散手道擒拿解析/实用散手道教程

图书标准信息

• 作者 杨维 编
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2004-05
• 版次 1
• ISBN 9787533729677
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 149页
• 字数 127千字

【内容简介】

实用散手道教程之五·《散手道擒拿解析》，共分四个单元，20课，100课时，具体讲授散手道擒拿技术的基本概况以及筋脉擒拿、关节擒拿、穴位擒拿等20种技术方法的内容。

【作者简介】

杨维博士，1967年11月27日生于黑龙江省青冈县。毕业于北京体育学院，中国当代武术名家，美国世界名人科学院武术博士。现任国际武术散手道联盟副主席兼培训部主任，俄罗斯远东国立大学武术客座教授，黑七段，国际级武术裁判。   杨维博士自幼随父杨乃文学习杨氏八卦掌

【目录】

第一单元 擒拿概述

 一、擒拿的基本概念

 二、擒拿的基本分类

 三、擒拿的基本要求

 四、擒拿的基本要领

 综合测试

第二单元 筋脉类擒拿技术

 第一课 手筋擒拿技术

 第二课 腕筋脉擒拿技术

 第三课 肩筋脉擒拿技术

 第四课 肘筋脉擒拿技术

 第五课 髋筋脉擒拿技术

 第六课 膝筋脉擒拿技术

 第七课 踝筋脉擒拿技术

 第八课 颌筋脉擒拿技术

 综合测试

第三单元 关节类擒拿技术

 第九课 指关节擒拿技术

 第十课 腕关节擒拿技术

 第十一课 肘关节擒拿技术

 第十二课 肩关节擒拿技术

 第十三课 颌关节擒拿技术

 第十四课 髋关节擒拿技术

 第十五课 膝关节擒拿技术

 第十六课 踝关节擒拿技术

 综合测试

第四单元 穴位类擒拿技术

 第十七课 头颈穴位擒拿技术

 第十八课 躯干穴位擒拿技术

 第十九课 上肢穴位擒拿技术

 第二十课 下技穴位擒拿技术

 综合测试