你身边的保健医生

图书标准信息

• 作者 庄礼兴 编
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2021-01
• ISBN 9787535974594
• 定价 49.90元

【内容简介】

  《你身边的保健医生》是广东省名中医庄礼兴教授为每一个中国家庭量身定做的保健指南。
  《你身边的保健医生》中精选了100个从小孩到老人都会遇上的问题，详细讲解了大家看上去都懂其实并不懂的医学常识。
  关于解决身体健康问题的方法，都在《你身边的保健医生》里了。

【作者简介】

  庄礼兴，广东省名中医。
  教授，主任医师，博士生导师。
  广州中医药大学一附属医院康复中心主任，国家中医药管理局重点专科带头人，华南区域中医（针灸科）诊疗中心带头人。
  全国中医学术流派靳三针疗法传承工作室负责人；广东省针灸学会副会长；广东中医药研究促进会副理事长；中国针灸学会学术流派研究与传承专业委员会常委，中华中医药学会学术流派传承专业委员会常委等。

【目录】

反季节的病――夏天的面瘫
面瘫能不能用针灸治疗
小儿也会得面瘫吗
青壮年也要小心面瘫

什么是艾灸
（一）什么是艾灸
（二）艾灸的适应证
（三）艾灸的禁忌证

家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
（一）家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
（二）艾灸方法不同，时间计算的方法也不同
（三）艾绒的选择也是关键

如何选取治病、保健的艾灸穴位
（一）判断自己是否适合艾灸
（二）如何根据不同疾病选择艾灸穴位

灸一灸，温暖一冬
（一）冬天怕冷，多因阳虚
（二）艾灸八穴，温阳散寒
（三）“艾”叮嘱

足部保健养生问与答

在家泡脚，暖身又祛病
（一）生姜水泡脚
（二）用酒泡脚
（三）用醋泡脚

泡脚，不仅是为了取暖
（一）要睡好，先泡脚
（二）泡出健康来
（三）泡脚小提点
（四）泡脚讲究三个“度”

泡脚有“方”
梳头也能保健养生
（一）梳头导致脱发？误解！
（二）养脑、健脑和醒脑
（三）合成材质要不得，手指梳头需用力

健脑操：愿望很美好，事实不太行
为什么会得偏头痛
中医话失眠之“心脾两虚”篇
（一）临睡前的准备
（二）饮食上的应对
（三）药枕有妙用

中医话失眠之“阴虚火旺”篇
（一）症状表现特点：“上火”
（二）发病原因：阴不足而阳有余
（三）中医治疗：轻重有别，方法多样

中医话失眠之“痰热内扰”篇
（一）失眠常见因素
（二）简单疗法
……

失眠与心血不足有关
失眠不用愁，看看哪种方法适合你
花茶、药枕、泡脚特色疗法治失眠
中医护眼有良方
过敏性鼻炎
治感冒，手中没药不必慌
慢性便秘怎么治
你得了慢性疲劳综合征吗
男性不育症的中医食疗
蜜蜂也可治疗关节痛
蜂针疗法注意事项
敲胆经能减肥吗
穴位埋线治疗肥胖
痘痘防治小知识
面部自我按摩美容法
击退黄褐斑，中医有妙招
小孩营养不良的治疗
孩子胃口差，可扎四缝
着了火的拔火罐
拔罐和刮痧哪个祛湿效果好
拔罐保健问与答