别让拖延毁了你（珍藏版）

图书标准信息

• 作者 沛霖·泓露 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787504493224
• 定价 36.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 254页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　光说不干，事事落空；又说又干，马到成功。
　　拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。
　　拖延症是一种不必要的自愿推迟。
　　拖延是对生活本身无所适从的问题．当拖延目标时，我们是自己大的敌人。我们有自己的目标、自己的任务，而我们却在不必要地拖延。我们的目标是我们生活中重要的一部分。

【目录】

第一章 拖延绝非小毛病
人有时就是鸵鸟
就在你熟睡的时候
看看镜子里的自己
柯达为何日落西山
再说凯玛特的辉煌与落魄
将军罗尔的悔恨
你经得起几次“滑铁卢”

第二章 谁来为拖延买单
被消磨掉的时光背后
我们拖延的是时间吗
你为何会患工作焦虑症
你拖延得起吗
机会，稍纵即逝
在死神到来之前

第三章 拖延让你失去什么
你有多少个明天
拖延这个“冷血杀手”
那个等不来的日子
你就这样错过了亲情
当生命进入倒计时
那些未了的宿愿

第四章 我们为什么会拖延
都是完关心理惹得祸
得过是否就能且过
过犹不及的信心导致拖延
缺乏自制，所以拖延
环境氛围对人的影响
心怀恐惧．你就会拖延
带着抵触情绪，怎会不拖延
那些被默许的拖延

第五章 你只活在此时此刻
命运，就在此刻
把箱子还给我
本杰明的一分钟
马克。吐温的回信
这是一个五分钟的世界
亲鸯上人棒喝剃度
你还在等什么

第六章 关严拖延这扇门
别再为拖延找借口
丹尼就这样富了起来
大演说家的“阴阳头”
苏秦为何锥刺股
别说自己没时间
有行动，就没有拖延

第七章 遇见高效的自己
保持较高工作效率的法则
养成良好的工作习惯
工作应该有条不紊
做事要讲求方法
你清楚自己到哪里去吗
先把最难的干掉
目标合理，才更有效
你只有一颗心
没有时间让你拖延
做时间的主人
删除不重要的事
你的时间值多少钱

第八章 行动，行动，行动
心动不如行动
机会在于行动
成功喜欢大胆行动的人
行动就是争取
全力以赴地行动