心理学与气质修炼（3版）

图书标准信息

• 作者 赵舜
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2022-05
• 版次 3
• ISBN 9787521625721
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

气质是人内在修养与外在形象的综合体现，生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质，而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢？阅读完这本书，你将会找到答案。
  本书从心理学的视角，教读者如何从外在着装、言谈举止、接人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改进，变得更加有修养、有内涵，有自信、有智慧，更会控制情绪，也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质，散发出迷人的魅力。

【作者简介】

赵舜，湖北黄冈人，大众社科书作家，有心理学和教育学专业背景，长期关注并擅长心理自助类图书写作。出版图书作品有《心理学与气质修炼》《微表情心理分析术》《犯罪心理侧写》等。

【目录】

章 揭开那神秘的面纱/001

　　它如钻石一样，是“美丽”的源泉/002

　　审视自己，学会和自己相处/004

　　对号入座，看看你是什么气质/007

　　认清自己，才能享受快乐人生/011

第二章 成为一道靓丽的风景线/015

　　活出你的个性，气质与众不同/016

　　人靠衣服，马靠鞍/020

　　女白领的穿衣秘诀/024

　　男人，衣装同样重要/027

第三章 言语谈吐打造气质达人/031

　　克服羞涩，大胆讲出来/032

　　说话有分寸，气质贵稳重/037

　　恰如其分地赞美，给你春风般的感觉/040

　　不说闲话，八卦是形象杀手/044

　　对人话三分，气质有内涵/049

　　专注地倾听，做有修养的人/053

第四章 不成功不等于不成长/059

　　坦然的心态让你气质出众/060

　　抱怨会让你的形象大损/066

　　低调做人，彰显成熟气质/071

　　对待小人，展现君子之风/076

　　面子留给别人，风度属于自己/082

第五章 “质”为自信者倾倒/089

　　正视自己，存在即合理/090

　　微笑，点亮你的气质/093

　　感恩对手，气质是一种胸怀/099

　　善恶一念之间，气质天壤之别/105

　　阳光心态，扮靓你的气质/112

　　不随波逐流，赋予你自信的气质/118

　　深耕细节，打造完美主义气质/124

第六章 人格魅力让生活游刃有余/131

　　放下身段，姿态低形象不低/132

　　控制情绪，做情商高手/138

　　不拒绝失败，永葆拼搏的气质/144

　　逆境中坚守，令人折服的气质/150

　　大海般的心胸，化为强者的气质/156

　　昂头挺胸，走出自信人生/163

第七章 让自己变得稳重优雅/169

　　礼仪，体现在细节/170

　　一诺千金，是有担当的气质/176

　　放慢脚步，有一份恬淡的气质/182

　　强健的体魄，让你充满活力/188

第八章 内涵素质提升自己的气质/195

　　及时充电，提升你的气质/196

　　懂得“留白”，气质不会窒息/201

　　兴趣盎然，是成功者的气质/207

　　智慧，是气质的灵魂/213

　　随遇而安，一种智者的气质/218

　　学会独处，空谷幽兰般的气质/224

　　送人玫瑰，手有余香/230