高考心理调适：20年高考心理辅导工作手记

图书标准信息

• 作者 曾丽华
• 出版社 中华工商联合出版社
• 出版时间 2024-05
• 版次 1
• ISBN 9787515838953
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 227页
• 字数 180千字

【内容简介】

要想取得理想的高需要、家长、老师三个方面的积极配合和共同合作，缺少任何一个环节都可能影响生的。本书从、家长、老师三个不同角的高心理调适入手，以高前、高时、高后三个时间段为顺序，提出了心理调适需要重视和关注的问题，并介绍了具体的调适方法。而且本书还针对高中生比较普遍的恋爱问题，以、家长、老师的不同身份探索如何正确处理和面对，通过几个个典型的高心理辅导个案探索心理调适的具体方法，从而提升高的心理素养，促进取得理想的高。本书可以作为参与高的、家长、老师心理调适的指导用书，也可以作为家长和老师指导和帮助高生解决高中生心理困惑的参书。

【作者简介】

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    曾丽华，高级讲师、国家二级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师、高级沙盘游戏心理咨询师、静心能量催眠师。从事心理咨询和婚姻家庭研究与咨询，擅长青少年心理咨询、婚姻家庭咨询，对青少年学习、行为习惯、高考的心理调适、恋爱婚姻的心理咨询有较深研究。撰写并出版了《技校学生心理健康与成长》《打开你的心结——技校学生心灵成长导航》《阳光心态快乐务工——进城务工心理健康指南》等书籍。

【目录】

章 生的心理调适节 高前的心理调适 / 002一、心态调整 / 002二、前一周注意事项 / 007三、学方法的调整 / 010四、手机的管理 / 012五、课外书的选择 / 013六、进行心理咨询 / 014● 拓展阅读 / 015给高三女儿的一封信 / 015高时物理并不是重要的 / 017● 你问我答 / 022第二节 高时的心理调适 / 027一、前做的事 / 027二、注意事项 / 028三、心理调适 / 028● 拓展阅读 / 037那年我高 / 037一个普通的高经历 / 041我的高 / 042● 你问我答 / 046第三节 高后的心理调适 / 048一、填报志愿 / 048二、珍惜生命 / 050三、认知重构 / 051四、心理咨询 / 052五、复读或读技校 / 053六、分析高失常的原因 / 054● 拓展阅读 / 056话说复读 / 056高失败不代表人生失败 / 059学历不代表能力 / 060读技校也有出息 / 062● 你问我答 / 064第四节 做自己的情感管理师 / 065一、高中生的恋爱心理和知识 / 066二、高中生恋爱常见的心理困惑及其调适 / 069三、行为及其避 / 074四、恋爱不能影响学 / 075● 拓展阅读 / 076恋爱不是高中生的主要任务 / 076● 你问我答 / 077第二章 家长的心理调适节 高前的心理调适 / 080一、合理的期待 / 081二、给孩子减压 / 081三、接纳和引导孩子 / 082四、与老师保持良好的沟通 / 083五、培养孩子独立的学惯 / 083六、以“无为”带来“有为” / 084七、鼓励孩子 / 085八、给孩子适度的爱 / 086九、正确对待住校的问题 / 086十、正确对待陪读的问题 / 087十一、允许孩子放松 / 089● 拓展阅读 / 090孩子的学要引导 / 090善待学不好的孩子 / 092别用爱抹杀孩子的创造力 / 095陪伴女儿高的子 / 099第二节 高时的心理调适 / 103一、饮食和作息惯和时一样 / 103二、不要把焦虑传递给孩子 / 104三、关于陪的问题 / 104四、为孩子提供良好的家庭环境 / 105五、处理突发的异常情况 / 106六、高不是人生成功的专享途径 / 106七、不要用贫困给孩子施压 / 107● 拓展阅读 / 107减压和爱让女儿高超常发挥 / 107再谈高 / 114第三节 高后的心理调适 / 117一、协助孩子填写志愿 / 117二、面对高失利的孩子 / 118三、家长的自我心理调适 / 123● 拓展阅读 / 123我的儿子要读技校 / 123第四节 做孩子的婚恋指导师 / 125一、与孩子探索婚恋知识 / 126二、引导孩子正确对待恋爱 / 127三、让孩子在阳光下恋爱 / 128三、开展教育 / 129五、教育孩子正确面对失恋 / 130六、成为孩子恋爱挫折的求助人 / 131● 拓展阅读 / 133写给高二女儿的一封信 / 133正确对待孩子的恋爱 / 135当孩子高中恋爱时 / 138v第三章 老师的心理调适节 高前的心理调适 / 142一、态度的调适 / 142二、方法的调适 / 145三、进行心理疏导 / 147● 拓展阅读 / 150做一个善于赞美的老师 / 150赏识教育 / 151第二节 高时的心理调适 / 154一、和心态对待高 / 154二、微笑面对 / 155三、给积极的心理暗示 / 155四、处理试中的突发情况 / 156五、关注心理特殊的 / 157第三节 高后的心理调适 / 158一、指导填报志愿 / 158二、关注高失常的 / 158三、关注贫困的心理健康和法治教育 / 159四、教师的自我心理调适 / 166● 拓展阅读 / 167高三需要鼓励 / 167第四节 做的恋爱教育导师 / 169一、开展主题讲座或主题班会 / 171二、理解对爱情的渴望和追求 / 174三、正确面对的恋爱 / 175四、协助处理恋爱的烦恼 / 175五、开展教育 / 177六、生命教育和心理咨询 / 177附录 高心理咨询典型案例案例一：试焦虑 / 180案例二：强迫症 / 186案例三：出现幻听 / 191案例四：抑郁症 / 194案例五：高三男生的咨询 / 199案例六：因感情烦恼的男生 / 204案例七：失望的家庭主妇 / 207