想法决定活法：钟南山健康访谈录

图书标准信息

• 作者 叶依 著
• 出版社 花城出版社
• 出版时间 2011-08
• 版次 1
• ISBN 9787536062795
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 112千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《想法决定活法：钟南山健康访谈录》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治，是健康的“五大基石”，依托于此核心理念，《想法决定活法：钟南山健康访谈录》表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴，钟院士告诉您“70岁的年纪，50岁的身体，30岁的心态”的人生秘诀：想法决定活法！

【作者简介】

钟南山，祖籍福建厦门，出身于医学世家，中国工程院院士，中国治疗呼吸系统疾病领军人物，广州呼吸疾病研究所所长。叶依，人民日报社《健康时报》资深记者，《钟南山传》作者。

【目录】

前言
第一部生活方式决定健康状态
一、学会生活
二、好呼吸好身体

第二部健康的五大基石：心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治
一、心理平衡
二、适量运动
三、戒烟限酒
四、膳食均衡
五、早防早治

第三部常见呼吸道疾病的防治
一、寒潮袭来，如何预防流感
二、哮喘的规范化防治

第四部对居家老年人N个健康忠告
后记