没关系，没关系，会好起来的

图书标准信息

• 作者 [韩]宣晏南 著；千太阳 译
• 出版社 龙门书局
• 出版时间 2011-12
• 版次 1
• ISBN 9787508833835
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 220页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

遭遇困惑，想让受伤的心灵得到治愈，起码要用3个以上的“没关系”进行自我暗示，让自己摆脱心理困扰。这也正是作者决定创作《没关系，没关系，会好起来的》一书的初衷。
《没关系，没关系，会好起来的》带领读者一起了解和剖析了任何人在工作、生活、婚恋中都会遭受的5种心理困扰，以及由这5种心理衍生出来的自卑、敏感、暴饮暴食等负面情绪和表现，并提出了切实可行的应对方法，以期让读者的内心强大起来，并成为一名可以坦诚对自己或别人说一声“没关系”的人。

【作者简介】

宣晏南，韩国心理咨询师，获得英文专业和心理学专业的双硕士学位。曾经在韩国梨花女子大学和建国大学担任教育咨询师和学生顾问，为解决学生的心理问题，性暴力和家庭暴力等社会问题做出了很大贡献。一直以来，作者都从事心理方面的写作，希望用春天般的温暖治愈人们心灵的创伤。曾出版的《心理学，陷入爱情》一书，在韩国引起强烈反响，本人也因此受到广大读者的好评和追捧。

【目录】

Part1想得到关爱的心情——“请爱我吧”
让人犯难的人际关系
对爱和关心的渴望
那么多的不满缘何而生
不知缘由的情绪紊乱
感情中也存在正确答案吗
我想摘掉冷漠的面具
我能爱我自己吗

Part2想得到理解的心情——“请理解我吧”
为自己言不由衷的话而后悔
完美主义是否难以更正
玩笑引起的风波
无法停止的消极念头
梦想很丰满，现实很骨感
我的防备心理是否过重
无法抑制自己的怒火

Part3想得到安慰的心情——“请安慰我吧”
因抑郁而陷入委靡
走出自卑的阴影
反复的自责
我已不再是从前的我
他人的话对你的影响大吗
对每件事都缺乏自信

Part4想得到治愈的心情——“请治愈我吧”
感情创伤，需要接受治疗吗
因自卑感而备受煎熬
是中毒的前兆吗
我好像出了什么问题
暴食之因
从过去的经历中解脱

Part5想得到心理救助的心情——“请分析我吧”
因为想法太多，所以很苦恼
别人会怎么看我呢
我好像真的很虚伪
人生就是一场赌博吗
犹豫让我错过了重要的时机
我不清楚自己擅长什么
结束语——即使痛苦、孤独、恐惧，没关系，没关系，都会好起来的！