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读书是一辈子的事(作者签名本)

18 3.3折 55 九品

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作者樊登 著

出版社北京联合出版公司

出版时间2018-02

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-16

杉杭书店

四年老店
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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 樊登 著
  • 出版社 北京联合出版公司
  • 出版时间 2018-02
  • 版次 1
  • ISBN 9787559612793
  • 定价 55.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 320页
  • 字数 99999千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】

读书能塑造一个人的一生:我们读什么书,就会成为什么样的人。

 

读什么?怎么读?如何借由阅读,进而思考、践行?

 

樊登历时4年,深度解读150本好书,超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念,并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。

 

此外,本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考,以发掘内在天赋、不断精进、进阶突围贯穿个人的成长路径。

 

旨在帮助读者改变固化思维,通过科学和心理学的有效方法,直面业已清晰的未来挑战,成为拥有竞争力的强者。

 


【作者简介】

樊登:樊登读书会创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获国际大专辩论赛冠军。

 

爱读书、善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会,基于APP为大家每年讲50本好书,并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织!

 


【目录】

上 篇 认识自己

 

关于认识自己的废话 

 

幸福的方法:事关幸福的积极心理学

 

幸福是一种能力

 

幸福的四个象限 

 

决定幸福的思维方式

 

正念的奇迹:让焦虑自然消散

 

痛苦的根源在哪里

 

在生活中修习正念

 

正念之行路漫漫

 

我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独

 

什么是抑郁症 

 

九个抑郁症患者的故事

 

这样战胜抑郁症

 

我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由

 

世上有四种“情绪病”

 

病态的思维模式

 

非理性的人生信条

 

四步摆脱情绪控制 

 

你的生存本能正在杀死你:如何与焦虑相处 

 

为什么我们控制不住自己 

 

坏习惯到底从哪里来 

 

与生存本能和谐共处 

 

情绪急救:总有一个疗法适合你

 

顶住被拒绝的伤害 

 

应对危险的孤独症

 

在丧失中获得新意义

 

内疚、反刍、失败、自卑的良药

 

精神问题有什么可笑的:重塑精神世界

 

生活在新时代的原始人

 

负面情绪如何产生

 

当我成为我的观察者

 

为生活注入喜悦的细节 

 

让自己成为变化中的一部分 

 

消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力

 

战胜压力是不可能的

 

大脑的内部运作

 

制造神奇的血清素 

 

中 篇 了解未来

 

面对未来的正确姿势

 

未来简史:从人类如何胜出到人类的未来命运 

 

死亡的末日 

 

智人的胜出 

 

智人的退出 

 

未来的可能性

 

人工智能时代:未来时代的生活

 

人工智能不是人类的仆人

 

人工智能带来的冲击

 

我们在变化中怎么办

 

指数型组织:打造“独角兽”公司的十一个最强属性

 

线性思维与指数思维

 

创业能否成功的分界线

 

指数型组织的十一个最强属性

 

打造指数型组织 

 

共享经济:重构未来商业模式

 

Zipcar带来了新世界的气息 

 

人人共享的三大核心

 

共享经济创造奇迹

 

从零开始,人人参与

 

翻转课堂的可汗学院:未来的学习会是什么样

 

可汗的创业之初 

 

消灭隐患的精熟教学法

 

存在的,未必是合理的

 

为现实和未来带来机会

 

下 篇 精进生活

 

与自己和解直达精进

 

离经叛道:做有趣、有胆、有谋的创新者

 

创新者的两面性

 

如何判断好创意

 

获得支持的方法

 

创新的时机选择

 

创新者的养成

 

你要如何衡量你的人生:正确的思维方法比答案更重要

 

原理能提前向你描述行为的后果

 

确保事业成功的战略与配置

 

把心力交给你的家庭和朋友

 

100%的正直比98%的正直更容易实现

 

少即是多:找到你的小确幸

 

简单的生活静水流深

 

十八个改变生活的建议 

 

用舍弃来重新设定生活

 

向前一步:何时觉醒都不晚 

 

女性的困惑与恐惧到底是什么 

 

八个建议让女人的人生丰满、轻盈

 

女性觉醒也是亲密关系的礼物 

 

这书能让你戒烟:好办法不需要意志力 

 

戒掉小毒虫:尼古丁

 

戒掉大毒虫:心瘾 

 

快乐戒烟并不难 

 

非暴力沟通:用爱和理解打开一切

 

力挽狂澜的非暴力沟通

 

在生活中隐藏的暴力

 

只要四步,开辟新局面

 

讲出你未满足的需求

 

练习以爱回应世界

 

后记:如何识别一本好书

 

参考文献 

 


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