涯迷惘、情感议题，以及阿斯伯格症、多动症等特殊群体的适应问题咨询。

作者研究青少年问题二十余年。二十几年来通过学校、医院或友人推介，借由互动、倾听、游戏、陪伴等方式，协助上千位青少年走出情绪阴霾，给予鼓励与肯定，并帮助他们与父母、家人、朋友建立或修复正向友好的关系，让他们慢慢再度敞开心窗，开始全新的生活。

【目录】

002 作者序 充满信心的爱能穿越孩子的情绪风暴 莫兹婷

 

CHAPTER 01 读懂孩子的情绪

如何帮助孩子平复愤愤不平的情绪…3

接住孩子的情绪，陪伴他发现爱与宽恕的能量

 

恐惧影响孩子的身心发展，父母如何守护…11

恐惧源于缺乏自信，给予孩子无条件的肯定

 

如何缓解孩子的考试焦虑…20

引导孩子接纳不完美，增强自我认同感

 

这个世界有危险，但不要怕…28

传递客观事实，帮助孩子重获安全感和掌控感

 

家有暴力儿怎么办…36

摆正心态，引导孩子化解“非黑即白”的自我观

 

如何帮助孩子走出失去亲人的悲伤…44

解开“未竟之事”造成的情感纠结，才能好好道别

 

当亲子关系剑拔弩张，孩子在愤怒什么…51

厘清孩子愤怒下被忽略的需求，改变情绪表达方式，增强亲密感

 

如何帮孩子远离负面想法的困扰…61

引导孩子察觉、书写和讨论，一一破解非理性想法

 

CHAPTER 02 原生家庭该怎么陪伴

大吼大叫才能体现父母的影响力吗…71

爱与管相结合，专心陪伴建立“你好我也好”的合作关系

 

家有二孩，孩子感到不公平怎么办…79

同理心化解孩子的对立情绪，以“穿透”视野看待孩子的不成熟

 

如何帮助孩子撕掉“我是失败者”的标签…86

将焦点从“问题”转向“解决”，看见孩子拥有的，避免自我否定

 

家中一定要有人扮“黑脸”和“白脸”吗…95

不论角色分工如何，父母必须口径一致，标准相同

 

偷窃或说谎的孩子需要什么样的教育…103

与其责备和处罚，不如帮孩子正视内心“优胜者”与“失败者”的冲突

 

破裂的亲子关系，如何修补…110

父母也要学习当父母，自己改变了，孩子也会跟着改变

 

强迫症孩子不被理解的背后隐藏着多少心酸…121

控制和惩罚孩子只会加重病情，关爱和理解才是良方

 

好学生也会厌学？如何协助厌学的孩子回到正轨…129

留意孩子的兴趣点在哪儿，接纳孩子的倦怠感和补偿性行为

 

03 青少年良好的社交关系，是情绪问题的解方

被同学排挤？“边缘孩子”的挣扎知多少…139

两难抉择时，协助孩子厘清动机并采取智慧行动

 

该阻止孩子谈恋爱吗…147

与其阻止，不如化身盟友导正孩子的爱情观

 

孩子发生人际冲突怎么办…158

有效能的冲突处理方式不是“归咎”而是“倾听”

 

孩子总找借口，该怎么让他体验人生的美好…165

孩子心中隐藏着高期望，亲子互动多说“YES”取代“NO”

 

在团队中受挫，如何帮助孩子回归团体生活…173

正视受创伤孩子的情绪反应，陪伴和倾听比提供解决方案更重要

 

04 用优势观点看待特殊孩子

孩子注意力缺失，怎么帮他找到适合的学习模式…185

共情孩子的自我贬抑思绪，与其责骂处罚不如提供舞台发现优势

 

如何帮助多动症孩子控制情绪，找到自我优势…191

定焦孩子的优势特质，帮助他成为优秀的“猎人”

 

自闭症孩子如何适应未来生活…198

天生我材必有用，突破世俗眼光，关注孩子的存在价值

 

阿斯伯格孩子真正需要的除了接纳还有什么…204

以直接的行动替代语言沟通，建立深层次信任关系